kraków

oo Kraków jest piękny! raz byłam za dzieciaka ;-) kurde, tyle miast do zwiedzenia w naszym karju, a cczłek ino o zagramanicy myśli ;-) Przydymić kce zdjęcia... byłam wczoraj na robocie na chrzcinach i mam parę ładnych fotek i chciałam je zroić w stylu retro lub takim właśnie przydymienia, Atra jest w ym specjalistką! :-) ło, mnie kiedyś komulujący [...]

Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Mariusz Przybyła zwycięzca kategorii do 85kg w kulturystyce tradycyjnej na UMP 2015 https://www.youtube.com/watch?v=LYePJ31TveA (oglądaj na YT w jakości HD)

Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Kulturystyka tradycyjna kat. 85 kg - II runda (pozy obowiązkowe i dogrywka) i III runda (program dowolny) + dekoracja. https://www.youtube.com/watch?v=iRR2eOd9jgc

REGULAMIN ZAWODÓW 1. Konkurencje rozgrywane będą zgodnie z następującym regulaminem: a) Klasyfikacja prowadzona będzie w kategoriach wagowych do 74 kg, do 83 kg, 93 kg, do 105kg, powyżej 105 kg dla konkurencji wyciskania maksymalnego ciężaru mężczyzn, kategoria open kobiet, dla konkurencji wyciskania wielokrotnego zarówno kobiet i mężczyzn bez [...]

Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Bikini fitness kobiet kat. powyżej 163 cm – II runda (T-walking + zwroty) + dekoracja https://www.youtube.com/watch?v=T-6OvdAXEdg&feature=youtu.be

Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Męska sylwetka kat powyżej 178 cm – II runda (prezentacja indywidualna + zwroty) + dekoracja https://www.youtube.com/watch?v=lw7q1BtoL_Y&feature=youtu.be

Uniwersyteckie Mistrzostwa Polski w kulturystyce i fitness, Kraków 09.05.2015 Kulturystyka tradycyjna i kulturystyka klasyczna challenge round - runda pojedynkowa (wybrane pozy) pomiędzy zwycięzcami poszczególnych kategorii wagowych oraz zwycięzcą kulturystyki klasycznej) https://www.youtube.com/watch?v=LId8ajbXYgA&feature=youtu.be

W pewnym sensie sezon się kończy, więc jest teraz dobry czas żeby pochodzić, popytać tych co zaczęli trenować w tym roku co myślą, jak się czują i w końcu wybrać to co najlepiej TOBIE pasuje, bo tak naprawdę każdy trener ma swój styl treningów, który jednemu będzie odpowiadał, a drugi będzie się źle czuł na treningu. W Krakowie GOTA ma dość [...]

W ciągu ostatnich dwóch miesięcy dwa razy robiłem następujące badania: morfologia, alat, aspat, kreatynina, mocznik, żelazo, crp. Za każdym razem wyniki w normie. Robiłem też EKG - również OK. Na flaki biorę niesteroidowe leki przeciwzapalne od około 2 miesięcy, badania wykazały dobra tolerancję tzn. przyjmowanie tych leków w żaden sposób nie [...]

Polecam - dobry dietetyk kraków ogarnie ci calutką diete a co do ceny to na pewno się dogadasz. Sam miałem taki problem ale dałem radę właśnie z dietetykiem jest znacznie łatwiej.

W Tallinnie/Estonia w dniach 15-17 października 2015r. odbyły się Mistrzostwa Europy Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leząc, w których udział wzięła dość liczna reprezentacja Polski zdobywając aż 10 medali w tym 5 złotych i 5 srebrnych i ustanawiając rekord Europy i Świata wśród mężczyzn. Wśród kobiet wystartowały trzy nasze reprezentantki [...]

Operujesz małymi ciężarami więc daj sobie trochę czasu na przyrost masy mięśniowej, nie od razu Kraków zbudowali :) Odżywiaj się prawidłowo, trzymaj się okolicy 10 powt. i przede wszystkim na tym poziomie nie dokładaj ciężaru kosztem techniki :)

Dzięki za pomoc Panowie, wybieram się do Łodzi,Lublina,Warszawy lub Krakowa...Jeśli będzie to Kraków to służę pomocą. Możesz także przeglądnąć moją stronę.

Jest jeszcze w Krakowie Grappling Kraków. Znam tą szkołę bardzo dobre i śmiało mogę polecić. Jeśli masz jakieś pytania o GK, wal śmiało.

akurat do tego cwiczenia, ale dziwne, ze z z kolei martwy ciąg na prostych nogach robisz na takim samym, a powinnas wziąc zdecydowanie wiecej:-P kurde, slunsk, to ja się na tych rejonach nie znam....hm...ewentualnie kraków

W dniach 11-15.07. 2017 r w Pilsen/Czechy odbywały się Mistrzostwa Europy w Trójboju Siłowym Weteranów w których bardzo dobrze spisali się nasi reprezentanci. Jako pierwszy z naszych zawodników startował Marian Piwowarczyk z PMKS Rybak Władysławowo w II grupie weteranów ( 50-59 lat). Zawodnik walczył nie tylko na pomoście o jak najlepszy wynik, [...]

Zawody trwają. Zawodniczka TKKF Azory Kraków Jadwiga Radwańska wraca do formy. /SFD/2018/2/10/aaf7a7c5a2c3497b90d8ac16088c9628.jpg

Dekoracja kategorii 84kg kobiet: 1. Anna Niemczyk - AWF Wrocław 2. Daria Ławniczak - AWF Wrocław 3. Małgorzata Mazur - AWF Kraków /SFD/2018/5/6/6969223debfa42abbc51e976ce3f1360.jpg

wyniki zawodów na stronie PZKFiTS => TUTAJ

Na tych zawodach mozesz startowac rowniez jako kandydat wtedy nie potrzebujesz oplaconej licencji a wszystkie informacje niezbedne powinienes dostac od organizatora. Dokładnie jest tak jak pisze Pan.Zeus , czyli nie musisz być zrzeszony w żadnym klubie żeby wystartować na tej imprezie. Starujesz jako kandydat i o tym informujesz na miejscu. [...]