kraków

17.02.2018 Dzień Debiutów i targów ESP! Dzień spędzony w towarzystwie Tomka (Czawaj) oraz Kuby (forumowy Bodymass). Chłopaki byli po mnie o 10 skąd już był rzut beretem do EXPO Kraków. Poziom zawodów jak to na debiutach ;-) Chociaż kilka ciekawych sylwetek się znalazło ;-) Popróbowaliśmy białek, batonów i innych przekąsek. Największe wrażenie [...]

Exxpo Kraków debiuty 2018 /SFD/2018/2/18/fce04db9fc2448b78b7981ef73365e75.jpg

Debiuty odbywały się w dniach: 16-18 lutego, w Expo Kraków. Niżej znajdziecie link do do kompletnej relacji foto/video oraz komplet wyników Pełna relacja: Foto/Video Playlista z filmami z zawodów na naszym kanale YT: Debiuty Kulturystyczne 2018

Ja się chciałam wybrać na debiuty (pooglądać oczywiście) w końcu Kraków ale chyba jednak dobrze że nie poszłam bo bym się zawiodła sądząc po zdjęciach gdzie niektore Panie wygladaly jak pierwsze lepsze zlapane na ulicy "postoi sobie pani na scenie a my będziemy mieć "duże zainteresowanie kulturystyka"" :))

Tabela po kolejce 23 https://images84.fotosik.pl/999/2797dccd7f3166dcgen.png Typerami kolejki zostali Cris thug oraz Balboa gratulacje 24 kolejka 23.02. 18:00 Zagłębie Lubin - Arka Gdynia 20:30 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 24.02. 15:30 Bruk-Bet T. - Sandecja Nowy Sącz 18:00 Pogoń Szczecin - Wisła Płock 20:30 Cracovia - Legia [...]

24 kolejka 23.02. 18:00 Zagłębie Lubin - Arka Gdynia 0-0 20:30 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 1-1 24.02. 15:30 Bruk-Bet T. - Sandecja Nowy Sącz 1-0 18:00 Pogoń Szczecin - Wisła Płock 2-1 20:30 Cracovia - Legia Warszawa 0-3 25.02. 15:30 Piast Gliwice - Wisła Kraków 0-2 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 1-2 18:00 Korona Kielce - Lech Poznań [...]

23.02. 18:00 Zagłębie Lubin - Arka Gdynia 2:1 20:30 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 2:2 24.02. 15:30 Bruk-Bet T. - Sandecja Nowy Sącz 2:1 18:00 Pogoń Szczecin - Wisła Płock 2:1 20:30 Cracovia - Legia Warszawa 1:3 25.02. 15:30 Piast Gliwice - Wisła Kraków 1:2 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2:1 18:00 Korona Kielce - Lech Poznań 1:1

23.02. 18:00 Zagłębie Lubin - Arka Gdynia 1;0 20:30 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 2:0 24.02. 15:30 Bruk-Bet T. - Sandecja Nowy Sącz 2:1 18:00 Pogoń Szczecin - Wisła Płock 1:1 20:30 Cracovia - Legia Warszawa 1:2 25.02. 15:30 Piast Gliwice - Wisła Kraków 0:1 15:30 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2:1 18:00 Korona Kielce - Lech Poznań 1:1

Tym czasem przypomnę najlepsze wyniki uzyskane z obciążeniem 25kg - kobiet i 50kg - mężczyzn w czasie 5min. z "akcentem" Kobiety: - do 63kg 153 powt. uzyskany podczas II MP w Tychach 2016 przez Marte Matuszewską ( Wrocław) - + 63kg 152 powt. uzyskany podczas II MP w Tychach 2016 przez Anne Madej ( Opole ) Mężczyżni: - do 75kg 114 powt. [...]

II Otwarte Mistrzostwa Starego Sącza w wyciskaniu sztangi leżąc 2018r. Organizator zawodów -Anna Pych i Dariusz Legutko Sędzia główny zawodów-Dariusz Legutko Sędziowie wspierający- Ryszard Gmyrek , Andrzej Zieliński Kat.Kobiety Open: 1.-Szczerba Dorota-Genesis N.Sącz-waga 51,9 -wynik40 kg -49,9pkt. 2.-Raszka Zuzanna-Genesis N.Sącz-waga [...]

bo w Polsce to tylko 3miasto, Warszawa, Wroclaw, Kraków, Poznan i moze Rzeszów powoli sie rozwijajá i wybijajá ponad poziom reszta lipton\-)

bo w Polsce to tylko 3miasto, Warszawa, Wroclaw, Kraków, Poznan i moze Rzeszów powoli sie rozwijajá i wybijajá ponad poziom reszta lipton\-) jesli rzeszow to i szczecin dodaj,ale zdecydowanie masz racje

Nikoletta Sularz Wzrost: 160 cm Federacja: IFBB Ocena sylwetki: http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Nikoletta_Sularz__ocena_sylwetki-a1502.html Osiągnięcia: 1 miejsce - Fitness Mania III, Czechy, kat. wellness fitness 2 miejsce - IFBB Nordic Cup, kat. wellness fitness 163 cm 6 miejsce - Arnold Classic Europe, kat. wellness fitness 163 [...]

Witam, mam pytanie. A mianowicie czy w Krakowie jest możliwość trenowania Bajiquan? Szukalem wszędzie ale nic nie znalazłem. Proszę o szybką odpowiedz.

Witam, chciałbym poznać wasze opinie o siłowni energym czyżyny. Kopiąc w internecie są tylko opinie na mapach google które bywają różne. Jak z frekwencją wieczorami jest w tym obiekcie? chodził ktoś na muay thai? polecacie?

Tabela po kolejce 25 https://images82.fotosik.pl/1008/3140f63a88af8796gen.png Typerami kolejki zostali Balboa oraz Pawlikus gratulacje 02.03. 18:00 Bruk-Bet T. - Wisła Płock 20:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 03.03. 15:30 Śląsk Wrocław - Sandecja Nowy Sącz 18:00 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 20:30 Piast Gliwice - Górnik Zabrze [...]

02.03. 18:00 Bruk-Bet T. - Wisła Płock 1;1 20:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 1;0 03.03. 15:30 Śląsk Wrocław - Sandecja Nowy Sącz 2;0 18:00 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 2;0 20:30 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 0;1 04.03. 15:30 Cracovia - Arka Gdynia 2;1 18:00 Legia Warszawa - Lech Poznań 0;0 05.03. 18:00 Jagiellonia Białystok - Wisła Kraków 1;0

02.03. 18:00 Bruk-Bet T. - Wisła Płock 0-0 20:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 2-0 03.03. 15:30 Śląsk Wrocław - Sandecja Nowy Sącz 1-1 18:00 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 0-0 20:30 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 0-2 04.03. 15:30 Cracovia - Arka Gdynia 2-1 18:00 Legia Warszawa - Lech Poznań 1-0 05.03. 18:00 Jagiellonia Białystok - Wisła Kraków 2-0

02.03. 18:00 Bruk-Bet T. - Wisła Płock 0:2 20:30 Zagłębie Lubin - Lechia Gdańsk 2:1 03.03. 15:30 Śląsk Wrocław - Sandecja Nowy Sącz 2:0 18:00 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 2:1 20:30 Piast Gliwice - Górnik Zabrze 1:2 04.03. 15:30 Cracovia - Arka Gdynia 2:0 18:00 Legia Warszawa - Lech Poznań 2:1 05.03. 18:00 Jagiellonia Białystok - Wisła Kraków 1:1

Istnieje bardzo wiele pokarmów i napojów, po które nie powinieneś sięgać, jeżeli chcesz mieć kontakt z ludźmi. Niestety z różnych względów w klubach i siłowniach zdarzają się osoby, które są na bakier z higieną. Jeżeli myślisz, że ubrań treningowych nie należy prać po każdym użyciu, to nie dziw się, że nikt nie chce trenować w pobliżu ciebie. Z [...]