[...] klatki jest znikome Miałem ten sam problem i postapilem jak Dorian Yates radzi. On takze miał taki problem. radzi zamienić w swoim treningu wyciskanie na ławce prostej na koszt wyciskania na ławeczce około 20-30 stopni. Od siebie dodam ze moj trening wygladał nastepujaco -wyciskanie na ławeczce skośnej w góre około 40 stopni (fabrycznie [...]
Kupował już ktoś przez ten portal internetowy? Jest sporo ciekawych wynalazków z USA po dośc atrakcyjnych cenach.Prawie wszyscy wysyłają do Europy i przy niektórych suplach koszty wysyłki nie są zbyd duże.A czytając wypowiedzi kupujących z Europy to ponoc wiekszosci przypadków towar(zależy od sprzedającego)jest dostarczany w przeciągu 7 dni.Np [...]
[...] miesiac norma dawka , a kolejny polowa dawki + vitalmax glucosamine 2000mg , jest taki supel , pewnie znasz, 120kaps, wystarcza na 2 miechy, dawka 2000mg.siarcz.gluk. , koszt 35zl, ale lepiej bedzie jak tylko bede bral 1 kasułke ktora ma 1000mg gluki i wtedy bedzie wraz z vitalmaxdrink , 1800mg glukozaminy ,na styk wychodzi.Co o tym sadzisz?
[...] 0,5 tablety w dni treningowe rano, 0,5 wieczorem). joyko, zrobic szejka 4k kalorii?:P to by trzeba z 1kg gainerka i z min 5 litrow wody, zeby to jako szlo :D, za duzy by byl koszt tego(kosztu wody nie licze ) Co do diety to ciezko bedzie mi juz wiecej kalorii dorzucic ale ciagle walcze, i tak niewyrabiam z posilkami, 0,5kg platkow owsianych to w [...]
wtorek klatka+triceps wyciskanie sztangi płasko 6/8/10/12 wyciskanie sztangielek skos 12/12/12/12 rozpiętki skos 12/12/12/12 TU OK TZN TROCHE NIE JESTEM PEWNY CZY NIE ZA WCZESNIJE NA ODWROTNA PIRAMIDKE AKE POWIEDZMY ZE OK, TEZ NIE WIEM CZEMU 12DS CIAGLE STALYM CIEZAREM ALE PEWNIE MASZ SWOJE POWODY wyciskanie francuskie sztangi leżąc 6/8/10/12 [...]
a co sadzicie o tych co waza z dokładnoscia do 0,1 g ale max waza tylko 500g to dobre do wazenia nasion i reszty tez tylko mała szalke maja i koszt takiej wagi około 60 dyszek
[...] po latach hiperwitaminoze masz jak w banku! proponuje ci zrob badanie mineralne skladu wlosa, we wlosach etapani wzrostu odzwiercioedla sie gosp. mineralna organiuzmu, koszt tkaiego badania okolo 200zl. skoro przekraczasz o kilkanascie razy 100 % norme zapotrzebowania i to czynisz dlugotrawle , nie licz na to ze pozostanie to bez [...]
FERNANDO "BOI" TEAM POLANDma zaszczyt zaprosić wszystkich chętnych na obóz brazylijskiego jiu-jitsu i submission wrestling, który odbędzie się w dniach 4 - 13 sierpnia we Wrocławiu. Trener - Fernando 'Boi' Marques Faustino! Czarny pas BJJ, Mistrz świata, trzykrotny mistrz Brazylii w jiu-jitsu, czterokrotny mistrz Brazylii w zapasach w stylu [...]
czy wynajęcie profesionalnego serv'a lub postawienie go u siebie + szybkie łącze to aż taki koszt dla forum ktore ma tylu abonentów, sponsorów i własny sklep??
Marian sog jak wejdzie - własnie byłem na prześwietleniu do badań okresowych - koszt 25 zł - nie ma ludzi, tak że w odróżnieniu od mojej przychodni rejonowej sprawę załatwiłem od ręki. To i ja polece lekarza, dermatologa. Jak ktoś ma ciężki trądzik to polecam doktora Drexlera ma prywatny gabinet na ul. Chopina w Krakowie(niedaleko placu Inwalidów, [...]
ja kupilem jednak te ławke z aukcji. Twoja naprawde fajna..profesjonalna (swoją droga ciekawi mnie jaki koszt jest zbudowania takiej ławy?) zobacze jak to bedzie z moją,w razie czego moge zwrocic lub dorobic kilka wspornikow dla dodatkowej wytrzymalosci i mysle ze wystarczy na moje amatorskie cwiczenie.pozdrawiam
Wyjazd autokarem na 10 dni na miejscu to koszt 800 zl a pozniej to juz zalezy od Ciebie ile chcesz wziac kasy , alko tam jest tanie jedzenie ogolnie tez np. w zeszlym roku idac na obiad zamowilem dwie duze pizze + dwa browary duze becksy koszt 10 lv = 20 zl , 3/4 vodki z wielkiej brytani czyli jakosc za***ista 10 zl , najdrozszy drink na [...]
pozdro a mi sie dzien od pizzy zaczal koszt wyjazdu do bulgarii hmmm okolo 2000 mysle max babki fajne i latwe ja mialem sporo przypalow z cwaniaczkami albo kradziejami