kortyzol

[...] dochodzi do obniżenia syntezy białek mięśniowych, spowolnionej odnowy glikogenu i fosfokreatyny a także nasilonego działania hormonów o działaniu katabolicznym ( głównie kortyzolu). W efekcie spadku aktywności hormonalnej, u mężczyzn obserwuje się spadek siły i masy mięśniowej, osłabianie kondycji oraz wzrost ilości tkanki tłuszczowej. [...]

[...] a reszta tłuszcz. Jeśli chodzi o proporcje wyszedł mi taki "zbilansowany" low carb - prawie po równo węgli i tłuszczy. trochę zwalnia mi metabolizm i podwyższa się kortyzol, redukcja zapewne też nie idzie tak, jak powinna. czy lepszy progres w spalaniu tk. tłuszczowej zrobię podwyższając węgle do 3g/kg i obniżając tłuszcz do 08g/kg (i [...]

kiedy najlepiej zbijac kortyzol? rano , po treningu czy na noc?

mozna tez w druga strone - podwyzszajac testosteron niezmiernie istotne jest ratio test:kortyzol im ratio lepiej wypada dla testosteronu - tym lepiej - wiadomo Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-29 14:43:48

masz niski poziom bf - wszystko jest oki ale masz spory bf - zwlaszcza w rejonie gdzie kortyzol króluje -> okolice pęppka (nie boczki) - to może o czyms swiadczyc

Zamieszczam badania z normami, sorki za rozrzut liter ale ciężko to ogarnąć. Jeśli chodzi o podłoże hormonalne i niski teść to raczej jest w porządku. Jak kolega wcześniej wspomniał wychodzi na to że jest problem z gonadami, ew. te estrogeny można próbować zmniejszyć. Nigdy nie robiłem badań hormonów, więc nie mogę powiedzieć czy ten poziom teścia [...]

Dodatkowo do tego co wyżej kolega, napisał, już w czasie dozowania hcg na spadki dajesz kreatynę mono i bierzesz ją przez 12 tygodni do tego bcaa, na podwyższonny kortyzol witamina c w dawkach podzielonych 3-5 gramy bcca/gluta i wapń z wit D3, magnez , bierzesz to razem z sermami . Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-06-19 21:29:22

[...] jak to rosły wielkie i jakoś jeszcze NIGDY zdjęcia tego nie potwierdziły :) Po sylwetce ja bym sprawdziła dwie rzeczy. Faktycznie dietę (wygląda na bidną bardzo)+ hormony/kortyzol. Bo przetrenowanie, przemęczenie i stres potrafią dosłownie zabić jakiekolwiek postępy sylwetkowe. u ciebie faktycznie wydaje się, że ten bf jest wyższy, niż by [...]

Konsekwencja zawsze budziła zawiść :-D Poprawka: Podziw! Do 25km biegam na czczo :-D czekam na kortyzol i obdarcie do kości - będę szybszy |-) a przed Maratonem spróbuje %-) za dużego wyboru nie ma ;-) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-09-01 10:48:02

Do 25km biegam na czczo :-D czekam na kortyzol i obdarcie do kości Pan Bóg nierychliwy... :-D W czasach średniowiecznych trucicieli zapędzano świnię na zamknięty dziedziniec i szczuto ją psami aż padła. Mięso, a zwłaszcza suszona krew takiego zwierzęcia, były świetnymi truciznami. Po około 3 miesiącach zdrowy człowiek zapadał na ciężkie choroby, [...]

1 dziennie, bo w wynikach wszystko w normie bylo, te t3,t4 i jakies tam inne, ale i tak tsh 3.7 a endokrynolog powiedział że, zdrowa osoba ma około 1. Kolejna wizyta za 2 miesiące. Na dniach zrobię jeszcze badania na kortyzol, myślę że, może on mieć wpływ na taki niski poziom testa bo w dzieciństwie miałem bardzo dużą styczność ze stresem,

TSH koniecznie badaj w komplecie z FT3 i FT4, samo TSH bez sensu proponuje jeszcze glukoze, ewnetualne insuline na czczo kortyzol i tak wychodzi nie do konca miarodajny w badaniu takim, wiec lepiej na inne badania wydac kase. No i oczywiscie najwiecej dostaniesz skierowan jak powiesz , ze starasz sie o dziecko i/lub ze w rdzonie byly jakies [...]

[...] Słuchając kilku rad zamieniłem wegle kosztem zdrowych tłuszczy (oliwa z olivek) białko wysoko ok 250g reszta tłuszcz kcl ok 2800 max. Podrugie badania estrogen, prolaktyna, kortyzol i testosteron. Ja miałem wszystko wyj**ane w kosmos a testosteron poniżej normy (fajfus klapnienty). Uregulowałem chormony i waga szła pięknie w dòł, a na niskich [...]

Nadnercza robiles? Kortyzol?

Dieki Salvatore bardzo mi pomogles,podobno ten mocznik moze tez byc od zakwaszenia organizmu ,musze to ogarnac i zbadac ten kortyzol,zrobie jeszcze ekg i echo serca

[...] mete 200tab , poleciał tylko clomid a jaja szybko nabrały rozmiarów i nie było problemów z libido, a teraz taka masakra.... Możliwe że deka tak namieszała? Poleciało tylko 15 ml deki.... Jakie badania zrobić ? Prolaktyna , Progesteron , Estradiol , Test całkowity , fsh i lh i robić kortyzol ? Zmieniony przez - klorel w dniu 2017-02-09 10:35:58

Dodatkowo, po tak długim okresie ujemnego bilansu kalorycznego obowiązkowo należy wykonać badania: tsh, ft3, ft4, przeciwciała, morfologia, kortyzol, lipidogram, estrogeny, gestageny, androgeny.

Tsh, ft3, ft4, p/ciała, morf, lipidogram w/n, akurat na tym się znam ;-D Postaram się je powtórzyć jak najszybciej i dodać kortyzol, estrogeny, gestageny, androgeny. Miesiączkuję książkowo - też się dziwię. W zasadzie aż tak sobie nie pozwalam - mam po prostu czereśnie w sadzie, które uwielbiam. Obawiam się natomiast przejścia z dnia na dzień na [...]

Około 4 miesiące jesteś na głodowej ilości kalorii, przez co mogłeś narobić sobie problemów. Ruch jaki należy teraz zrobić, to wejście na zerowy bilans kcal. Warto również wykonać podstawowe badania: morfologia, glukoza, tsh, ft3, ft4, testosteron, kortyzol, lipidogram, crp.

ja powiem tylko ,że w okresie szkolnym miałem może z 17 godz treningu w tygodniu więc kortyzol mi w ch#j wywaliło ,ale teraz pojadłem śmieci i nawet spoko weszło ja jeszcze nigdy się nie zalałem...