kox

CHETNY !! niemoge sie zowu spuznic ! MASSACRA EPISOD 2 ! Zmieniony przez - mały kox w dniu 2009-04-11 20:55:23

[...] nolvadex40, x_pulse_x, ResoviakRR, thatman, Flakers, KoNdoRian, rafi11, mr_acid, MichałELO, solaros, Glaca_91, DUDEK, przemek008, Oreamnos, pierdlak, adi, mman, mały kox, Konr4d, hator, barteklip9, Satanistov, bebz, mackloss, HigH Power, maly mis84, emil1989, DamianO_10, michal_gg, m.ł.o.d.y., simon15-15, konar128, jjbyq, Shooter, [...]

[...] Yakumo, nolvadex40, x_pulse_x, ResoviakRR, thatman, Flakers, KoNdoRian, rafi11, mr_acid, MichałELO, solaros, Glaca_91, DUDEK, przemek008, Oreamnos, pierdlak, adi, mman, mały kox, Konr4d, hator, barteklip9, Satanistov, bebz, mackloss, HigH Power, maly mis84, emil1989, DamianO_10, michal_gg, m.ł.o.d.y., simon15-15, konar128, jjbyq, Shooter, [...]

Tez jestem ciekaw co zapodawales? odzywy? dieta? a moze koX? bo jak bez koxu to respect! bo robi wrazenie naprawde...

Uwazaj! Dibencozide to juz prawie kox

Starz wiek waga wzrost dieta jest/nie suple kox priorytet itd itp Napisz o sobie jak najwiecej. Im wiecej napiszesz o sobie tym lepiej ci pomozemy

w latach 50 kox w polsce? Update. dobra nie wazne z tamtym :D , ale mam pytanie bo niewiem jakim ciezarem mam cwiczyc tzn wiesz wiem ile podniose max, ale obliczac z tego CM % ? bo np progresja wiesz tak mysle ze np 50 podniose 12 razy , ale 55 niejestem pewiennczy podniose 10 , jak to wyliczyc zeby robic daną ilość powtórzeń Zmieniony przez - [...]

Dzięki :) Co do choroby, to nic groźnego. Wyleżałem swoje w weekend i już się czuję o niebo lepiej ;) Jutro idę na trening porzucać trochę żelazem to będzie git : D P.S. Mały Kox masz dziennik? Jak tak to podaj linka, chciałbym zaglądać na bieżąco ;P

kox to zlo (konieczne) :P

sunReal: Twoja wypowiedz mija się z celem mojego postu, w tym poście ocenia sie WYGLĄD a nie to że w takim czasie doszłem do takich rozmiarów. To samo się tyczy ludzi którzy piszą że brałem kox. Zmieniony przez - GAL1 w dniu 2004-11-10 23:50:30

Chodzilo mi jedynie o to ze masa nie gra az tak wielkiej roli. biles sie chociaz raz w zyciu? czy tak sobie gadasz tylko przed kompem.. widziales jak sie koxy leja na dyskach etc. nie gra wielkiej roli.. to po ki hooj kategorie wagowe a nie np. wzrostowe? bywalem na wielu melanzach , clubach i dyskach.. widzial duzo razy jak karki wpadaly i w 95% [...]

najlepsze są najprostsze techniki. a jak ci natrzaska 120 kilogramowy kox to nie wiem: albo na drugi dzien bierzesz ekipe (silną! o ile ja masz) albo robisz mu sprawe o pobicie. Ale co tu duzo mowic: przecież nie kazdy ma taka mase i jakies umiejetnosci

richHAX - mi tam sie podoba - IMO nie ważne, ze koles jechał na SAA, ważne, ze potrafił wykorzystac kox, a nie jak ponad 60% anaboli, wbija omke i łyka mete przez pół życia i i tak ***a po nich widac, bo nie umia wykorzystac koxu takie jest moje zdania - nie musisz sie z nim zgadzac... peace

mógłbyś dać linka do tego HST + KOX? Poszukam. co do ego 6 dni w tygodniu to może i tak ale napewno nie dla osób które mają słaby stopień zaawansowania, przecież ćwiczy się codziennie każdą partie Niekoniecznie można przeplatać ABABAB THX za SOG'a

Pepo SOg jak wejdzie :) Hmm ale co do tego HST + Kox to troche nie halo dawać to na doping bo tam wszyscy trandycyjnie cwiczą raczej więc dlatego myślałem że to raczej bardziej tutaj pasuje bo w dopingu rozmawia się raczej o samych SAA a nie o treningu dopasowanym do niego :) Pozdr!

CO do autora postu to trzeba ruszyc troche glowa zanim wbijesz sobie cos prosta zasada a moze zdzialac cuda ... Pozatym kox w wieku 17 lat >>

Grigorii ... chłopie ja Cię nie neguję za kox tylko za użycie w pierwszym cyklu 3 środków !!!! zacznij że od samego propa !!! poobserwuj, doucz się, a najważniejsze popatrz jak reagujesz

****a mam problem mam wybierac: kox albo laska i nie wiem co wybrac Co wybieracie ?? Zmieniony przez - Vego... w dniu 2005-05-10 20:41:40

"proszek zasadowy dr Auera" pewnie jakiś kox ;-P

1. Cwiczysz od maja i walisz 4 cwiczenia na raz jak jakis kox z Mr olympia. Zmniejsz liczbe cwiczen do 2ch!! 2. Zawsze gy zmieniasz plan najwazniejszy punkt programu to zmiana w cwiczeniu nr 1!! 3. Mozesz zmienic kolejnosc jesli juz musisz dochodzic do ostatnich powtorzen, ale po tygodniu przerwy. Plan A (dokladasz tylko po 2,5kg i nie wiecej, [...]