kontuzja

Siema, jakiś czas temu coś mi się stało na jodze, boli mnie teraz w okolicach przywodziciela uda i trochę kolano, mam to już3 czy 4 tygodnie. Wcześniej jak miałem kontuzję to leczyłem się w Carolina Medical Center, ale teraz nie mam kasy, polećcie mi jakąś dobrą klinikę w której są normalne ceny i dobra fizjoterapia (w sumie diagnostyka oczywiście [...]

Cain wyszedł strasznie spięty do walki. Pomimo, że mocno mu kibicowałem, to niestety Cain nie był zbyt pewny siebie. Kontuzja, długa przerwa, pierwsza obrona. Za bardzo się spiął. Jeśli chodzi o przerwanie to słuszne, chociaż podobnie jak w walce Fedor-Hendo Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-11-13 03:49:32

Tak jasne, a ja tam wole poradzic sie kogos kto bardziej sie zna odemnie. Gdybym nigdy nie zajrzal na sfd to pewnie bym stal w miejscu ciagle ,a moze nawet jakas kontuzja by sie zalapala. Korzystam z rad Antosa- i nie narzekam- na pewno 100x lepsze efekty nizeli na wlasna reke bym na odwal trenowal, tylko dlatego ze mi to daje satysfakcje, ze bym [...]

[...] promocja nie wyszła za bardzo, co było widać po walce. Carwin - Velazquez raczer nie teraz. Przypomnijcie sobie, że już po przegranej z Brokiem, Carwin miał walczyć z Einemo, ale wyeliminowała go kontuzja. Jak się myle niech ktoś mnie poprawi. Po drugiej przegranej to musi być walka luźna. Kongo to obecnie może nawet pierwsza 10 ciężkiej UFC.

Cain jakiś niepewny siebie był, wygladal na troche osranego i do tego poruszał sie ociężale. Widocznie kontuzja i stres zrobiły swoje. Strzał od JDS'a mosiężny w chvj, Lesnar niech sie cieszy ze wypadl z walki z JDS'a bo w ogole bym go w niej nei widzial z jego strachem przed przyujmowaniem ciosów :-D Alistair ma szanse odebrać JDS-owi tytuł ale [...]

Kolejna kontuzja pleców, 37 niedługo stuknie, lata bluźnierczej iście masy na boldenonie... Nie ma lekko. Szkoda, bo dobry gość. Apropo starawych zawodników, to Kid został niestety pojechany straszliwie. Ale ten Darren ma bardzo dobry grappling, może coś jeszcze zwojuje, w BW wszystkie drzrwi otwarte.

http://cagejunkies.com/wp-content/uploads/2011/11/dos-santos-kos-valasquez.gif Przyznam, iż miałem nadzieję nie znaleźć dzisiejszego dnia powodów do napisania tegoż artykułu. Łudziłem się, że będę raczej pisać jakieś dłuższe podsumowanie tej – pod kilkoma względami – historycznej gali i walki wieczoru z której niezależnie od wyniku obaj fighterzy [...]

[...] że jestem dość mocno przekonany, że zobaczymy JDS vs Velasquez /ew. Velasquez z kimś innym o pas/ szybciej, niż się wielu osobom wydaje, może nawet na przełomie 2012/2013, jeśli kontuzja Cigano nie okaże się poważna. Z prostego powodu - Ci dwaj są zdecydowanie lepsi niż reszta dywizji. I nie zmieni tego ani Overeem, ani Barnett, ani Cormier.

hmm na siłowni ? z 3,4 lata ?... ale z przerwami była też kontuzja barku dosyć długa bo operacja... pierwsze półroczne treningi na siłowni 3 serie po 13 czasami 4 wszystko ... to jest chyba split ?... potem a6w itp zrzuciłem trochę... a potem na mase ale z tym mam problemy ?4 serie po 12-10-8-6 zwiekszany ciezar 3 cwiczenia na partie miesni... [...]

Ja tam pamiętam jak miałem 16 lat,czy jakoś tak(aczkolwiek byłem jeszcze w gimnazjum) wyciskałem 98kg, nie mogąc dojść do 100. Jakiś czas później, po wzięciu mono wycisk doszedł do 115kg. Co najciekawsze ważyłem 70 coś, w bicepsie jakieś 32-33. Wydaję mi się, że potencjał był, niestety teraz mając lat 19, nie wyciskam nawet 100. Jak większość [...]

Ta kontuzja paradoksalnie dużo mi dała - nauczyła mnie żeby zawsze i bezwarunkowo robić rozgrzewkę.

Wróciłem do tego produktu po przerwie spowodowanej kontuzją,nareszcie... :)

[...] od moich kolegów co są rok starsi i skaczą tyle co ja albo wyżej , a chciałbym nadrobić wyskokiem ich przewage bo jak wyciągną reke to mają z 15 cm więcej :/ Odnowiła mi się kontuzja kolana i znowu zaczeły mnie boleć guzy pod rzepką ale czytałem że to od tego że znowu zaczynam rosnąć . Aktualnie planuje dojść do super dunksa 8 tydzień jak [...]

nie rób serii dobijajacych rob tylko tyle co potrafisz w ciagu, dlaczego w MC masz 6+4 3+3, to grozi kontuzja, niepotrzebna ci zabawa w tym stylu O baaaa, przy przysiadzie i MC potrafi sie ostro zakrecic w glowie :-))

[...] - 20/22/24 - 12/10/8 powtorzeń WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne 18/20/22 - 12/10/8 ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: kontuzja wspomniana PRZEBYTE KONTUZJE: - ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - ****SPRZĘT********************************************** ławka [...]

ostatni mój cykl to 1-4 tren 200 BD 200mg e5d 1-5 parolka 300mg e5d 3-5 wino 30mg ed (Kontuzja przerwany cykl i oczywiście odpowiednie PCT)

[...] różne 38/30/42 - 12/10/8 powtórzeń WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne - 20/22/24 - 12/10/8 powtorzeń WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne 18/20/22 - 12/10/8 ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: kontuzja wspomniana PRZEBYTE KONTUZJE: - ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: -

[...] stoją,albo mają regres,to nie ma bata,żeby przysiad się zwiększył. Niestety,jak się ocknąłem,że trzeba popracować nad słabymi punktami to trochę z tym przesadziłem i wpadła kontuzja. Zrobiłem na tym programie też lekki recomp,zwiększyłem eksplozywność, objętość treningu(ława i siad) i wytrzymałość. Już o tym,że psychika strasznie do góry skacze [...]

no tak, ale zauważyłem że ćwiczenie E i F nie było robione 4 miesiące, wiec chyba pora coś myśleć, chyba ze ta kontuzja jest nie uleczalna

Wielkie łapy, duża klatka od razu rzuca się w oczy, wielu osobom nic więcej do szczęścia nie potrzeba :D Przód bardzo estetyczny, szkoda tylko tych nóg, fajnie, ze się przyznałeś, ze je olewałeś, a nie tak jak większość tutaj zasłania się kontuzją, której nie ma, albo mówią, ze dużo grają w piłkę i jeżdżą na rowerze :D Proponuję, żeby trening nóg [...]