Dla szpanu, lato idzie koszulka bez rękawów, srebrna nitka na nadgarstku niewiele większy łańcuch na klacie, trzeba jakoś się pokazać, groźniejszym niż w roku ubiegłym %-)
siemka chciał bym kupić koszulkę do wyciskania ale nie mogę nigdzie jej dostać mogł by ktoś podesłać jakiś link jakiegos sklepu albo ktoś ma na sprzedaż gdzie mogę ją dostać ? jeśli ktoś ma na sprzedaż proszę pisać gg 38006639 z góry dzieki
chce kupić koszulkę która jest przeznaczona na siłownię i daje poczucie takiego jak by zgrupowania mięśniowego,i jeszcze cos w tym stylu, widziałem kiedyś taka z treca i z nike ale nie mogę za nic tego znaleźć jeżeli ktoś by sie orientował proszę o linki
jak mialem wolne a wszyscy pracowali to wsiadalem na rowerek mimo ze mam 5 min z but tam, bralem oliwke do smarowania, kupowalem 2x somersbee w butelce zimne, mp3ke, koszulka na laweczke i sie kisilem pol dnia ;-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-15 19:32:27
[...] lepszego. Koszulka kompresyjna doskonale trzyma miesnie w czasie biegu - to wazne gdy sie ich troszke ma - miesnie piersiowe skacza i mecza Cie po 2 godzinach biegu. Taka koszulka w 100% uodparnia Cie na otarcia - nie trzeba pudrow, plastrow itp. Doskonale odprowadza wode i cieplo na zewnatrz, schnie w kilka chwil. Nie wyobrazam sobie [...]
[...] Ręka w ostatnich TGU bardzo bolała. Rozciąganie - przesadziłam przy dociągani czoła do kolana i trochę mnie pobolewa. Wrócił dyskomfort w barku oraz zatoki. Po treningu koszulka mokra, ale banan na twarzy. Duże pragnienie w trakcie i suche gardło. Obli - nagrałam filmik (chyba dużo lepsza jakość), ale linka poślę na priv lepiej, tylko się [...]
[...] tzn. półtora białej bułeczki z masłem i jakąś tam wędliną:-) teraz na kolację owoce bo czuję się jakiś napchany, winogrona i jabłko. były też małe zakupy w biedrze, jakaś koszulka z promocji za 13,99 będzie na siłownie jak znalazł, jakieś owoce, ser pleśniowy, limonki i miseczka na owies :-) jutro klatka i biceps, fajno :-)) Zmieniony przez - [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e09c1fc251d7473bbcbeecd5b8b78c25.png Do diety doszło jeszcze 200g mięsa wołowego, dlatego w zrzucie jest tylko 2,300 kcal. Nie dodałem mięsa, bo zapomniałem na śmierć o nim. Trening bardzo intensywny, koszulka, w której ćwiczyłem nadawała się tylko do wykręcenia :-) Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2014-04-12 22:51:52
[...] bym poleciał na drabiny które spadł przede mną). zatrzymałem się na dach bo przyległem jak kot na płask. wyhamowałem tylko dzięki gumowym podeszwom w butach oraz temu że mi koszulka się podwinęła i spocona skóra z klaty spowolniła zsuwanie się. niestety klata delikatnie przeorana, jedno kolano też. adrenalina tak mi walnęła że nie czułem bólu [...]
Nie wiedziałem na który dział się zdecydować,mam nadzieję że tu ktoś mi pomoże,planuję zakupić koszulkę termoaktywną i bokserki termoaktywne na lato,jestem w tym kompletnie zielony,na allegro mnóstwo ofert różnych firm,nie wiem która jest dobra,poradzicie coś?Koszulka w granicach 100zł i bokserki w granicach 50zł,jeśli ktoś posiada i jest [...]
[...] nóg i przysiadów. Nadruk na koszulce mówi sam za siebie. Zdrowia życzę Bo u mnie go zabrakło i po naj bardziej lubianym ćwiczeniu od Listopada zeszłego roku zostało tylko wspomnienie i taka sama koszulka leży sobie teraz ku..a w szafie. Nic nie może sie równać z konkretnie doje..aną sztangą na barkach. Marcin sylwetka i siła miazga. Zdrowia.
przetestowałem dzisiaj firestartera. Poleciała jedna saszetka. Efekty: -sporo większa potliwość -trochę lepsza pompa -więcej "ochoty na trening". Może to kwestia mojego nastroju dzisiaj-chciałem doj**ać nawet bez przedtreningówki z butów nie wyj**ało, ale chyba nie taki miało dać efekt-to jest legalna przedtreningówka %-) jutro wrzucę 2 saszety, a [...]
Mam bluzy adidas firebird damskie. Męskie też więc gdyby ktoś był zainteresowany to priv i na pewno się dogadamy :) Czerwona koszulka XXL z pierwszej strony za 30 z kw. Zmieniony przez - młodzik10 w dniu 2014-04-11 17:11:42
Trening B Rozgrzewka rowerek 4 min A. Martwy ciąg 15x18kg/ 15x20kg/ 12x23kg 15x18kg/ 15x20kg/ 10x23kg 15x18kg/ 15x20kg B1. Wyciskanie sztangielek stojąc 15x4kg/ 15x4kg/ 10x4kg ledwo!!! 15x5kg/ 15x4kg/ 15x4kg - przeliczyłam się, po pierwszej serii musiała zmniejszyć ciężar 15x3kg/ 15x3kg B2. ściąganie drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem [...]
[...] z poszczególnych kategorii wagowych. 11. SPRAWY ORGANIZACYJNE: - zawodnicy są zobowiązani posiadać na zawodach dowód tożsamości lub legitymację szkolną, - strój sportowy (koszulka, spodenki i obuwie sportowe), wszystkie sprawy sporne rozstrzyga Sędzia Główny zawodów. 12. POSTANOWIENIA KOŃCOWE: wyłączne prawo interpretacji niniejszego [...]