Wyniki 1 Pucharu Polski w Grapplingu NO GI -62 1 Piotr Podstawczuk BT 2 Michał Bańka ŁR -70kg 1 Bartosz Bąk ŁR 2 Krystian Grzejszczak BT 3 Artur Chachlica BT 3 Rafał Lasota GK -80 1 Tomasz Michałowski BT 2 Grzegorz Kloc 3 Maciej Kałuszewski BT 3 Paweł Nędzi BT -92 1 Piotr Bagiński BT 2 Tomasz Stasiak BT 3 Łukasz Markiewicz BT 3 Mikołaj Różański [...]
Proszę bardzo :) ZMA Efekty działania preparatu: - wpływa na zwiększenie poziomu i aktywności testosteronu co wpływa na zwiększenie wydolności i siły organizmu - Zmniejsza katabolizm białek, wspomaga wzrost masy mięśniowej - Wspomaga regeneracje organizmu (łagodzi bóle związane z przetrenowaniem) oraz przyczynia się do głębokiego, relaksującego [...]
grosze, mam kartę Multisportu za 75 zł za kwartał, więc nic prawie, ale normalnie karnet miesięczny kosztuje 90zł, m. kraków więc ceny chyba mowią samo za siebie,
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale po co Ci od razu kreatyna? Ułóż najpierw dietę, a zobaczysz, że efekty przyjdą bez tego. Jak już będziesz miał większy staż to możesz kupić kreatynę. Nie od razu Kraków zbudowano :) Zmieniony przez - QwiiKu w dniu 2014-12-20 18:09:51
WIT Georgia - Wisła Kraków 16:00 2 : 6 12 min. - Kobiashvili 51 min. - Adamia 4 min. - Frankowski 8 min. - Frankowski 24 min. - Gorawski 27 min. - Frankowski 50 min. - Frankowski 57 min. - Żurawski
powiedz z jakiego miasta jestes-duzo zalezy od klubu-takie kluby jak Wroclaw(jest trening kicka w planie treningowym) Warszawa(sensei Mazur-Bielanski klub kk a nie sensei Gruba)czy Krakow(jest grupa trenujaca boks na Wisle)w takich klubach nauczysz sie pracy rak- natomiast jak trafisz do jakiegos malego klubiku nastawionego na kase gdzie tlucze [...]
Z tego co mi wiadomo okazuje sie ze w orginalnych strzalach wina z zambonu moze nie byc drucikow... a strzaly sa OK. Towar pochodzi od kulturysty zawodowego (jest we flexie itd. - nazwiska nie podaje) i koles je sam zapodaje. Dodam tylko, ze to jedno z kilku hurtowych zrodel na Krakow - wiec raczej koles lipy nie sprzedaje bo by go za***ali za [...]
Witam, mam pytanie. Jakie wykonywać skuteczne ćwiczenia na pośladki aby je unieść bez ingerencji mięśni szyi i głowy. Od lekarza okulisty mam zakaz takich ćwiczeń. Czasem gdy ćwiczę boli mnie po 2-3 minutach głowa a w zasadzie oczy. Proszę o pomoc. a widziała Ania datę ostatniego posta :P w atlasie ćwiczeń wszystko jest i powyżej również, ale [...]
Mistrzostwa Europy w Wyciskaniu Leżąc – Pilsen/Czech 06-08.08.2015r. Już za 9 dni, najlepsi wyciskacze z Europy spotkają się w Pilsen/Czechy, aby konkurować o tytuł najlepszego zawodnika i zawodniczki starego kontynentu w wyciskaniu leżąc. Jak zwykle w tej rywalizacji nie zabraknie reprezentantów Polski, medalistów Mistrzostw Europy i Świata. [...]
36-letni Robert Korzeniowski (Wawel Kraków) nie dał szans rywalom na trasie chodu na 50 km i w znakomitym stylu wywalczył w Atenach złoty medal. Jest to już czwarte „złoto” olimpijskie naszego wybitnego chodziarza. Korzeniowski przeszedł trasę w czasie 3:38.46. Drugie miejsce zajął Rosjanin Denis Niżegorodow, który wpadł na [...]