9.03.2010 Wtorek Dzis zrobilem poranny trening, bo o 9 rano. W niedziele przy przysiadach czulem ze dokucza mi lewy bark, myslalem ze to nic powaznego. Dzisiaj przy wyciskaniu jednak bol znow sie odezwal wl 20x15 60x10,10,10 80x6,6 100x4 115x1- przy 115 juz poczulem lekko bark lewy Koszulka 135x1- opuscilem tylko do polowy i wycisnalem 140x2- [...]
kiedyś widziałem koszulkę z naszytymi łatkami ( materiał z koszulki) i wiem że była afera ( akademickie mistrzostwa śląska w wl na awf-ie) tego robić nie wolno bo jest to już koszulka dwuwarstwowa i nici z startu w zawodach oficjalnych. jednak do treningu będzie idealna, fury , f6 czy rage x w miejscach pracy (tam gdzie pękają ) można sobie tak [...]
Średnio koszulka daję ( super katana) ok.25% ale trzeba ja opanować co nie jest łatwe. Kbk89 to idziesz w 100kg ..myślałem ,że w 90kg to 100kg będzie mocno obsadzona.Szkoda ,że nie ma wklejonej listy zgłoszeń ale tez myślę ,że będzie ok 200 zawodników choć podobno do wczoraj było zgłoszonych ok.120 zawodników.
Ja osobiście nie stosuje pasków, i mam takie samo zdanie jak Hubert. Niestety natury nie oszukasz. ANO NIE, ALE DO CZASU WZMOCNIENIA CHWYTU MOZNA CWICZYC PRZY POMOCY PASKOW KTORE POMOGA W TYM, ZEBY NIEZANIEDBYWAC INNYCH PARTII POSZKODOWANYCH PRZEZ CHWYT Np. do wyciskania na klate zastosuj specjalną koszulke turbodymomena, SAMA KOSZULKA Z CIEBIE [...]
Lista gier na PS2: Championship Manager 5 Eye Toy Play 2 Guitar Hero I Guitar Hero II PES Menagement PES 2008 Fifa 06 Medal of Honor Frontline Fight Night Round 3 The Simpsons Game The Getaway- Black Monday Spyro- A Heroes Tail NBA Live 09 Need for Speed Underground 2 GTA Vice City Killzone Max Payne 2- The Fall of Max Payne GTA Liberty City [...]
u mnie ostatnio też gości papryczka, rzodkiewka, szczypiorek, natka pietruszki i zielone ogórasy :D:D:D pomidorki mmm:D tak wiosennie :D:D:D Falusia koszulka sfd to dobry pomysł;)
[...] siłowni czy fitness. Ponoć w terenie marszobiegi z kijkami to rewelacja. Polecam Ci również ubieranie sie w koszulkę bawełnianą 100% z długim rękawem na to pas na brzuch (można kupić w supermarketach w dziale sport) - taki elastyczny na rzep - szeroki i na to druga koszulka. Człowiek sie szybko rozgrzewa i poci. Życzę sukcesów i biegaj ...
Są spadki, a to juz cos Koszulka w niezłym stanie... Teraz też musze zacząc tak robic aeroby Co do treningu podziwiam, nie masz ani jednego dnia przerwy.... Ja to bym sie zajechała Swego czasu tez słuchalam hip-hopu (dawno, no moze nie tak dawno) i moge polecić dwa utwory, które dla mnie maja w sobie cos szczególnego: 52 Dębiec- Być i Pc Park- [...]
[...] pierwszy raz wyczułem ja dosyc czułem ruch i to ze mozna z niej duzo wyciągnąc ale trening treningn i wtedy zobaczymy *wypadek przy 160 kg sztanga wysuneła mi sie z rak koszulka na tyle ciasna ze dretwiały mi trece i kciuki odmówiły posłuszeństwa --posmiejecie się kaftan- tu też problemy ogólnie zszyty tak jak powinno byc szelki skrócone o [...]
Wszytko dotarło w komplecie, tylko....koszulka doszła L zamiast zamówionej M... i bardzo dobrze! Ta leży jak na mnie szyta, Mka byłaby za mała Czasem pomyłki wychodza na dobre!!!!! DZIĘKI !!!!!!