kontuzje

[...] A ostatnio jeden kumpel obu panow tez zasluzyl sie nie tylko mnie tyle ze w miedzy czasie dostal tyle na ile go ocenialem i jak narazie jest ok. A trenowac trenuje spokojnie Neo. Co prawda nadal mam te sama kontuzje od roku prawie ale robie sie coraz lepszy co przyznac moga osoby ktore ze mna trenuja. No a teraz czas aby isc na trening.

[...] blad, unikasz ruchu. W taki sposob staniesz sie jak to poetycko ktos okreslil "zelbetonowym klocem" . Dorzuc jakis sport i bedzie dobrze, jesli boisz sie o kontuzje to moze byc rowerek stacjonarny po 30-45 min po silowni. Zycze dalszych sukcesow pozdrawiam Logan "Z okrzykiem zwyciestwa Ave, na betonowa murawe, wchodze. [...]

w sumie to i ja jestem zacienki i sa przedemna tysiace a moze nawet i miliony zawodnikow ktorzy by mna pozamiatali na razie mam kontuzje i lekarz kazal mi niewychodzic z luzka do poniedzialku wiec mialem tydzien przerwy w treningach bo nie moglem biegac kompletnie ale kiedys bede tymi milionami zamiatal w poniedzialek wracam do trenowania i jazda [...]

A PO TRENINGACH BJJ WYSTĘPUJĄ JAKIEŚ KONTUZJE?? A JAK KTOŚ WIE CZY W BIAŁYMSTOKU JEST SZKOŁA BJJ TO NIECH WYŚLE ODPOWIE.ZASTANAWIAM SIĘ CZY JAK BYM ZACZĄŁ CHODZIĆ NA BJJ TO NIE DOSTAWAŁBYM NA TRENINGACH OD INNYCH. PO Z TEGO CO SŁYSZAŁEM SĄ SPARINGI ZE STARSZYMI.

Dzięki zmacek za pocieszenie. To znaczy, że mam duże szanse na kontuzję? Niechciałbym zapłacić prawie 900 zł i mieć coś złamanego. Były jakies kontuzje na tych obozach?

co do bledow Michala to dzis mi mowil ze posty za niego pisze jego kumpel bo on sam nie ma czasu na neta!!!troszke narzekal na kontuzje plecow i ogolne zmeczenie sezonem.aaa i caly czas sie zastanawia kim jest VERONA !!!! czesc ARGJA224 co do wiarygodnosci ze tp Michal to juz zostalo wyjasnione wczesniej, tez staralem sie go usprawiedliwiac, [...]

Tu nie chodzi już o wiek, tylko o te kontuzje. Co walka - kontuzja i pół roku na wylocie. Ale jak stoczy jeszcze ze 3 walki będzie fajnie. "Easy , i got balls of steel" - Gilbert Yvel after fight with Vanderlei Silva (PrIde 11)

[...] Dzis po stracie kilku tysiecy ten młody człowiek dalej rozdupcza kolejne samochody, bo poprostu go na to stac. Uważam ze na glupote nie ma leku a jak kogos stac na kontuzje urazy i wszelki inne dobrodziejstwa niech kaleczy dalej rzemiosło. Sory za tą moja dygresje ale to jest jeden z miliona przykładów d****izmu gdzie inteligentna [...]

QWA MAC ZA******LE MAM KONTUZJE BARKU --- PORADZCIE COS BO JAK WYCISKAM NA SKOSNEJ TO BOLI MNIE PRZEDNIA CZESC BARKU - MACIE JAKIES SPOSOBY ZEBY MI TO PRZESZLO - PRZEZ TO NIE ZROBILEM TRENINGU NA KLATE DZISIAJ -QWA ZROBILEM TYLKO SKOSNA :( ZONK POSZLO TYLKO 12X40 I ZNIECHECILEM SIE BO STRASZNIE MALO I POSZEDLEM DO DOMU (PO WCZESNIEJSZYM [...]

Myslałem, że już nic nie napisze, ale jak jestem to dla wyjaśnienia to gd.... to ja byłem tylko mnie wkurza to, że abonamentu nie mam i jak odpisałem gdzieś indziej to trza czekać. Ile kosztuje abonament?? Dobra ludzie regenerujcie się i niech kontuzje będę wam obce Czas to mięśnie!!!

taj kanarek tez cos dodam od siebie jak bede mial cos do powiedzenia. a ja dalej lecze kontuzje barku. strasznie sie wczoraj zdziwiłem (nie przeciazjac wogole barku) jak wukonalem zwykly ruch a bark mnie strasznie zabolał. ale tylko przez ułamek sekundy. natychmiast go sobie rozmasowalem, i rozcwiczylem. tylko szkoda ze czynnie, lepiej by bylo jak [...]

Sluchaj,w większosci sportów występuja kontuzje(dla niektórycg brydż to tez sport,tam chyba kontuzji nie ma)...a w sztukach walki,gdzie masz bezpośredni kontakt z przeciwnikiem-oczywiscie ,ze cos takiego jak kontuzja MOZE sie przytrafic.Ja miałem...Ale Ty piszesz,ze boisz sie sparowac,bo dostaniesz!!!A co,chcesz isc i wtłuc wszystkim?Poza tym...co [...]

to tak już na zakończenie :) Dopracuję te plecki :)) - faktycznie troche je odpuściłem z uwagi na kontuzję ale nie ma się co tłumaczyć - popracowac trzeba i już :)) Dzięki za ocenki :)) nic tak nie buduje jak krytyka pod swoim adresem ;) Narazie ..... znikam na narade a później na trening :) Jesteś tak silny jak twój najsłabszy punkt

[...] po tygodniu bylo ok a gdybym poszedl do szpitala to mialbym 3 tygodnie gipsu albo nawet operacje !!!! dobre bedzie tez rozciaganie, wiezdala moga sie troche same zrosnac ( kontuzje sciegien i stawow zrastaja sie dobrze do 40 roku zycia) pij duzo mleka, dlugo spij, jedz witaminy , chodz na rehabilitacje ale osobiscie to radzilbym ci najpierw [...]

Powaga stary. Uwierz im bo to starzy wyjadacze. Zresztą ja jestem właśnie na winku IP i boli co 47s (bo ja mam wino w strzałach). P.S. Ile kalorii dziennie jesz? Na stawy artresan - nie dość że nie bolą wcale to jeszcze wyleczyłem zadawnioną kontuzję kolana. Coś mi się widzi, że ktoś tu za wcześnie sięgnął po dopalacze...

[...] ciezaru ciala jakos tego super nie wykorzystał.Jedyne co robil to uderzenia glową. Teraz caly czas gadaja ze Royce juz do niego jedzie, Riccio mowi ze ma jakies zadawnione kontuzje (czyzby wymowka?? bo jakos z Robinem mu to nie rpzeszkadzalo ) ale mowi ze ma kilku braci ktorzy tez trenuja i moga zlac kazdego Graciego. No nic trza czekac Royce [...]

nefilm ty pewnie zoladkowa znieczulasz ta swoja kontuzje slyszalem ze ladne vale tudo miales zaraz obadam bo spadam na impreze Dragon Ball Z jiu-jitsu http://www.mma.sfd.pl

Ja zaczęłam ćwiczyć karate bo podobały mi się fimy o tej tematyce, zawsze po filmie ja i moja siostra udawałyśmy, że jasteśmy bochaterami tego filmu, bilyśmy się i zagłębiałyśmy się w to coraz bardziej. Aż pewnego razu zobaczyłyśmy na słupie ogłoszeniowym, ogłoszenie na treningi "Shotokan". Poszłyśmy i do dzisiaj ja chodzę moja siostra [...]

Ja wlasciwie odnosnie tematu postu ile na klate to wczoraj zrobilem zyciowke - 72,5 i juz wpisalem w ankiecie do tej sporej grupki. W sumie podnioslem lekko ale nie lubie podnosic takich ciezarow ze na zasranie sie wyciska bo latwo o kontuzje. sir Mauro

[...] zle ulozylem nadgarstek i tak mnie teraz boli ze z ledwoscia pisze na klawiaturze, nie mowiac juz o innych czynnosciach Co moge na to poradzic- moze sa jakies kremy na kontuzje, moze musze to usztywnic- nie wiem co mam robic Mam jakis preparat na alkoholu z mentolem, ale nie wiem czy to wystarczy Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma [...]