Seminarium z Rafałem Simonidesem - Kraków, 16.05.2010! ZAPRASZAMY NA WSPÓLNY TRENING Z RAFAŁEM SIMONIDESEM, KTÓRY NIEDAWNO POWRÓCIŁ DO KRAJU PO SWOICH KOLEJNYCH WYSTĘPACH NA ŚWIATOWYCH RINGACH! Dnia 16.05 (Nd.) w Krakowie, na nowej hali Wisły odbędzie się Seminarium Muaythai prowadzone przez utytułowanego zawodnika Rafała Simonidesa. W programie [...]
Reebok "Buty na stopy" - spotkaj się z ekspertem biegowym i kup buty po okazyjnej cenie! Nie wiesz, jaki but do biegania jest odpowiedni dla Twojej stopy? Już nie musisz się tym martwić! Od 8 maja do 6 czerwca w wybranych sklepach Intersport czekaja na Ciebie ekseperci biegowi Reebok, którzy pomogą ci w doborze właściwego buta, a także doradzą w [...]
witam pragnę poznać opinię o tym kursie, jeśli ktoś z Was robił go w Krakowie. wiem iż trwa 2 tyg w systemie dziennym, będzie zorganizowany w wakacje, zastanawiałam się też nad kursem w fit stylu, jednak jest raz droższe i trwa az rok! możecie mi poradzić i zareklamować jakiś kurs w Krakowie ew. Katowicach?
Witam. Wiem, że tego typu tematów było już sporo, ale większość informacji w nich zawartych jest juz nieaktualnych (przenosznie sie klubów, zawieszanie treningów itp.) Dlatego postanowilem założyć nowy temat, który myslę zaciekawi wiele osób. Jakie kluby MT polecacie w Krakowie? Interesuja mnie głownie okolice podgórza. Słyszałem, że swego czasu [...]
Bede w Krakowie we wrzesniu, wiec na pewno przeprowadze jeden, dwa otwarte treningi. Co do stalego dojo to jest kilka osob zainteresowanych tym stylem i prowadzimy wstepne rozmowy co do otwarcia nowego dojo w ktorym bedzie nauczane Enshin Karate.Zapraszam na www.enshinkarate.co.uk
Żadne leki nie pomogą... Problem trzeba zwalczać od środka że tak powiem. Polecam autoszczepionke. Robią takie coś w Instytucie Mikrobiologii UJ w Krakowie. Cena ok. 250 zeta, ale pewnie przeszło taką kwote wydałeś na te maści... Warto spróbować.
W Krakowie była na błoniach tam gdzie juvenia. Teraz zlikwidowali chyba całkowicie. Co do Tarnowa to nie wiem. Szkoda że o Łódź nie pytasz bo tam jest zayebista szkoła JKD
Czy fat, to mam wątpliwości Spodnie są luźne, ale na brzuchu nic nie widać. Dobrze, że chociaż siła nie spadła. Zdjęć nie uda mi się wrzucić w tym tygodniu, okazało się, że jedyny aparat jest w Krakowie obecnie
Kolejny PBC w Krakowie! Z przyjemnością informujemy o przystąpieniu do sieci Perfect Body Center firmy PBC 4BIGBOYS ul. Kalwaryjska 9 (obiekt Korona,obok siłowni Fitness Team) 30-504 Kraków telefony: 791-606-677 515-958-631 796-530-797 Życzymy samych sukcesów Zespół PBC Zmieniony przez - PBC w dniu 2010-04-29 09:21:53
TERMIN: od 11.07.10 (niedziela) do 31.07.10 (sobota) TRANSPORT: Wysokiej klasy autokar wyposażony w klimatyzacje i DVD. Zbiórka i odjazd spod POLMOZBYTU przy rogu ulic Popiełuszki i Maratońskiej o godz. 10.30, powrót w to samo miejsce około godz. 18.00 ZAKWATEROWANIE: Ośrodek rekreacyjno-wypoczynkowy „FRESCO" Pokoje: 3,4,5-osobowe z łazienkami, [...]
przygotowuje zdjecia, zaraz wrzuce, a w miedzyczasie: http://kiks.tv/2010/04/mr-perfect-w-krakowie/ http://kiks.tv/2010/04/mocne-uderzenie-w-stylu-muay-thai/
Hmm z tym stopniowaniem obciążeń nie do końca rozumiem o co chodzi. Po prostu ćwiczę tak, żeby w pierwszej serii zrobić 10 powtórzeń, a w ostatniej robię z dużym trudem 7-8, czyli po prostu ćwiczę stałym ciężarem do upadku mięśniowego. Przez 2 lata ćwiczyłem systemem 12,10,8,6, ale jednak stwierdzam, że teraz daję z siebie więcej niż wtedy. Do [...]