kontuzje

to brzmi bardzo intrygujaco- wszystko wbrew modzie i zasadom :) night ty jestes treningowym hipsterem poprostu Nie - ja po prostu uparłem się, że będę naturalem. A żeby tak osiągać zadowalające rezultaty to trzeba lecieć po bandzie. Stąd tez liczne urazy i kontuzje.

Invidia ja się spotkałam z tym, że właśnie stawy ulegają rozluźnieniu i osłabieniu i łatwiej o kontuzję... nawet nie trzeba ćwiczyć ;-) Wiele kobiet w III trymestrze ma nawet problem z chodzeniem, bo nogi same się wykręcają na prostej drodze (chodzi mi o kostki, łatwiej źle stanąć), też to przerabiałam. Poza tym wiele razy czytałam o tym, że po [...]

Mam pewne pytanie o szkodliwość wyciskania sztangi zza głowy, czytałem gdzieś, że to ćwiczenie wywołuje nienaturalny ruch w stawie barkowym i bardzo go przeciąża tym samym może powodować groźne kontuzje i nienależy go wykonywać, szczególnie jeśli chodzi o osoby początkujące - może mi ktoś to wyjaśnić/sprostować ? Z góry wielkie dzięki Pzdro

Kto oglądal Adama Jestem wysoki i mam dlugie lapy , i przy skosie + musze lapac szeroko i jeszcze do tego lokcie do tylu dawac i trzymac ciagle kat prosty zeby barki nie ciagnely . Ale takie ulozenie troche nie naturalne i boje sie o kontuzje , wiec sie przeżuce na hantle moze Zmieniony przez - Dairy w dniu 2010-02-21 12:03:27

wlasnie ma szanse Faber na pas,to bierze sprawy w -nomen omen- swoje rece i bedzie probowal. to short notice wcale nie,az takie short ;-) a ze w MMA roznie to bywa (przegrane,kontuzje,itd),to jednak bedac na tym etapie kariery lepiej IMO "ryzykowac" niz kalkulowac

tak, leczy kontuzje ; z wiki After the De Fries fight it emerged that Duffee had fought with a serious, undisclosed injury sustained during his training camp and would be ruled out for much of 2013. He returned to training after successfully rehabbing the injury in September. However, 3 weeks into his return to the gym, after waking up with severe [...]

j**ane choroby i kontuzje

3 ostatnie walki manuwa wygrał przez kontuzje przeciwnika przypadek?

pol polski ma kontuzje kolana, ktore uniemozliwia robienie siadow %-)

Thiago Alves znów złapał kontuzje, grind aka lex_levis - ja sobie pompe kręce, bo on ma tu najwięcej psychofanów na forum i właśnie dla takich bólów dupy jaki ty masz m.in. to robie %-)

duzy%-) za bardzo lubie jesc a ze endo jestem to sie musi cos nie cos odlozyc.kostka lekko przeswituje wiec obstawiam ze 16-18. w lipcu bedzie 7 jak co roku. myslisz ze zmula moze wynikac z wysokieg bf? nie chce mi sie trzymac michy i wczuwac za bardzo bo towaru praktycznie nic nie leci i nie bardzo moge cwiczyc bo kontuzje mnie tyraja.

Ja już Wam mówiłam, że moje psiapsióły ćwiczą z hodakiem, ale jedna ćwiczy z mężem. I ostatnio jej mąż mi mówi, że nie daje rady z hodakiem wszystkiego, bo kiedyś miał kontuzję kolana, i te ćwiczenia są tak ciężkie, że kolano się odzywa.

ja juz nie wytrzymałam, musiałam iśc porzucać żelazem jak tylko wyleczyłam kontuzję

Jeśli potrafię nogi zmęczyć mając 60kg na sztandze, to nie dowalam więcej, dla mnie chodzi o to żeby właśnie potrafić zmęczyć mięśnie jak najmniejszym ciężarem, a nie potem kontuzje, stawy bolą itp. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-03-14 12:54:43

iizziik ma chba doła bo ma małą kontuzje;) a ja dostałem bana;) dzieki Faf bede już grzeczny;) a Master Meal rosół rules;) jutro wejdzie pomidorowa i zobaczymy czy też dobra;) Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2009-11-09 21:25:42

pewnie tak ale jak dojde do siebie i tu nie chodzi o kontuzje kret, bo w piatek siatkowka a od nowego tyg silownia i siatkowka hvj z masa, robie rzeźbe

na bice i trice nie moge narzekać;) u mnie kiepskie są plecy i nogi (przez kontuzje kolan)

[...] tej walki do walki z Adamka z Gołotą to jednak myślę ,że Grant może być jednak bardziej wymagającym przeciwnikiem od Andrzeja, Gołota przeszedł już wiele w ringu i te liczne kontuzje... Ale nie zmienia to jednak faktu ,że Grant jest waciakiem z dobrymi warunkami i dobrą prawą ręką, jeśli rzeczywiście Tomek poprawił siłę a szybkość została to [...]

[...] Vitka, a Adamek miałby to zrobić? Zresztą Vitek na dobrą sprawę, nigdy walki nie przegrał w "normalnych warunkach", nigdy nie był na deskach, przegrywał przez kontuzje. Na punkty? Haha, też dobre, po pierwsze o ile w ogóle, by wytrwał do ostatniego gongu (40 walk wygranych, 38 przez KO, to mówi samo za siebie, zresztą na dobrą [...]

[...] nie wiemy jak wyglądasz. Z tymi priorytetami u początkujących osób to bym uważał - bo się zaraz okaże że na każdym treningu będą takie same i na zamówienie robimy sobie problem dysproporcji i/lub nierównowagi w sile mięśniowej partii antagonistycznych, które to zdrowe nie są i mogą mieć poważne konsekwencje zdrowotne po jakimś czasie (kontuzje).