kręgosłup szyjny

Jak najbardziej może być przyczyną bólu głowy szczególnie przy wadach postawy i problem w odcinku szyjnym kręgosłupa i wzmożone napięcie mięśni podpotylicznych. Inna kwestia że długoletnie siedzenie (pracownicy biurowi) bardzo niekorzystnie wpływa na na kręgosłup w tym wspomniany odcinek szyjny.

Ewidentnie kolega strzela sobie samoboja: W każdym ćwiczeniu zakładam nienaganna technike przysiady - prostownik grzbietu, posladki, czteroglowy i dwuglowy dostaja w kosc. mc - prostownik grzbietu, posladki i dwuglowe zostaja porzadnie dobite. Wiosłowanie sztanga w opadzie - prostownik grzbietu w zasadzie juz nie pracuje, kolega zaczyna sobie [...]

niedobór minerałów lub może pochodzić od -zespól cieśni nadgarstka kręgosłup - odcinek szyjny lub nerwica - stres, lęki itp.

idź do lekarza :) uwierz mi z kregosłupem nie ma zartow . Sam mialem wypadek spadłem z wysokosci, tata mnie zawiózł do szpitala czy nie mam jakiegos wstrząsu mózg itd kregosłup mnie nie bolal w ogole a okazalo sie ze pękł mi kreg szyjny :) tak wiec radze udac sie do lekarza pozdro

unoszenie tulowia w lezeniu robcie bez obciazenia - obciazenie i tak NIC wam nie da - takie cwiczenie heh a robi sie je tak ze zwija sie jak slimak - start w pozycji wyprostowanej, glowa w dol, powoli zginasz caly kregoslup i chowasz sie pod przyrzad, faze pozytywna zaczynasz od wyprostowania odcinka ledzwiowego, pozniej piersiowy, na samym koncu [...]

przyczyn tego rodzajów bolo moze byc wiele nie koniecznie nadcisnienie czy moze podwyzszone cisnie wysilkowe w dni nie treningowe tez odczuwasz bole co prawda na samym poczatku trzeba sie doszukiwac boli wlasnie w ta strone bo boli czesc potyliczna kręgosłup jest w dobrej formie ?? odcinek szyjny nie był nigdy naruszony ??

Gdy nurkujesz głowa jest twoim sterem. Jeżeli trzymasz ją tak, że zadzierasz ją do tylu żeby widzieć gdzie się płynie to będziesz się wynurzał. Odcinek szyjny kręgosłupa powinien być prosty (cały kręgosłup powinien być prosty). Jeżeli chodzi o samo zanurzanie się pod wodę to polecam w/w scyzoryk. Pamiętam żeby nie machać zbyt wcześnie nogami. [...]

oj kolego, kręgoslup nie boli od razu a po jakimś czasie, mnie po kilku latach zaczyna boleć szyjny z tego jiu jitsu, zapasników meczy ledzwiowy i to nie jest z dnia na dzień także oczywiscie, ze sie odradza trening który jest katowaniem bez sensu. Rutkow: %-)

A ja tam robię MC i przysiady z dyskopatią i jakoś dobrze jest A kręgosłup i kark (mam uszkodzone 3,4 i 5 kręg szyjny) to strzelają przy każdym gwałtowniejszym ruchu (ale tylko raz na jakiś czas xD)

Napisz coś więcej o uszkodzeniu. Kręgosłup lędźwiowy szyjny, piersiowy?

to są naprawde pytania do lekarza sportowego... te sporty wymagają dużo wysiłku, jesteś czasmi ułożony w różnorakich pozycjach. Kręgosłup bywa bardzo obciążany, pomijając już dzwignie na odcinek szyjny. Ja bym w zyciu nie podjął sie doradzenia, czy ktos z taką konuzją moze trenować.

Miałeś kiedys uraz głowy, wypadek samochodowy albo cos takiego(uraz)? Jesli kregosłup masz chory-szyjny?Jesli tak-moze byc zaburzenie krazenia i dopływ krwi do mózgu zaburzony...A dalej idac zaburzenia pamieci-proste

wlasnie zapomnialem napisac ze ostatnimi czasy bardzo dokuczaja mi plecy tzn. kregoslup. boli mnie miedzy lopatkami oraz krag szyjny ten najbardziej wystajacy ;/ oraz leci dosc mocna przedtreningowka czyli no-xplode w podwójnych a nawet wiecej dawkach Zmieniony przez - murzyn2233 w dniu 2012-10-26 13:30:18

preparat przed treningowy odstaw , jeśli zawiera beta-alanine to w trakcie treningów lub bezpośrednio po zażyciu może występować mrowienie . Jednak na pewno nie ma nic do mrowienia w czasie nie treningowy , jak i braku czucia więc lekarz i proponuję zwrócić szczególną uwagę . "wlasnie zapomnialem napisac ze ostatnimi czasy bardzo dokuczaja mi [...]

abs II a6w uszkadza kręgosłup odcinek szyjny i ledzwiowy

niedawno omawalismy podobny problem http://www.sfd.pl/Dr%C4%99twienie_palc%C3%B3w%2C_pare_pyta%C5%84...-t1090509.html sytuacja moze byc dsc zlozona, nalezaloby zbadac kregoslup odcinek szyjny, obrecz barkowa i bardziej dystalne elementy konczyny, problem moze wynikac z ucisku na nerwy, lub tez byc natury krazeniowej.

niestety to nie jest bezpieczny trening, a nie każdy o tym wie przetrenowujesz brzuch, nadwyrężasz kręgosłup lędźwiowy i szyjny

mi sie akurat na regeneracjie trafiło i tak po tyogodniu całkowicie minół ból...i mogłem spokocjnie ćwiczyć..tylko ze ja miałem skrecony kregosłup i odcinek szyjny...to ciebie powino szybcjiej...

[...] jak ból uszu, ból ramion, ból dołu pleców, zawroty głowy, zasłabnięcia, trudności w połykaniu, mrowienie w palcach i rękach to należało by zrobić rtg żuchwy i odcinek szyjny kręgosłupa?czy lepiej cały kręgosłup bo od razu chciałbym sprawdzić czy jest w miare ok do treningu sf a mam skrzywienie i te kliny krążków. Zmieniony przez - tomcio.xx w [...]

Myślę że mogę Ci pomóc, ponieważ mam wielopoziomowe skrzywienie kręgosłupa i byłem u lekarza sportowego z tym, miałem robione także prześwietlenia. Mam kartki z ćwiczeniami na różne części kręgosłupa (szyjny, lędźwiowy, piersiowy). ja także usłyszałem od lekarza, że kręgosłupa nie wyprostuje co najwyżej moge zatrzymać jego dalsze krzywienie... TO [...]