Dzień 6: Dawka 200mg: - W nocy ciut większe poty, ale bez przesady, koszulka i kołdra zwilżona - Pas na czczo 93,5-94cm - Waga na czczo była coś koło 92kg, więc spadek wagi ( potem waga się rozyebała i pokazywała nawet 150kg %-) ) - Czasami robi się baaaaardzo ciepło ! - Większa potliwość niż w poprzednie dni podczas aerobów - Mięśnie robią się [...]
[...] o fotce na koniec :D Dzisiaj na treningu potliwość MASAKRA! W ciągu dnia poty w spoczynku dają się mocno we znaki:) W nocy również kołdra mokruteńka jak się przebudziłem, koszulka to samo. Siła na treningach nic nie spada a delikatnie idzie do przodu :) Zmęczenie w ciągu dnia jest odczuwalne. Samopoczucie jak najbardziej ok :) Zmieniony przez [...]
[...] kg x 15 10 kg x 12 7. Uginanie lezac (dwuglowe ud) - 3x 3 sztabka x 12 3 szt x 12 3 szt x 12 8. Brzuch - 4x W koncu wracaja takie treningi. MC i drazek spowodowaly ze cala koszulka byla przemoczona a ze dawno nie odwiedzalem fryzjera to pot lal sie po calej twarzy. Zarcie: 5.00 - ryz 100g + indyk 200g + 20g oliwa 13.00 - jajka 5 sztuk + 150g [...]
RegulaminWW 1.Wymagany strój sportowy: a)obcisłe krótkie spodenki b)Koszulka odsłaniająca staw łokciowy c)Kostium do trójboju siłowego 2.Całe ciało przylega do ławki oraz stopy muszą mieć kontakt z podłożem Zakaz mostkowania oraz odrywania pośladków od ławki 3.Można używać rekawiczek oraz magnezji i opasek uciskowych na nagarstki.Wszelkie inne [...]
Bebolek-a co za problem ? -przyeżdżaj do Poznania,umów się z Karolem na trening i wrzucaj relację :) Siła jest a Karol na pewno wpłynął na jeszcze wiekszą motywację-Axel i Szymen zaliczyli przypisane im ćwiczenia przez Kondzia. Koszulka 140 kg-by ja otrzymać-to będzie formalność-widząc co się robi na skosie. Do ostatecznego sprawdzianu i [...]
nie lubie pracowac na powietrzu jak jest jesien/ zima zamarzam wczoraj 5 stopni pod wieczór ja w 2 bluzach a kumpel bez rekawków koszulka i stanie na miejscu 2 godziny chyba jestem niedogrzana :( buu Zmieniony przez - Chavala w dniu 2015-10-02 12:59:41
no dobra koszulka ja wczoraj plecy wieczorem duzo osob mi sie rozchorowalo wiec wczoraj trening sam zrobilem calosc w seriach laczonych przyciaganie na wyciagu szeroko do klatki/polsztanga wioslowanie jednoracz w podporze o lawke skosna/przyciaganie na wyciagu pionowym jednoracz przyciaganie na wyciagu poziomym wasko do brzucha/przenoszenie za [...]
moje dwa nowe nabytki :) jedna koszulka jest pokazana z przodu druga z tylu :) /SFD/Images/2015/11/4/5b45911ac4574a0c9b6e9d9faed36dde.jpg /SFD/Images/2015/11/4/64902159137444e3865274f31a73991c.jpg
Sutek piecze jak przetre go koszulka albo sztangą, do tego jest caly czas nabrzmialy. Nie przeszkadza mi to więc mogę nie reagować dopóki nie ma żadnych zgrubien pod nim? Czy po aromasinie nie poleci libido?
Witaj :-) na początek zdjęcia - zrób proszę takie, w której widać całą sylwetkę i najlepiej w bieliźnie - luźna koszulka, przekrzywione spodenki sprawiają, że sylwetka daje nieprawidłowy obraz. Nawet postawy za bardzo nie widać a mam wrażenie, że trzeba tu coś skorygować. Dieta na pewno zbyt uboga. Wysoka jesteś i szczupła. Potrzeba Ci jedynie [...]
[...] odnosnie pocenia. Ja dzis z synem byłem w malej knajpce na burgerach wolowych i frytkach i po kilku minutach od posiłku doslownie deszcze z czoła mi lecial. Pod kamizelka koszulka cala mokra. Az wstyd w po sklepach chodzic a akurat ciuchy kupowałem i wez te czapke z daszkiem przymierz %-) Jadlem pierwszy oszukany od 2 tygodni i szczerze [...]
Specjalne koszulka dla naszych gości z Czech też już są gotowe i dotarły do mnie :) /SFD/2018/1/20/6c685bd4e1734002832c543abb15d6e1.jpg /SFD/2018/1/20/407410c0140a46daa1b1c9362ce8ed71.jpg
rzumiem ze wcesniejsze zgloszenie ale wpisowe platne w dniu startu ? Zgłoszenia telefonicznie lub e-mailowo , przed zawodami. Opłata startowa w dniu zawodów . Wyciskanie na 3 komendy , bez jakiegoś odbijania itp. Wymagany ubiór , to obcisłe spodenki i dowolna koszulka z zakrytymi barkami.
[...] 23 luty 2019r w Starym Sączu przy ul. Batorego 23 sala kinowa. 2.WARUNKI UCZESTNICTWA: – dobry stan zdrowia , dowód tożsamości. – strój sportowy (przylegające spodenki) koszulka z krótkim rękawem -niedopuszczone używanie profesjonalnych koszulek do wyciskania !!!!!!!!!!!!! -nie dopuszczone użycie opasek na łokcie! –można stosować pas i taśmy [...]
Soft eq...mógłby ktoś mi rozjaśnić?Dopuszczona jest tylko koszulka jednowartswowa?Czy jak? Aż nie chce mi się wierzyć że Ty nie wiesz co to za dyscyplina ...skoro tak dużo wiesz odnośnie wielu rzeczy / kwestii związanych z WL,TS ? Ale mimo to wyjaśnię .... To wyciskanie z użyciem sprzętu typu MONSTER , SLING SHOT ....aczkolwiek akurat na tej [...]
Soft eq...mógłby ktoś mi rozjaśnić?Dopuszczona jest tylko koszulka jednowartswowa?Czy jak? Chodzi o sprzęt monster power. Proce, gumy do wyciskania... Jak zwał tak zwał
A ja wole być "pedałem" niż mieć 34 na łapie o "pedalstwie" nie świadczy różowa koszulka czy kolczyk, a to jak się człowiek zachowuje, jeżeli ciocie z charakteru zmienimy image na brutala, to mimo innego wyglądu, będzie dalej tą samą ciotą, pośmiewiskiem itd, tak samo ze s****iela nie zrobisz frajera, poprzez gadżet jakim jest [...]