Macie racje barki musze przytyrac 4 miechy i bedzie git bo szukuje porzadna wycinke :] Masa zbudowana na odrzywkach rok bez saa. Teraz dla jakiegos rozruchu jem kre alkalyn ultimeita i no xploda
Jesli szamasz 120g białka to cos tu jest nie tak. Udaj sie do działu odzywianie - poczytaj jak to sie "je" - posty podwieszone ( dieta na mase). Kre-Alkalyn to bujda na resorach - kup sobie zwykłe mono za 40zł i wyjdziesz na tym lepiej.
Brałem kreatynę trec'a creapure 1350 oraz jabłczan biogenic(nie pamiętam nazwy) i muszę przyznać, że efektów nie było. Myślałem, żeby spróbować z kre-alkalyn, gdyż to ponoć najskuteczniejszy suplement. Z jednej strony szkoda mi ciągle wydawać pieniądze na suplementy, jeżeli nie ma progresu, z drugiej jednak strony nie lepiej zainwestować w [...]
nie nagle miernota, tlyko stopniowo mono stawało sie miernotą , a miernotą jest na tle innych form... i wlasnie od kre alkalyn start , czemu nei, w czystej postaci, bez dodatkow, ester czysty, jabco czyste, pozniej stacki i ok, albo do razu stacki ja bym teraz tak zrobił
12 kapsów = 13,2gram TCM to nie jest trochę za duża dawka, dla osób o masie 80-90kg?? a 2 pytanie to dlaczego CYTRYNIAN Kreatyny lub PIROGRYNIAN nie zrobiły kariery?? słaba promocja czy może słabe efakty??bo nigdy tego nie próbowałem i nie znam nikogo kto by to brał. Jak dla mnie nr 1 to KRE-ALKALYN najlepiej skacze po nim siła, potem ESTER a [...]
TCM przynajmniej jak dla mnie działa słabo. Brałem po 8-10 capsów dziennie przy masie 80kg i efekty były słabe jeśli chodzi o siłę. Lepsze efekty dawał mi Crester w dawce 8capsów czyli 6,4 grama, a najlepszy jest KRE-ALKALYN 3-4 kapsy dziennie siła i dynamika rośnie naprawdę konkretnie.
Witam... Skonczyłem cykl na TCM juz jakiś czas temu... Brąłem 12 kaps dziennie... i nie miałem jakis wielkich rewelacji... Co teraz byscie mi polecili? Myslałem o Fitness Authority Kre Alkalyn w proszku i brać 1,5g przed treningiem i 1,5g po treninu... A moze znacie coś lepszego Pozdrwiam z góry dziękuje
W sprincie należy przede wszystkim zwrócić uwagę na zwiększenie efektywności działania w organizmie tzw. fosfokreatynowego systemu energetycznego który odpowiada za wytwarzanie ogromnych ilości energii w krótkiej jednostce czasu (kilka sekund) - to właśnie o to nam chodzi w sprincie. Sprawność tego systemu zależy przede wszystkim od zawartości [...]
A kreatyne MAGNAPOWER to również trzeba brać przez okres 4-6 tyg? Czy wystarczy wziąść tych 120 kap? I czy do tego potrzebany jest jakiś transporter czy wystarczy sama woda? A jeszcze takie pytanie? Rozumiem ze MAGNAPOWER byłby najlepszy... a co jest lepsze kre-alkalyn czy crester biogenixa?
A chciałes zakupić olimp Kre-Alkalyn 1500 czy olimp KA Mega Caps 2500? Ten drugi jest sprzedawany z displayów tylko na blistry. Który sklep vitamin shop jest w sieci SNC?
tyle ze osoba pocztkujaca nei jst za abrdzo zorietowna w tym temcie, wiel osob doswiadczonych w tym temacie, kre przeszy juz kilka cyli na sterydach przyznaje ze trfila an walki dopeiro po jakims czsie doszli do wnisu ze dany steryd nie byl tym co kupili tylko wogle cos innego, albo w stezeniu mneiszym niz byc powinno,zreszta maja od [...]
Rozpiska ok tylko ze dokupilbym jeszcze jakas ina krete i dal tak ze Hyper przed i cos tam treningu.Kup moze Kre - alkalyn i daj 2 kapsy rano hyper przed 2 kapsy KA po dokup jeszcze ZMA apteczne, Omege 3, Witaminy.
HMB możesz jak najbardziej kupić, jest to suplement który pomaga tracić tkankę tłuszczową, budować beztłuszczową masę mięśniową, poprawia ogólną wydolność organizmu i jest świetnym antykatabolikiem. Haczyk w tym że żeby widzieć bardzo dobre efekty stosowania HMB to trzeba je długo brać a większość kupuje opakowanie i spodziewa się po nim cudów. Do [...]
co myslicie o polaczeniu NIOX + Kre-Alkalyn + Body Octane MAN? co jeszcze mozna dodac do tego zestawu? (cena nie gra roli)? Zmieniony przez - spiechu w dniu 2006-02-17 04:52:25
clen z winem super sprawa- wycina niewazko( w dni off mozesz wrzucic spalacz,ale nie musisz). creatyne sobie odpusc narazie- po cyklu wrzuc etylester,jablczan albo kre alkany(cos co wody tak nie ciagnie a przyciac jeszcze moze)