w celach antykatabolicznych z tej 2 wybrałbym rownież BCAA ale jeśli chcesz zainwestować w antykatabolki to ja polecam kup sobie tauryne wyjdzie dużo taniej Życie jest za krótkie by być małym.....
Wszystko juz wyjasnilem z biurem treciem i jest jak mowiles chyba do 24 lub 26 czerwca b.r P.S Mam nauczke na przyszlosc ////ZAZU Zycie jest zbytk krotkie aby byc malym i slabym ZAZU\\\\
Niedawno napisalem ze kupilem WPC treca 1,5kg i nie bylo na nim daty waznosci.Chcialem to wszystko wyjasnic wiec skontakwowalem sie z buirem Treca.Przedstawilem moj zaistnialy fakt wszystko uprzejmy Pan wyjasnil a oto z jednych jego odpowiedzi Cytat: Partia tego białka , które Pan opisuje jest z terminem przydatności do 26-06-2004 r. Brak daty [...]
[...] to 65-75% HR max) i to powinno pociągać za sobą odpowiednią technikę ćwiczeń. Aby utrzymać takie tętno należy bowiem chodzić dość szybko. Ruchy nie powinny być jednak zbyt krótkie, gdyż ograniczamy wtedy zakres trenowanych partii ciała w zasadzie do łydek i dwugłowego. Głębsze ruchy mocniej angażują mięśnie pośladkowe, jak i pozostałe mięśnie [...]
Przeczytałam arty, które mi poleciliście, ale nadal nie wiem co i jak... Trener na siłowni do której chodzę powiedział, że lepiej robić takie małe krótkie kroczki... A Wy piszecie, że lepiej robic takie, żeby stopień opadł... Więc jak to jest???!!! Zalezy mi tylko na wyszczupleniu nóg...widoczne mięśnie nie koniecznie... Mmonikaa
tu masz fajny trening na podciąganie: http://www.sfd.pl/Trening_Armstronga_na_popraw%C4%99_wyniku_w_podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku-t442964.html a co do biegów to chyba jedynym sposobem zeby polepszyć swoje czasy jest częste bieganie. Na Twoim miejscu biegabym na długie i krótkie dystanse, pływał i robił interwały pozdro.
Mój bulik angielski nazywa się Fedor ;) Krótkie imię, łatwo zawołać no i niektórym się odrazu kojarzy wiadomo z kim. Do mojej psinki troche to nie pasuje bo jest bardzo łagodny i głupiutko, no ale się dało szczeniakowi to zostało tak! :) Pozdrowienia!
ja jestem za tym by kretke najpierw z glutą a potem TT i acetosteron i glute (gluta moze pomóc tez w utrzymaniu nawodnienia) Życie jest za krótkie by być małym.....
ziki przynajmniej gluta teoretycznie powinna zwiększać uwodnienie komórek(anar zaraz wyskoczy i tak gluta nie działa) więc można pokombimnować Życie jest za krótkie by być małym.....
do mixów 1,3 z innymi stymulantami adaptacja rośnie niebywale szybko, natomiast z czasem niektóre skutki uboczone mogą się nasilać. IMO dobre albo od czasu do czasu, albo na krótkie cykle. Na mnie dobrze działal mix samo 1,3 + arginina (anadraulic pump), bez kofeiny, albo z niewielkim dodatkiem. Ale też brałem od czasu do czasu. Skupienie git, [...]
[...] .Kazdy z tych zawodników ma jakaś swoja pasje cel która przekracza bariere niemożliwości i swojego losu . Podczas zawodów było wszystko co powinno być, czyli walki krótkie i długie , pot , łzy, złość , euforia , faule i nieoczekiwane zmiany sytuacji . Zawody można uznać za udane pod każdym względem i kibice którzy przybyli na pewno się [...]
kreatyny nie opłaca sie brac jeśli nie masz stałego dostępu do sprzętu, najlepiej brac kreatyne nie wczesniej niz po roku treningów(zapisz sie na siłownie bo w domu to niewiele zdziałasz) Życie jest za krótkie by być małym.....
[...] prostych ćwiczeń poprawiających chwyt - nawet tu na forum znajdziesz o tym mnóstwo artykułów. Jeśli nadal będzie problem - to przy seriach na dużą ilość powtórzeń można użyć pasków. Ja sam używam, bo mam małe dłonie i krótkie palce - na tyle że jak złapię sztangę to obejmuję ją w zasadzie tylko trzema palcami - pozostałe nie zamykają dłoni.
[...] Webcam mówi. Dostajesz w całości sprzęt, gotowy do ćwiczeń, a w keltonie wszystko musisz skręcać i w Marbo taniej Ci wyjdzie ;) aha i zapomniałem dodać, że takie rzeczy jak krótkie gryfiki to lepiej w markecie kupić. Przecież na sztangielkę nie nałożysz 200kg obciążenia. a wyjdzie Ci taniej i zostanie na kilogramy więcej hajsu ;) Zmieniony przez [...]
[...] duzo, ale mało też nie jest u mnie taki krępy koks, co nóżkami nie sięga do podłogi (podkłada hantle pod nogi ) wyciska w ostatniej serii 175x4 to juz troche jest ~160cm krótkie ręce, spory brzuch, dlatego mu tak łatwo się cisnie no i saa na 100% i staz treningowy nie mały ale wygląda tak, zebym wolal wygladac chyba jak niecwiczacy niz jak on [...]