koszykówka

PN, 09-11-2015 KOSZYKÓWKA 3 MECZE I 3 ZWYCIĘSTWA. __________ WT, 10-11-2015 KOSZYKÓWKA 2 MECZE I 2 ZWYCIĘSTWA. TURNIEJ WYGRANY! Teraz zgrupowanie, a potem jedziemy bronić tytułu Mistrzów Sił Powietrznych! Kondycyjnie czułem się wyśmienicie, w ogóle się nie męczyłem. Skoczność, szybkość i siła też super! Normalnie 20-latek. :-D Cieszę się że nie [...]

[...] założony cel(masa), który trzeba będzie uwzględnić w dziennym bilansie kalorycznym.będzie to trudnym zdananiem jeśli zamierzasz ćwiczyć na siłowni 3x w tyg plus siatkówka i koszykówka. Ostatnio przerabiany plan: - zacznij od najprostszego planu całościowego. link: [...]

KK to jest chyba koszykówka tak mi sie przynajmniej kojarzy skrót d.j666

DZIEŃ 21 Też kiedyś uwielbiałem NBA - ile nieprzespanych nocy mnie to kosztowało to tylko ja wiem. Moje trzy sportowe zajoby to żelastwo, koszykówka i łyżwy (w tym hokej) %-) Chyba przerwa w nockach z nba źle na mnie wpłynęła ...obejrzałem wczoraj spotkanie inaugurujące nowy sezon , dotrwałem prawie do końca , bo mecz był bardzo nudny. Położyłem [...]

Tego braina z rana porcje bierzesz czy o jakich porach? Ja jem ashwe już sporo czasu rano o wieczorem ale teraz spróbuje zamiast rano jeść po treningu bk gdzieś tam chłopaki wspominali, że ten stres po treningowy łagodzi. Braina nie mam i raczej nie będę go brał teraz. Na ten moment stosuję good tripa i ja takie produkty biorę od rana, lecą 2 [...]

[...] na rozgrzewce to raz jej się udało" No commment, myślałem, że pawia puszcze... Co chwile jakieś straty, ja rozumiem, że to mecz dla publicznośći, ale nadal to jest koszykówka i trzeba być skoncentrowanym. W NBA do ASG mają poważniejsze podejście, grają na ludzie, ale grają ambitnie, a tutaj po prostu zabawa w piaskownicy. Albo akcja w [...]

Walka na dystans i półdystans Warunki walki na dystans i na półdystans są odmienne. W walce na dystans bokserzy znajdują się jeden od drugiego na odległość ciosu z krokiem w przód; w walce na półdystans - w zasięgu działania ciosów bez kroku. Bokser stara się utrzymywać ten dystans, z którego może z większym powodzeniem wykorzystać swoje środki [...]

Sory za double, ale coś się zepsuło w tej tabeli... Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 178 Staż treningowy: 3 miesiące Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka, piłka nożna, aeroby (różnie, lecz w każdy DNT jest aktywność z wyjątkiem niedzieli) Stan zdrowia: bardzo dobry, duża wytrzymałość Preferowane formy aktywności [...]

[...] nie wie nawet, że istnieje piłka nożna w wykonaniu kobiet. Wiadomo było jednak, ze wcześniej czy później kobiety zaczną w nią grac śladem innych gier zespołowych, takich jak koszykówka czy piłka ręczna. I wychodzi im to bardzo dobrze. Tak, tak – bardzo dobrze. W latach osiemdziesiątych zaczęły powstawać damskie związki piłki nożnej oraz [...]

[...] trzeba zacząć, kiedy chciałoby się napisać o Dream Team? Postaram się od samego początku, tak jak to się zaczęło. W Stanach Zjednoczonych w latach siedemdziesiątych zawodowa koszykówka wyglądała: jako zbiorowisko graczy, którym jedynym zainteresowaniem były narkotyki czy kolejne strajki. Byli natomiast też koszykarze, którzy popisywali się [...]

Co to znaczy "adaptogennie"? tzn ze zawiera zwiazki pozwalajace organizmowi latwiej dostosowac sie do warunkow ciezkiego bytowania i stresu miedzy innymi trening jest takim stresem wlasnie. Testowano na graczach rugby - a to dyscplina m.in. wytrzymałościowa. nie rozsmieszaj mnie, wytrzymalosciowcy czyli biegacze, biathlonisci, [...]

nie wiem czy zauwazyliscie, ale powstal juz nowy dzial sporty zespolowe, poniewaz byli chetni do dzialu siatkowka, koszykowka, wiec postanowili to polaczyc. niech ktos zamknie ten temat, bo teraz to mozna chciec, a i tak dzial juz jest. edit: Darek - nie wiem czy zauwazyles, ale to jest sportowe forum dyskusyjne, wiec nie widze powodow zeby nie [...]

18 lat,205 cm 104 kg Cel:Poprawienie kondycji,dynamiki,motoryki.Sport trenowany koszykówka.Jestem poczatkujacy w bieganiu nigdy nie trenowalem tego sportu.Tyle co na treningach,obozach itd.

[...] sie spadkiem formy podczas gry. Pt: tak jak poniedziałek(inna grupa mięśniowa) Lepiej zrobic dzien odpoczynku przed sobota (kiedys w koncu musisz odpoczywac) Sob: Tylko koszykówka (mecze) Niedz: ewentualna przerwa lub koszykówka Lepiej przerw przed poniedzialkiem. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. [...]

1. Ile masz lat?: 18 2. Co trenujesz aktualnie?: Tenis, koszykówka i siatkówka(amatorsko) 3. W jakie dni sa treningi?: Wszystkie dni wolne (w zimę nie gram w tenisa, a koszykówka i siatkówka jak jest hala) 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: Tak a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: ~60 b) martwym ciagu?: ~70 c) podrzucie/rwaniu?: 5. Czy [...]

to i tak lepiej od tych, ktorzy nie cwicza nog wogole,bo graja w pilke i nie chcą ,aby im dupa urosła :D niestety znam kilku takich . A grales kiedys w pilke zawodowo, ze tak piszesz?? Ja gralem i wiem po sobie, ze jak za duzo treningow nog jest to potem jest ciezko grac i robic dobre wyniki. Wielu ekspertow sportowych uwaza, iz jeden porzadny [...]

Też kiedyś uwielbiałem NBA - ile nieprzespanych nocy mnie to kosztowało to tylko ja wiem. Moje trzy sportowe zajoby to żelastwo, koszykówka i łyżwy (w tym hokej) %-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-10-27 22:15:44

Też kiedyś uwielbiałem NBA - ile nieprzespanych nocy mnie to kosztowało to tylko ja wiem. Moje trzy sportowe zajoby to żelastwo, koszykówka i łyżwy (w tym hokej) %-) Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-10-27 22:15:44 ja zaś kiedyś byłem arcymaniakiem piłki nożnej ale mam to już za sobą -chyba na szczęście:-> - i nieprzespanych nocy już nie [...]

Ok no to tak Pon: godz. 7-14 - szkoła 16-18 - siłownia wt: 8-15 -szkoła 16-18 - siłownia 19-21 roznoszenie ulotek środa: 8-14 szkola 18.30- koszykówka 19-21 roznoszenie ulotek czwartek: 8-14 szkola 16-17.30 siłownia 18.30 koszykówka Pt 8-13 szkola później najczęściej wolne lub gram w kosza Sobota wolne lub troche gram Niedziela: wolne moje [...]

Koszykówka zalicza sie do ćwiczen aerobowych czyli tlenowych, tak?