koszykówka

vitamina widze ze bardzo dobrze sie znasz wy tym sporcie miaszkam wy BYTOMIU tez bym chciał trenowac rugby bo to piekny sport ale nie wiem gdzie isc sie zapisac cos tam mi kumpel powiedział ze jest unas podobno czarni bytom ale niewiem czy nie jestem za stary na te sport napisz czy bym jeszcze mogł sie zapisac czy mam taka mozliwosc moj wiek 19lat [...]

15 lat 185cm 65 kg 65cm :) KOSZYKOWKA RULEZ

Wiek:20 Wzrost:177 Waga-73-77 Nr Buta -42 zasieg -225 wyskok: z miejsca-90cm(z miejsca dotkne nadgarstkiem na 3.05) z nabiegu-okolo 110(glowa w tablice) sport:koszykowka,liga amatorska,rekreacyjnie siatkowka. (wymiary w opisie nieaktualne! gdyz wciagnlea mnie silownia i troche przybyczylem;) obecnie zrzucam wage w polaczeniu z treningiem silowym i [...]

łatwo ci mówić Chcesz żebym na zawał pad No ale cóż jak to mówią raz kozie śmierć ( o kutwa zła analogia) Jezszcze pytanko Rower oddziałuje głównie na nogi Koszykówka na ręce i barki A bieganie na brzuch i klatke?? Poprawcie się jeśli się myle bo czytałem w jakimś piśmie kiedyś uhuh ze 2 lata temu.

Jeżeli nie może być to koszykówka a z nożną jest jak jest to j/Igor. Zmieniony przez - SutSon w dniu 2012-07-07 23:22:27

Desce czyli snowboard czy...tej gorszej ? Aaaa teraz pojechalem tym co na deskorolkach jezdza :P ============================== Snowboard i Koszykówka - to pierwsze umiem, to drugie zaczynam :) HOT SAUCE

nie można, spróbuj hormonu wzrostu to Cie wystrzeli 20-30 cm w miesiąc i Ci siądzie cały układ kostny o ile nie cały układ hormonalny i wtedy bajbaj koszykówka a witaj wózek do końca życia.

Dodaje ankietę i zdjęcie z potreningu :) Płeć : M Wiek : 19 Waga : 81 Wzrost : 183 Cel treningowy : Zredukowanie tkanki tłuszczowej, spadek wagi. Rzeźba Staż treningowy na siłowni : ok.1 rok*********e inne sporty : Basen, Koszykówka, Bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : na screenie [...]

bo w NBA stawiaja na sile, to twarda koszykowka..dlatego czeste sa zlamania nosow, posci policzkowych itp :D

Texasy...czyli koszykówka ?

Tak mi to wyglądało na filmach z Europy u nich, bankowo to texas był. Czyli tak :) koszykówka :) chociaz przy raw az tak bardzo to nie czuc tego, dopiero powyżej tych 200 sie zaczyna taniec.

Uprawiany sport lub inne formy aktywności : KOSZYKOWKA RAZEM, CZESTO Odżywianie : JAKIE ROZPISZECIE TAKIE BEDZIE, DO TEJ PORY JEDLISMY CO CHCEMY Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : NIE Stan zdrowia : DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej : ? Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : NIC Czy możliwe jest [...]

płeć: mężczyzna Wiek : 20 Waga : 81 Wzrost : 174 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : od czterech lat po 3 miesiace, w tym roku 2 miesiace z tym, ze biore sie na powaznie i systematycznie Uprawiane inne sporty : piłka nozna, koszykowka, pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : silownia z prawie [...]

ja ci powiem tak w taki sposob mozesz dojsc , ale z bólami i wycienczeniem organizmu, wczesniej czy pozniej. Uprawiane inne sporty : koszykówka, lekkoatletyka- ja mówie ten plan sie nie nadaje!!! może inni co innego sadza!

[...] sie do wskazówek i napisalem od nowa mam nadzieje że juz dobrze a jak nei to czekam dalej o ile sie komuś chce jeszcze Poniedziałek 1,5 godziny piłka nożna , siatkówka lub koszykówka Wtorek Trening obwodowy + 20 minut skakanka Sroda Mt Czwartek trening Obwodowy + 20 minut biegu w miejscu Piatek Mt Sobota trening obwodowy + 20 minut biegu w [...]

Nogi; bieganie i koszykówka, dodatkowe ćwiczenia wykonuje sporadycznie Widać. Reszta wygląda chudo, ale w miarę schludnie.

ile Gołota z koszykówka*****

Szkoda mi was jestes pewny ze ja to zacząłem? hahah szkoda Ci nas ? Jak tak to nikt nie każe Ci tu zagladac. A kto niby zaczal ten bezsensowny temat? Ty a nie nikt inny. Nie odkryłem Ameryki ale to najprawdziwsza prawda i juz sie nic innego nie da zrobic. Własnie o to chodzi, ze Ameryki nie odkryles wiec nie wiem po co wogole ten temat. No chyba [...]

[...] : Masa Staż treningowy na siłowni : 1.5 roku wcześniej może z pół roku treningu w domu (pompki, podciąganie itp) Uprawiane inne sporty : czasem piłka kopana czasem koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszelkie wolne ciężary + wyciąg górny i dolny Dieta : jest dopracowana Przeciwskazania [...]

[...] Przydatna rzecz w układaniu dietki http://www.sfd.pl/DZIENNIK_POSI%C5%81K%C3%93W_%2D%2D%5D_str%2E_69-t40963.html Wskazane było by dodać sobię jeszcze dodatkową aktywność fizyczną "rekreacyjnie. Np basen, koszykówka, piłka nożna, tenis, rower, itd pzdr Zmieniony przez - pyzaaaa w dniu 2007-12-27 13:23:43