kre

na Stormie zrobisz cykl. ale możesz łączyć.Np. Nitro II + Kre-Alkalyn.

jakich? ja niedługo diete zaczynam, kre-alkayn i wogóle cud miód wiec moje ostatnie podrygi...

a co przynosi waszym zdaniem lepsze efekty? 2cp male w cyklu czy 1cp male + kre-alkalyn? moje doswiadczenie konczy sie niestety na monohydracie tylko :PP

ok ale co do kretki to radzisz 2 cp albo cp + mono a co z kre-alkalynem? oplaca sie? moze jeszcze jakas inna kretka dobra a nie zbyt droga?

hmm mam pytanie czy pakowac juz Cp na drugi cykl ?? Czy moze lepiej kre alkalyn zeby pozniej miec jeszcze zapas silniejszych anabolikow ?

przy kre-alkalynach nie trzeba spożywać zwiększonej ilości wody

Witam, zwiedzam forum od dłuższego czasu ale nie znalazłem odpowiedzi na dręczoce mnie pytanie. Czy np. na czczo rano - 1kap. powinienem popijac wodą,i czy moge połknąć samą kaps. a później zjeść śniadanko ?

[...] po kolacji (codziennie) * BCAA MC - 4 caps przed treningiem (tylko dni treningowe) * BX Carb Bx - 1 porcja tj. 50g po treningu (tylko dni treningowe) Serty dal mi rowniez kilka rad co do ulozenia odpowiedniej diety sprinterskiej na okres przygotowawczy. Kupuje wage elektroniczna i ukladam sobie diete. ;) Serty - jeszcze raz bardzo dziekuje :)

hmm , moze kre alkalyn w malych ilosciach jako dodatek tak z 2-4 gramy dziennie wezme :) bo wiele osob z niego jest zadowolona i do tego blister ts :) tak zeby troche zwiekszyc spalanie tluszczyku :)

Hmm witam mam zamiar rozpaczac cykl Cp wzasadzie juz powiniem miec rozpocztego ... ale mniejsza z tym i zastanawia mnie co do niego dolozyc czy Kre alkalyn Mono + thermo speeda a moze HMB ? A i carbo i bialko jak uzupelnienie diety jest . ZMa odpada Zalezy mi na beztluszczowej masie ! Wiem wiem to glownie od diety zalezy ...

[...] po 4 caps, Aminokwasy Whey AMino 1000 3x3 caps, CLA @x1 Caps, L-Karnityna 1x1 caps, no i oczywiscie izolat bialka 90% 3-4 X 35g plus uboga w tluszcze diete. Stosuje te diete od jakichs 2 tyg i zaowazylem juz pweien spadek masy tluszczowej w polaczeniu z lekkim wzrostem sily i typowym dla kreatyny uwypukleniem miesni. Z gory dziekuje za rady.

[...] treningowym oraz totalnym brakiem wegli skomentuje to tak --------> dam ci dobra rade, zacznij bez spalaczy, powoli wdrazaj aeroby oraz powoli obcinaj wegle, kup sobie kreatyne kre-alkalyn ktora pomoze ci w regeneracji, dopiero kiedy wyrobisz forme i przyzwyczaisz organizm do ciezkiej pracy przy obnizaniu kalori wprowadz jakis spalacz, [...]

bo chociaż brałem słabszą wersje kre-alkalynu nie brales slabszej wersji tylko o mneijszej zawartosci na jeden kaps ja rowniez bralem KA przez ok. 2 miesiace od FA i zadowolony za bardzo nie bylem, fakt ze bylo stosowane na redukcji a wiec ocenic troche trudniej bylo ale dopiero jak zwiekszylem dawke dwukrotnie na jakies ostatnie 1,5-2 tyg. to [...]

a co sądzisz o tym ze niby kre-alkalyn to niby mono+ soda ? bo w sumie zastanawiam sie nad takim eksperymentem ,zaszkodzic napewno nie zaszkodzi a jedynie moze pomoc :)

[...] wiecej,dlatego zrezygnowałem z zakupu 2 opakowania. Teraz zastanawiam sie nad zakupem zwylego mono z Vitalmaxa na ktorym kiedys były super efekty,ale czytając wasze opinie o kre-alkalynie mam mieszane uczucia odnosnie tego co kupic,korci mnie aby jeszcze raz sprobowac kre-alkalynu ale rownoczesnie zastanawia mnie co mogło byc nie tak przy [...]

siemka:) niedlugo zaczne 16lat i cwicze jakis rok z przerwa w tym roku jakas 3mies. i to na sucho. moja waga 63kg. tribulus treca men's formule czy cos takiego,kre alkalyn 1500, gainer1 vitalmaxa,bcaa, witaminki i zastanawiam sie nad glutamina. najlepiej rzucic to wszystko i zlapac sie za mietka ale skutki uboczne...a po zatym jeszcze jestem [...]

Miesiąc temu zacząłem jesc 2 x kre alkalyn w pigulce + witaminki i przytylem z 4-4,5 kg. mam zamiar chodzic na silke teraz z systematycznosia 4 x w ciagu tygodnia i chce kupic jakies odpowiednie odzywy na mase i sile... 183 cm 70 kg 17 lat BCAA Anabolic System TREC Super Hard Gainer SPORTS ONE Daily Formula UNIVERSAL Co sadzicie o takim [...]

mysle kojot ze szybk oto nadrobisz i pewnie zbudujesz cos nowego niedługo mój test ale na nitro II i kre alkalyn .. pozdro i powodzenia bede sledził

Kre-alkyn od 30 dni biore. omega ew carbo + kreatyn 250 mesh z vitalmaxu i to bedzie ok ? Zapomnialem dodac, 17 lat mam i trenuje 4 raz w tyg.

"Przez ubiegly miesiac zaczalem robic cos ze swoim cialem, jadlem dziennie 2 kapsulki Kre- Alkalyn + witaminy. Przytylem z 4-4,5 kg czystej masy miesnowej" -- heh, no rewelacja znowu