kortyzol

Od dawna mam problem z wysokim kortyzolem. Permanentnie oscylował wokół górnej granicy normy (23 mcg/dl), w nie raz przekraczał. test w normie, estrogeny w normie ale dość wysokie i chyba one mi trochę kortyzol podbijają. Lekarze nie widzieli problemu, bo twierdzili, że wyniki nie są rażąco wysokie. Próbowałem już zbijać jego poziom na różne [...]

Rada z KIF dla walczących z kortyzolem: "Związki zawarte w męskim nasieniu to między innymi kortyzol, który wpływa na estron u kobiet podnosząc jednocześnie poziom oksytocyny. Co więcej, zwiększają one ilość melatoniny (poprawiając sen), a także serotoniny – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za nastrój." Się zaplątałem trochę... To znaczy, że [...]

Solaros pytałem cię w teście który prowadziłeś i usunąłeś. Nie wiem czy odpowiedziałeś bądź czy masz gdzieś artykuł Co sądzisz o Kawie a kortyzol ? to prawda że pijąc kawe wiąże się to trochę z odkładaniem tłuszczu w okolicach dolnych brzucha? Gdzie nie gdzie czytałem że kawa podnosi ciśnienie i pomaga spalić tkankę tłuszczową.

[...] badania za i przeciw, niemozna zawsze z gory skreslac tych "za" tylko dlatego ze moze za nimi stac firma produkujaca suplement. Ponadto od glutaminy oczekuje zmniejszenia kortyzolu a nie zwiekszenia sily, od tego lepsza jest kreatyna. Czemu nie weglowodany? Poniewaz BAMF jest za tlusty = ma za niska wrazliwosc insulinowa zeby go w tym momencie [...]

[...] szamy do 14-16 niz od 16 do 8 rano MARIAN 17 fot nie bedzie przyrzeklem sobie ze dam dsopiero na koniec pomiary dam za tydzien po skonczeniu pierwszego mikrocyklu na razie kortyzol podnosi mi fakt zamknietej silowni ostatnio bylem we wtorek chyba,czy w srode i jakos nie zapowiada sie ze pojde szybko *****e jakies sledztwo beda miec z tego co [...]

[...] od powrotu jest jakies -4cm w bebzonie ....moze i ~-2kg na wadze ....ale bez wegli jade - wiec po ladowaniu waga bedzie jak na starcie (teoretycznie) dol bebzona mnie martwi kortyzol? jeszcze daleeeeeeka droga - bf spory ale idzie w dobrym kierunku tyle moge pokazac teraz nie wiecej klata wydaje sie wieksza ale bebzon zlecial stad taki efekt [...]

wogole w duzych ilosciach nie w tych porach! rano,na noc - si posilkiem zbijesz kortyzol!

[...] na dietę Pitbulla i zrobił mega progress !! Do tego dobry trening i nudny trening cardio i będą efekty, bo trochę mnie podlało Chcę sobie porobić badania na hormony i kortyzol A propo kortyzolu to przydałyby mi się takie suple http://www.sfd.pl/__%5BTestujemy_SWANSONA%5D_%5D_Zasady__strona_7!-t735360-s7.html Powodzenia !! Czytam [...]

[...] robote szybcije ale pislem n razy - ale napisz eraz jesczez nie chce pozbyc sie fatu wraz z miechem a tak by bylo jakbym kreicl dluuugie cardio idzie powoli ale idzie jesli kortyzol to to http://www.sfd.pl/Fosfatydyloseryna_SWANSONA-t767341.html jesli nadejdzie jesien to jak proponowalem demolubowi - to + jakies 1-2adaptogeny różeniec + [...]

jeszcze nie ma ale 6-cio pak bedzie taki raczej nie ale nie bede ukrywal - im blizej bedzie tym lepiej melatoninka jak najbardziej ale nie na kortyzol masz problemy ze snem? budzisz sie? albo czy miewasz snu? jesli spisz glekobo te x godzin masz sny nie budzisz sie w srdoku nocy bez powodu - to raczej malo da ale mozesz sprobowac powinna poprawic [...]

[...] - 5.10 - DNT http://www.youtube.com/watch?v=WSWrepLjTKc&feature=related Przyszla paczusia z prozdrowotnymi: 03 - wiadomo - na wszystko wit D - na tesica magnez - kortyzol piperyna - trawienie DIETA & SUPLEMENTACJA: Rano na czczo: Xhilar8 x2 DAA x6 Witamina C 2g Magnez 1g I posiłek: Jaja kurze całe 240g Keczup 20g Warzywa & [...]

Solaros a Twoim zdaniem ten kortyzol to genetyka albo masz tyle stresu na codzien? Chcialbym przy okazji zapytac o glikogen miesniowy. Jesli cwicze dany miesien, i zalozmy ze sa to cwiczenia tylko izolowane, to glikogen schodzi tylko z tego miesnia? I jak sie ma do tego bieganie. Niby przy intensywnosci ok 80% organizm (jesli ma pelne magazyny) [...]

Węgli brak, to i kortyzol szaleje

Solaros pisałeś że to pewnie wysoki kortyzol, ale czy nie łatwiej byłoby go zbadać w laboratorium?

[...] i owrzodzenia. Kortyzol jest "środkiem nadzwyczajnym" produkowanym w wyjątkowych sytuacjach. Kiedy zagrożenie pojawia się każdego dnia, organizm stale produkuje kortyzol, co przyspiesza proces starzenia się. Ogólnie stres dla nikogo nie jest wskazany, ale dla osób które muszą koniecznie dużo jeść by zdobyć tak cenną masę, jest [...]

Rada z KIF dla walczących z kortyzolem: "Związki zawarte w męskim nasieniu to między innymi kortyzol, który wpływa na estron u kobiet podnosząc jednocześnie poziom oksytocyny. Co więcej, zwiększają one ilość melatoniny (poprawiając sen), a także serotoniny – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za nastrój." Się zaplątałem trochę... To znaczy, że [...]

Ciocia, te badania faktycznie porób.:-)) Wysoki kortyzol powoduje i tycie i kłopoty ze schudnięciem. Mam w rodzinie dziewczynę, która kortyzol ma dwukrotnie ponad normę i w ciągu 2 lat przytyła 20kg i schudnąc nie może. Swoją drogą, stwierdzili u Ciebie skąd ten wysoki kortyzol się bierze?

[...] psychiki ciaglym mysleniem i stresowniem sie o kazde 500g wagi -> to kiedys to peknie,pusci i ruszysz z kopyta! Stres nikomu nie pomaga - a tymbardzije nam,gdzie ratio kortyzol:testosteron odgrywa niesamowite znaczenie. A z tymi dwoma hormaonami wiele innych 'mechanizmow' jest powiazanych. Tak wiec czillałt panowie, bez niepotrzebnych [...]

[...] tylko! Pisalem kilka stron wczesniej o placebo odnosnie nas - osob uprawiajacych bb. Podobnie da sie wyjasnic brak efektów u osoby ktorzy za bardzo chca tych efektów i za bardzo sie blokują (czy to wzrost masy czy to wzrost siły - nie ważne co jest prior) stres->kortyzol<->testosteron Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-07-20 16:05:00

[...] miec diety NIE zluzowac w sensie nie spo9nac sie tak,nie przejmowac kazdym nieistatnym elementem jak chociazby kawalek owoca - moge czy nie? a jesli zjadlem to co? nie mialme 30g bialka w posilku - co teraz? spoznilem sie z posilkiem - mieso chyba polecialo? itd. kortyzol szkodzi - nie pomaga Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-08 14:12:23