kontuzje

[...] że w swojej karierze, raczej dawał niż przyjmował po mordzie %-) Teraz po przerwie wydaje się być bardziej krępy, jeśli ćwiczył przez ten czas i dodatkowo wyleczył zaległe kontuzje to może da jeszcze parę dobrych walk, ale nie wierzę w jakiś spektakularny powrót. Prawda też jest taka, że poziom od czasów PRIDE wzrósł mega. Rywalami z top 5 dla [...]

Cain predzej skonczy przez kontuzje kariere niz przez porazki z Werdumem. To samo mozna bylo by powiedziec o JDS'ie ktorego Cain dwa razy skatowal.

Wierzycie w te ciągłe kontuzje Caina?? Który z mistrzów miał tak długie przerwy?? Czemu najlepszy zawodnik, z najlepszą kondycją w HW przegrywa u siebie w Meksyku i twierdzi, że popełnił błędy w aklimatyzacji, a dzieje się to po tym jak UFC zaostrza politykę antydopingową?? Może czas przestać bujać.

[...] DC na niego wrzeszczal przed 3 runda ze to nie stand up match zeby obalal. Co do dopingu to wczorja Spider sie przyznal ze to dopiero jego pierwsza wyrywkowa kontrola w karierze ... wiec moze cos w tym jest. Ale w AKA to jednak sporo ludzi lapie kontuzje, twierdza ze przez ostre sparingi. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2015-08-14 12:54:21

Moim zdaniem wysokosc i durny pomysl zeby robic camp w Stanach to byl w powod. Bo kolano wygladalo na zdrowe. Ruszal sie normalnie poki mial gaz To musi być bardzo przykre dla fana Caina (abo hejtera Weduma %-) ) tak definitywne stwierdzenie, że jego faworyt przegrał przez własną głupotę %-) Cóż, z dwojga złego: złe przygotowanie/ niewygodny [...]

Moim zdaniem wysokosc i durny pomysl zeby robic camp w Stanach to byl w powod. Bo kolano wygladalo na zdrowe. Ruszal sie normalnie poki mial gaz To musi być bardzo przykre dla fana Caina (abo hejtera Weduma %-) ) tak definitywne stwierdzenie, że jego faworyt przegrał przez własną głupotę %-) Cóż, z dwojga złego: złe przygotowanie/ niewygodny [...]

[...] pozostaje niedosyt... ;-) Przy okazji dużo osób wypomina Fedorowi wiek (39), ale Werdum jest tylko rok młodszy. Josh Barnett ma 37, Hunt 41, Arlovski 36. Biorąc pod uwagę kontuzje, obrażenia i nokauty (pozdro Andrei %-) ) to myślę, że te różnice nie są aż takie znaczące. Nie oznacza, to oczywiście, że Fedor byłby mistrzem, ale mógłby dać parę [...]

Wyleczyłby kontuzję? Trochę za szybko chyba, że ta kontuzja wcale nie była tak poważna ;) Jest jeszcze kwestia kontraktu z UFC, które chyba jeszcze nie rozwiązało z nim umowy nawet mimo zawieszenia i przejścia na emeryturę, prawda? Jeśli jednak Mirko faktycznie poszedłby do Rizin to lepiej żeby nie było kolejnej kontuzji podczas walki bo zepsułby [...]

Nie dość, że utalentowana to jeszcze piękna. Jej urodę już po raz drugi z kolei docenili włoscy kibice, a w pokonanym polu zostawiła takie siatkarki jak Brazylijka Jaqueline czy Włoszka Francesca Piccinini. Sama zainteresowana jednak bagatelizuje troszkę nagrodę. - Cóż, nawet miło, że mnie wybrali. Ale wolałabym zostać najlepiej przyjmującą, [...]

[...] już za sobą. Od strony przygotowań i kondycji zawodniczek, kadra jest gotowa na olimpiadę? W Szczyrku trenujemy intensywnie, na szczęście żadna z dziewczyn nie narzeka na kontuzje. Po sparingach z juniorami z Bielska sztab szkoleniowy dostarczył nam nowych zadań: mamy zwykłą siatkówkę plus grę szkolną - piłka jest dorzucana z boku i by zdobyć [...]

Katarzyna Skowrońska-Dolata wczoraj obchodziła 27. urodziny... przerzucając tony żelaza. Robiła to jednak z uśmiechem. - Najważniejsze, że jestem zdrowa, to dla mnie najlepszy prezent - mówiła zawodniczka, która wróciła do kadry siatkarek po roku przerwy. W ubiegłym sezonie zmagała się z kontuzją Achillesa i zamiast walczyć o medal mistrzostw [...]

Cześć, do trzech razy sztuka ;) ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ollcia21 WIEK: 38 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: parę lat temu pół roku ćwiczyłam na siłowni ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:73 WZROST: 175 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 104 OBWÓD NA [...]

Poprawione i aktualne przepisy Grapplingu Międzynarodowe Przepisy Grapplingu Część Pierwsza - Zasady ogólne Artykuł 1 – Misja Światowy Komitet Grapplingu (WGC) został stworzony pod egidą Międzynarodowej Federacji Zapaśniczej w celu promocji tego sportu i zadowolenia fizycznego i mentalnego zawodników, uprawiających ten sport. Jego celem [...]

I. Czas oddzielić ziarno od plewy! II. Pójdź schodami - zaznaj chwały! Wybierz windę - zostań mały! III. Upadki są dopuszczalne, zwątpienia są dopuszczalne, ból jest dopuszczalny, łzy są dopuszczalne, kontuzje są dopuszczalne... Poddanie się jest niedopuszczalne!

Nawet hydrolizat żelatyny, który jest lepiej wchłanialny działa dopiero po 2-3 miesiącach stosowania, więc nie licz na cud, ale ok, chcesz pogłębić kontuzje, Twój wybór, tylko później nie marudź, że nie możesz ćwiczyć.

[...] smutny jesteś, i gadasz głupoty, jeszcze udajesz napaleńca do treningu, albo masz fazę, i boisz się, że ci przejdzie dlatego nie chcesz sobie robić przerwy, jak miałem kontuzje kręgosłupa, to nie było zmiłuj nie trenuje i tyle, a i tak miałem problem przez ok. 6 miesiecy, wiec jezeli hantle ci spadaja na brzuch i bolą cię łokcie to ćwicz [...]

Nowy89 Rozgrzewkę weź tą: 1. Bieg w miejscu, w trakcie biegu unoszenie ramion w przód i w bok po 15-20 razy. 2. Stanie w rozkroku ramiona w górę, skłony tułowia w przód i w tył z pogłębieniem po 15-20 razy. 3. Stanie w rozkroku ramiona na biodra, naprzemianstronne skłony tułowi w bok 15-20 razy. 4. Stanie w rozkroku, opad tułowia, ramiona w bok, [...]

Trenowałem boks pół roku to powiem Ci, że wszystkie ćwiczenia dynamiczne, ale przy nich należy zachować ostrożnoć co do techniki, bo łatwo o kontuzje.

Mam kontuzje barku, przy podnoszeniu mnie boli, oraz przy machaniu do rozgrzewki. Czuje jakby ból miał powiązanie z więzadłami na szyi. Teraz mam pytanie, czy mogę trenować front levera, robić pompki i podciągać się? Może to głupie pytanie, ale może mieliście podobnie. Ważne jest to dla mnie ponieważ jestem w szczycie formy, i nie chcę mieć [...]

Lepsze wyniki? Tak, ale wytrzymałościowe. Zrobiłbyś po prostu więcej powtórzeń. Czy mniejsza szansa na kontuzje? Można polemizować, jak robisz krótkie przerwy jesteś cały czas ładnie rozgrzany. Nie modyfikuj Lafaya w tym kierunku, nic z tego dobrego nie będzie. Napiszę Ci tylko tak: Przed Lafayem- 6 dipsów po Lafayu- 30dipsów / 6 dipsów +30kg do [...]