Jeśli chodzi o smak i rozstroje żołądka to naturalne bo jest to białko z jajka, które jest ciężko strawne, jak go nie masz w diecie to bierz, ale lepiej kup sobie inne, a kreatyną to jest różnie na jednych działa na drugich nie, ja polecam te bardziej renomowanych firm. Jocker co ty chcesz zabrać się za pakowanie to już Krawat nie pomaga :-)))) [...]
Czyli np mój sąsiad uważa że ufoludki w 74 zastrzeliły Kennediego-i co z tego że on tak uważa? Spytaj się go czy ktoś robi maraton codziennie? Czy maks kilka razy w roku. ps co to jest technika na mase i technika na rzeźbę. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-04-11 08:17:21
[...] miał i ciągle sie rozwija.. U mnie w mieście są 3 pakernie dla typowych koksów, ze 2 mniejsze osiedlowe gdzies po piwnicach ale też płatne, plus właśnie ze 2 takie bardziej dla kobiet. I ta co ja mowie to wlasnie taka bardziej dla kobiet. Gość zreszta mowił że karki tam wstepu mieć nie bedą:D Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-11-25 20:14:51
[...] bodybuilding com. No i sporo artykułow Wodyna hehe. Nie robie z siebie jakiegoś mega trenera ale żeby prowadzić zwykłych ludzi napewno wiedzę i podejscie mam odpowiednie. A kogos do zawodow raczej bym nie przygotował bo sam nigdy nie startowalem wiec nie mam o tym pojecia. anubis84-dokladnie :) Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-11-26 13:52:20
[...] sportu czy dla łamania szczęki? To ma być sportowa rywalizacja? Jest pewien klucz w zapasach, nie wiem jak sie nazywa. Prowadzi do napięcia szczęki przy takim ruchu jak zakładanie gilotyny na przeciwko przeciwnika. Zakładając krawat nie połamiesz ani nie wyłamiesz szczęki. Chyba, że przy gilotynie. Ale prędzej kark dostanie po dupie niż szczęka.
krawat, blad! podczas smazenia na tluszczu roslinnym powstaje duzo wolnych rodnikow, ktore odpowiedzialne sa za procesy starzenia Twojego organizmu, serdecznie odradzam! <<< Wszystko zaczyna się w umyśle... >>>
Jest generalnie przyjete zeby siadow czy wyciskania w suwnicy nie robic bo narzuca to tor ruchu. Film: https://www.youtube.com/watch?v=4JI_0nboJo4 Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-02-11 15:52:22
[...] Panowie jeszcze jakies pomysly?? Albo takie cos: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1556.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Beta_Alanine_-opis27255.html I cos jeszcze do tego na lekkie pobudzenie ale nie kofeine bo i tak pije ze 2 mocne kawy dziennie a nie chce cisnienia podbijac? Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-12-22 08:09:04
To jesteś fenomenem . Dzięki. ClA nie spowoduje utraty wody. Wiem ale zielona herbata w teorii jest naturalnym diuretykiem wiec mialem cichą nadzieje że przy tym mixie cla, zielona i l karnityna woda nie bedzie podchodzic. Ok suple zamowione zobaczymy jak to bedzie. pozdro wszyscy!! Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-04-21 08:50:50
Ale jakie to znowu przepłacenie kupic 2 suple? Moze jakies promo bedzie? A przynajmniej bedziesz wiedzial jaka jest prawda z jakoscia i dzialaniem. Jak ja bym byl w de to napewno bym kupil kilka rzeczy. Zmieniony przez - krawat w dniu 2017-01-31 16:26:15
pomyłka, miałem zbanować użutkownika o nicku KRETYN! a nie KRAWAT... przepraszam pomyłki się zdarzają wszystkim... mam nadzieję, że już się nie powtórzą, no ale nic nie wiadomo pozdrawiam serdecznie DUDEK
W tym wieku można a nawet trzeba uprawiac jakis sport-bo na wfie w szkole to roznie bywa ale i tak jest duża poprawa w stosunku do tego co było 20 lat temu. Z cwiczen podciaganie, pompki, przysiady itd. Siłownia to min 15-16 lat i tez glownie wyciagi, jakies hantelki a nie ciezkie mc. Zmieniony przez - krawat w dniu 2016-10-30 10:11:25
Witaj Krawat! Rozumiem, że miodem i glukozą chcesz uzupełnić zapasy glikogenu w mięśniach po treningo - ok. Tylko po co Ci ta cytryna? Jak zalejesz ją wrzątkiem to i tak wit. C szlag trafi . Bezpośrednio po treningu polecam odżywkę węglowodanową typu Carbo (nie jest droga!) 50g, a dodatkowo możesz zastosować taurynę (też nie kosztuje dużo) 1g [...]
[...] a gadasz że natural %-) generalnie poleca się splita ale 1x partia w tygodniu pewnie będzie mało ja osobiście zostałbym przy FBW ale na pewno ze znacznie większą objętością aha nie doczytałem jak już krawat pisał możesz spróbować treningu góra dół lub push pull nie byłby to zły pomysł Zmieniony przez - wakor w dniu 2016-06-07 19:26:56
Albo: plecy klatka nogi barki (same unoszenia) ramiona + dodatki No wlasnie zrobilem to co powinenm zrobic na poczatku tzn np przeczytac te artykuly %-) http://www.atlascwiczen.pl/plantreningowy/trening-na-mase-dla-endo-i-ektomorfika/ http://www.atlascwiczen.pl/trening/twoj-pierwszy-trening-na-mase/ Wiec juz mniej wiecej wiem to co mi na razie [...]