Eh - miała się położyć spać po nocce, ale się tu zasiedziałam znowu. SFD - powinno mieć ostrzeżenie przed pierwszym logowaniem, że nie tylko sam sport uzależnia, ale przebywanie na forum. Do łóżka zasuwaj bo Ci kortyzol skoczy %-)
Sis pytanie: podwyzszony kortyzol ciagnie na wegle+fat (np. bulka z serem \-)) jak to suplementowac? dzbanek melisy? zjesc slodkiego ziemniaka z kawalkiem miesa?
Ja mam SAS, wiec jesli cos potrzebujesz to daj znac na priv, ale nie zeby mi nie zajelo zbyt duzo czasu, bo mam podniesiony kortyzol i musze sie zrelaksowac w weekend gdzies na plazy. Raz obiecalam Lejjli pomoc, bo myslalam, ze cos na szybko a dala mi cos co mialam na designed experiments, ktorego to przedmiotu malo nie oblalam bo sie liczylo na [...]
hmm w sumie nie wiem bo zaczalem od niedz , ale ja na testo od jakiegos czasu mocno mi skacze estro i prolaktyna tez ponad norme lekko ,az dziwne , tren zbija kortyzol z tego co kojarze a i z estro zbijaniem tez ma cos wspolnego ?
W świetle naszych wczorajszych wydumań nie ma to sensu bo rano kortyzol zwykle najwyższy a jak do tego dodac jeszcze cardio? Wiecie co niech mi to ktoś wyłozy dużymi literami %-)