SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

korekta

  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    korekta Klata&Biceps 4x8-12 Wyciskanie sztangi - może być skos dodatni 3x10-12 Rozpiętki hantlami leżąc - chyba nie da sie zrobic rozpietek siedzac z hantlami :) daj klasyczne ropzietki na plaskiej, jak sztanga bedzie na skosie dodatnmim 3x10-12 Wyciskanie hantli na siedząc na ławce 45 stopni - zmien kolejnosc, daj wyciskanie przed rozpietka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2021-05-10 15:19:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • stać to nie ale być moze bedzie potrzebna korekta tarczycowych

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 336 Data: 2022-09-04 18:13:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Problem z barkiem - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witaj! Przede wszystkim tematy przenioslem do dzialu zdrowie. Administracja nie jest dobrym miejscem na tego typu pytania. Zerknij do mojego artykulu: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2022-11-25 15:22:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Daj exe 2-3 dni po tabsie następnie 0.5 dwa razy w tygodniu np poniedziałek I czwartek exe dawaj do posiłku z tłuszczami Cabaseru daj 1 tabletkę 1 mg lub 0.5 dostinexu I za tydzień kolejne 0.5 później jak e2 będzie pod kontrolą i zbijesz teraz ta prolke to nie powinno już skakać po 4 tyg powtórka badań i ew korekta dawek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 362 Data: 2023-10-10 09:03:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [...] śmiało podawać podskórnie coś do kontroli estro będzie potrzebne najlepiej exe i tutaj bym dał od 2 tygodnia w dniu inj 1/2 tabsa i w ok 4 tyg badania i kontrola i ew korekta dawki tą prolaktynę trzeba by ściągnać załate kilka tabletek dostinexu 0.5 mg lub 2-3 tabletki cabaseru 1 mg i daj 0.5 mg i za tydzien kolejne 0.5 mg i myślę ze to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 209 Data: 2024-02-16 16:14:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • [...] śmiało podawać podskórnie coś do kontroli estro będzie potrzebne najlepiej exe i tutaj bym dał od 2 tygodnia w dniu inj 1/2 tabsa i w ok 4 tyg badania i kontrola i ew korekta dawki tą prolaktynę trzeba by ściągnać załate kilka tabletek dostinexu 0.5 mg lub 2-3 tabletki cabaseru 1 mg i daj 0.5 mg i za tydzien kolejne 0.5 mg i myślę ze to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 209 Data: 2024-02-18 10:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mała korekta pisząc doping miałem na myśli suplementacje !!!

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-07 15:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 1 nie ma pozniej tescia a deka mocno blokuje, chcesz grac w bierki gotowanym makaronem pod koniec cyklu ? 2 rozbicie deki na e3d jak najbardziej mozna 3 to korekta 1-4 Meta 25mg ed 1-9 Susta 250 e3d 1-9 Deka 200 e3d 8-11 Wino.tab. 40ed (tak wywazone by skonczyc wino po 3tyg od ostatniej susty)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2007-09-20 10:32:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • BOLD + PROP??

    Post
    Doping

    co myslicie jeszcze o winie pod koniec cyklu?? razem z korekta lodzianina :) to by wygladalo tak: 1-12 Bold 250mg e4d 1-9 Enan 100mg e3d 10-14 Prop 100mg e2d 10-14 Wino 20/30 mg ed Jeżeli nie najgorzej czy wyżej wymieniony odblok spasi?? :) Dzieki!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5746 Data: 2010-04-01 12:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • hey ;) oglądałam właśnie Twoje zdjęcia i delikatnie mówiąć mocno przesadzasz (czemu my wszystkie mamy tak narąbane we łbach ), mała korekta i będzie super

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-02 11:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta na mase mięśniową dla 56 kg i 174 cm ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tematy podwieszone. Czytasz-ukladasz-ewentualnie korekta.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2012-07-31 11:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Potrzebna pomoc z bolącymi barkami

    Post
    Po 35 roku życia

    mało danych dałeś ale najlepiej by było jak byś zrobił tak jak ajazy napisał tzn. wrzuć filmik ale jeśli nie masz chęci ani możliwości to rzucam kilka pomysłów do rozpatrzenia: a) czy masz przerośnięty przód barków a bok i tył są mniejsze? b) jak wyciskasz na skosie górą jest to samo tzn. ból? w jakiejkolwiek innej płaszczyźnie jest ból np. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2015-06-02 12:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 6. Przedramie pracuje przy każdym ćwiczeniu, nie musisz dawać na nie osobnego ćwiczenia. Z dietą proponuje się udać do działu Odżywianie i Odchudzanie, tam lepiej pomogą, korekta diety będzie potrzebna bo chcesz budować masę więc musisz mieć lekką nadwyżkę składników, jak redukowałeś to miałeś lekko poniżej zapotrzebowania, wszystko rozbija [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2015-11-07 17:19:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • I dietę daj do sprawdzenia w dziale odchudzanie. Przyda się korekta.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2018-03-13 17:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dieta, dziwna sprawa..liczenie kcal ze stron.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcja wagi czy tkanki tłuszczowej na co odpowiedzialem to drugie. Wyznaczylismy cel i jazda. Nie zaglebialismy się w kontrolowanie efektów. Po 1 mc uzywaniw diety z jej korekta, która wprowadził dopiero będziemy wiedzieć jak działa bezpośrednio na moj organizm i wtedy moim zdaniem bedzie wiadomo czy odjąć czy dodać kcal itp itd. Moj post [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3159 Data: 2018-11-22 16:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • po exe nie ma odbicia bo exe "niszczy" e2 nie maskuje zrób badania e2/plr/prog nie ma co gdybać htz dawkę trzeba dobrać podpierając się badaniami osobiscie trzymał bym testa ciut wyżej na htz ok 1000 czyli dawka myślę 2*125 week na start i wg badan korekta

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2022-09-20 20:03:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • Push Pull 4x tydzień do oceny

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dzięki za komentarze! Po pierwsze korekta planu - poprawiłem obłożenie, dołożyłem na barki i martwy ciąg, o którym właśnie myślałem. Push: 1. Klatka a) Wyciskanie sztangi w poziomie - 4x10 powtórzeń b) Wyciskanie sztangielek skos 30st - 4x12 powtórzeń c) Rozpiętki sztangielek leżąc w poziomie - 4x12 powtórzeń d) Dipy na poręczach - 4x10 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2023-05-23 15:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jaki wynik e2 I PRL miałeś przed cyklem? Daj 2 dni po tabsie exe do posiłku następnie dawał bym 1/2 do każdej inj z testa po ok 3 tyg powtórka badań i ew korekta dawki Osobiście wrzucił bym 0.5 mg cabaseru/dostinexu aby ściągnąć ta prolke w środek widelek bo skutki które opisujesz bardziej pasują do podbite prolki co prawda jest w widelkach tylko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2023-10-10 16:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Stary Seba radzi młodym...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zyskamy? -wszechstronny rozwój sylwetki -wytrzymałość -koordynacja ruchu „Przed przystąpieniem do treningu systemem ACT należy wytyczyć sobie cel, jaki chcemy osiągnąć: korekta sylwetki, ogólna wytrzymałość i sprawność fizyczna. Stosownie do tego dobieramy odpowiednie ćwiczenia i planujemy poszczególne "stacje" ,czyli stanowiska do ćwiczeń z [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 14:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Czosnek nie obniża poziomu cholesterolu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Korekta do artu oraz ciekawostka: http://www.sfd.pl/Czosnek_%2D_cudowny_lek-t295799.html Czosnek obniża frakcji LDL w cholesterolu, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi, chroni przed udarem mózgu i przed zawałem serca, pośrednio obniża ciśnienie. Czosnek nie obniża poziomu cholesterolu Czosnek - czy to w postaci nieprzetworzonej, czy w formie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8651 Data: 2007-03-01 20:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)