kraków

Najstarszy uczestnik II Pucharu Śląska Józef Cisak TKKF Azory Kraków.

ja Kraków=] w malborku strongmani trenuja na silce=]

Ja z innej beczki - macie problemy zeby sie dodzwonic do ambasady aby sie umowic na wize? Planuje wyjazd do Los Angeles w siepniu ale od tygodnia (!) nie moge sie tam dodzwonic. Jak tak dalej pojdzie to rozmowa bedzie we wrzesniu pewnie. Zaczynam rozumiec czemu arabowie ich tak nienawidza. Przeciez to skandal. Siedze min. 2h na telefonie dziennie. [...]

List gończy za mordercą kibica Korony PAP / 2007.09.25 16:40 Dwóch kolejnych pseudokibiców podejrzanych o udział w bójce po meczu Kolporter Korona Kielce-Legia Warszawa, podczas której zginął 22-letni kielczanin, a drugi został ranny - zatrzymała we wtorek w Krakowie policja. Jednemu z siedmiu mężczyzn zatrzymanych w poniedziałek - 21- letniemu [...]

List gończy za 20-letnim mieszkańcem Krakowa Piotrem Kupcem, podejrzanym o zabójstwo 22-letniego kibica Kolportera Korony Kielce wydała w środę po południu Prokuratura Rejonowa Kielce-Zachód - poinformował prokurator Artur Feigel. - Ktokolwiek zna miejsce pobytu podejrzanego, jest proszony o powiadomienie najbliższej jednostki policji - powiedział [...]

Kmita Zabierzów : GKS Jastrzębie (Relacja) Na ten podkrakowski wyjazd udajemy się w sile trzech autokarów z eskortą białych kasków. Na miejscu jesteśmy na pół godziny przed meczem. Po przyjeździe pod boisko Zabierzowa, bo stadionem nie można tego nazwać (śmiech, że drużyna z takim zapleczem została w ogóle dopuszczona do rozgrywek II ligi) zaczyna [...]

sreberka nie było ;/ czyli jest duże prawdopodobieństwo że coś było kombinowane. koleś na allegro w lokalizacje wpisał Kraków, Polska a w dane kontaktowe kontrahenta Marek Shpindler 7920 5th avenue apt. 2 11209 Brooklyn, NY United States [email protected] (718) 8338491 samo to już mi sie nie podobało, komentarzy też ma nie za bogato bo [...]

Tak szczerze mówiąc to ten wynik w ławce bez sprzętu nie jest wcale jakimś fenomenalnym wynikiem nawet jak na 19latka przy takiej wadze 87kg. Dziwi mnie też bardzo, że praktycznie same taleny, o których pisze co jakiś czas KiF są tylko z klubu Herkules-Warszawa, tak jakby inne kluby w Polsce były jakieś lewe, a może poprostu pan Mirosław ma jakieś [...]

Saib - co ja mam powiedziec, przeciez to ja znalazlem ta informacje sam, bylem zaskoczony... co do info o Marcinie Zontku - na kosior.pl jego rekord mma jest kompletny. Jesli chodzi o jakies informacje dodatkowe, jest mail i zacheta do uzupelniania danych. Kilka klubow juz tak uczynilo - m.in. Strefa Walki, Grappling Krakow, Akademia Sarmatia, [...]

Kurde, zapomniałem, ze to juz dzis %-) 1 kolejka 21.08. 18:00 Zagłębie Lubin - Lech Poznań %-) - %-) 22.08. 15:00 Cracovia - Pogoń Szczecin 1-2 17:30 Śląsk Wrocław - Piast Gliwice 2-1 20:00 Raków Częstochowa - Legia Warszawa 0-2 23.08. 12:30 Wisła Płock - Stal Mielec 1-1 15:00 Warta Poznań - Lechia Gdańsk 0-1 17:30 Górnik Zabrze - Podbeskidzie B-B [...]

2 kolejka 28.08. 18:00 Zagłębie Lubin - Warta Poznań 2-1 20:30 Stal Mielec - Górnik Zabrze 0-1 29.08. 15:00 Lechia Gdańsk - Raków Częstochowa 1-1 17:30 Wisła Kraków - Śląsk Wrocław 0-2 20:00 Legia Warszawa - Jagiellonia Białystok 0-0 30.08. 12:30 Piast Gliwice - Pogoń Szczecin 2-1 15:00 Podbeskidzie B-B - Cracovia 0-1 17:30 Lech Poznań - Wisła [...]

Tabela po 2 kolejce https://i.imgur.com/3KsqBOP.png Typerami kolejki zostali Cris Thug oraz Balboa gratulacje! 3 kolejka 11.09. 18:00 Jagiellonia Białystok - Podbeskidzie B-B 20:30 Wisła Płock - Legia Warszawa 12.09. 15:00 Cracovia - Stal Mielec 17:30 Warta Poznań - Piast Gliwice 20:00 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 13.09. 15:00 Pogoń Szczecin - [...]

19.11. 20:30 Wisła Płock - Pogoń Szczecin 1:1 20.11. 18:00 Lechia Gdańsk - Śląsk Wrocław 0:1 20:30 Górnik Zabrze - Piast Gliwice 1:2 21.11. 17:30 Zagłębie Lubin - Stal Mielec 2:1 20:00 Warta Poznań - Wisła Kraków 1:0 22.11. 12:30 Lech Poznań - Raków Częstochowa 2:0 15:00 Jagiellonia Białystok - Wisła Płock 2:0 17:30 Cracovia - Legia Warszawa 1:1 [...]

20.11. 18:00 Lechia Gdańsk - Śląsk Wrocław 2;1 20:30 Górnik Zabrze - Piast Gliwice 2;1 21.11. 17:30 Zagłębie Lubin - Stal Mielec 1;0 20:00 Warta Poznań - Wisła Kraków 0;2 22.11. 12:30 Lech Poznań - Raków Częstochowa 2;2 17:30 Cracovia - Legia Warszawa 1;2 18:00 Piast Gliwice - Lechia Gdańsk 1;2 20:30Jagiellonia Białystok - Wisła Płock 1;1 24.11. [...]

11 kolejka 27.11. 18:00 Wisła Płock - Cracovia 2:1 20:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 2:0 28.11. 15:00 Stal Mielec - Jagiellonia Białystok 1:2 17:30 Podbeskidzie B-B - Śląsk Wrocław 0:1 20:00 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 1:0 29.11. 15:00 Raków Częstochowa - Warta Poznań 2:1 17:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 2:2 30.11. 18:00 Lechia Gdańsk - [...]

27.11. 18:00 Wisła Płock - Cracovia 0-0 20:30 Górnik Zabrze - Pogoń Szczecin 1-1 28.11. 15:00 Stal Mielec - Jagiellonia Białystok 0-1 17:30 Podbeskidzie B-B - Śląsk Wrocław 1-2 20:00 Wisła Kraków - Zagłębie Lubin 1-2 29.11. 15:00 Raków Częstochowa - Warta Poznań 2-0 17:30 Legia Warszawa - Piast Gliwice 2-1 30.11. 18:00 Lechia Gdańsk - Lech Poznań [...]

Tabela po 13 kolejce https://i.imgur.com/2iB8i4h.png Typerem kolejki zostal Cris Thug Zaległe spotkanie 5 kolejki 16.12. 20:30 Lech Poznań - Pogoń Szczecin 14 kolejka 17.12. 18:00 Śląsk Wrocław - Warta Poznań 18.12. 18:00 Wisła Płock - Podbeskidzie B-B 20:30 Legia Warszawa - Stal Mielec 19.12. 15:00 Pogoń Szczecin - Zagłębie Lubin 17:30 Cracovia - [...]

16.05. 17:30 Cracovia - Warta Poznań 1:1 17:30 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 1:1 17:30 Lech Poznań - Górnik Zabrze 1:0 17:30 Legia Warszawa - Podbeskidzie B-B 2:1 17:30 Piast Gliwice - Wisła Kraków 2:0 17:30 Pogoń Szczecin - Raków Częstochowa 1:1 17:30 Śląsk Wrocław - Stal Mielec 1:1 17:30 Wisła Płock - Zagłębie Lubin 0:2

30 kolejka 16.05. 17:30 Cracovia - Warta Poznań 0-1 17:30 Jagiellonia Białystok - Lechia Gdańsk 1-2 17:30 Lech Poznań - Górnik Zabrze 2-1 17:30 Legia Warszawa - Podbeskidzie B-B 2-0 17:30 Piast Gliwice - Wisła Kraków 1-0 17:30 Pogoń Szczecin - Raków Częstochowa 1-0 17:30 Śląsk Wrocław - Stal Mielec 2-0 17:30 Wisła Płock - Zagłębie Lubin 1-1

Trening bardzo ostrożnie. Nie mogłem przez to żebro wykonywać ćwiczeń Treningu C. Ale nie było opierniczania, spinałem gorset mięśniowy tułowia, i ostrożnie robiłem najprostsze ćwiczenia. Nogom dałem w kość na dwóch rodzajach foteli ginekologicznych ;), ściągnie drażka do karku, wyciskanie na skośnej, uginanie hantli młotkowe stojąc, etc. [...]