[...] to wy... koszulkę na śmietnik i mniej w d.... biedaków których jak widać nie stać na tak ekskluzywne ubrania. A Ty przez 6 stron obrażasz wszystkich tylko żeby sprzedać coś co dla Ciebie nie ma żadnej wartości (bo co dla Ciebie taka koszulka). Ale rozumiem lato idzie i pewnie chcesz kupić sandałki za 300 zł i Ci tych paru drobnych brakuje :DD
W brzuch to jeszcze nie taki problem, bo pod koszulka nie widać aż tak%-) mi idzie w cyce/pod pachy, to dopiero jest problem. Ale jeżeli reszta wyników/wymiarów idzie do przodu to sie nie przejmuj, i tak zima długa, na plaże zdążysz%-)
[...] są uśredniane, są podziały wiekowe, na płeć, czasem wagowe, ale fakt na kant chooja to przydatne:)) zaraz sprawdzam w tabelach i juz wam mowie, ale dla sportowcow jako tako "normalnych" norm nie ma, spokojnie 150-200% mysle mozna ładowac a koszulka taka - kierwa nie mam zdjecia na kompie, jak zrzuce z tel albo znajde w temacie to dam znac:-P
[...] taka mała rada - jak wstawiasz zdjęcia to staraj się żeby były w jak najbardziej podobnych warunkach cykane - krój bielizny i takie niby szczegóły utrudniają porównanie:-)) tak jak i koszulka. Ćwiczysz całe ciało więc całe się zmienia;-) Powodzenia!};-) Pupę podniesiesz i takie ciało że łoh:-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2013-04-06 09:53:19
[...] że nie wskoczę nogami i rypsnę szczeną }:-( Przysiady jak przysiady - nigdy to nie jest łatwe, lekkie i przyjemne %-) Po już byłam spocona jak wieprzek, areo mnie dobiło %-) koszulka mokruśka :-} /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f3c9c2eb4224e8e898d8f842065b7a1.jpg 130b 60t 170ww [...]
Kopia z dziennika 08.04.2013 - DNT - Aeroby Menu: http://img820.imageshack.us/img820/821/dieta20130408.png Opis: Menu: Ten dzień, pomimo jego szczególności :->, minął bardzo spokojnie. Bilans prawie poprawnie, trochę kcal z tłuszczy mogłem dodać, bo zapas wyszedł. Z rana druga porcja niedzielnego ptasiego mleczka/sernika na zimno (zwał jak zwał), [...]
[...] SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 180 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 210 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 150 (koszulka) WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne 130 x 5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE [...]
[...] potem już lipa, w modlitewniku odcinało prąd %-) Do pewnego momentu idzie lajtowo, i raptem koniec, zero mocy %-) Ściąganie chociaż ze sporym zapasem jeszcze. Na filmikach koszulka którą dostałem od hi-teca :-) DIETA: 1. Płatki żytnie 65g + rodzynki 20g + maślanka 250ml + twaróg 250g + grejfrut 2. Ryż paraboliczny 90g + pierś z indyka 250g + [...]
Wow, ponad 5 kg białka :D Fajna koszulka, tylko z tego co mi się zdaje, to na tym kolorze będzie widać pot :( Nie wiem który raz, ale powodzenia chłopaki
II. Kozacka koszulka firmy MASS DNM - rozmiar XL - cena: 60zl /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e8c56b34ffdd469e8ad2e4e15572896b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/84ae0ef576bf46ceb59572684d2f667d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef3c223b71ca4f7d9f33d7e0e44bb5eb.JPG
X. Koszulka firmy Olimp ''I'm not a Human I'm a Machine'' - rozmiar XXL - cena: 35zl - Stan BDB bez przetarc ,dziur i plam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fa52e8a58d544e658f2dc5dcc2b4f59f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee274ac66a1844538d9d80b05eedfa32.JPG