kontuzja

wez jak czlowiek zaloz na suwnice ze 120kg --> ja z ciezka kontuzja siadam tylko 40kg, na suwnicy 120 poszlo---> Ty pewnie mozesz 120-150.

Witam troche nietypowy temat ale.. Zwichnolem kostke myslalem ze lajtowo bylem u lekarza powiedzial mi tyd poszedlem za tyd powiedzial mi jeszcze 2 tyg i ok po kolejnych 2 jeszcze 2 a teraz przejdzmy do sedna za***alem ze 4 miechy temu cykl i sie nie odblokowalem bo cykl byl lajtowy i jakos tek nie przemyslany ale *** czy moze miec to jakis [...]

[...] tego nie uznaje choc aminokwasy powinny sie uzupelnic nawzajem .. jechalem trening fbw 5x5 do tego cypio(zmiana na blend) +deka zdobylem 5 kg jestem na odbloku 3 tydzien z kontuzja , wiec od 5 tyg brak silki . spadek masy -1kg moze brak formy plazowej ale miesko twarde dieta byla rozpisana przez kulturyste trening tez ktory kaze mi masowac [...]

racja, ja ostatnio ogladalem Fight Quest i tam kolesie wlasnie zglebiali Krav Mage w Izraelu . Bylem mimo wszystko pod wrazeniem . Sam chcialbym nauczyc sie wlasnie takich brudnych zagran i szybkich agresywnych zagran. Niestety mam problem - kontuzja , ale jak pozwoli zdrowie to rusze na Krav Mage.

Czytanie ze zrozumieniem się kłania. Ja tu nigdzie nie zaznaczyłem, że to będzie akurat kontuzja brzucha. Napisałem jedynie, że przez taki trening jest możliwa kontuzja - jaka nie sprecyzowałem a, że ty sobie 'wmówiłeś', że to będzie akurat brzuch i usilnie próbujesz mi to wcisnąć ,to już nie mój problem. Bo wspomniałem o treningu brzucha i po [...]

[...] i to bardzo ruchome. Jeśli doszło do pęknięcia czy gorzej złamania czeka Cie długa rehabilitacja i przerwa od ostrych treningów.. smutne to ale niestety każde uderzenie nie fortunnie kciukiem może powodować jego ponowne urazy czy wybicie itd. Ja mam tak w lewej dłoni z kostką palca środkowego. Mocniej uderze i stara kontuzja sie odnawia.. :(

[...] sie ,że nigdy nie jest za późno.. W sumie sekcja grapplerów u nas jest na wyciągnięcie ręki, znam dobrze trenera - kumpel, więc problemu większego by może nie było, ale kontuzja po koszu troszkę eliminuje mnie z bardziej zaawansowanego podejścia do treningu. Dlatego też ruszam się ile mogę we własnym zakresie: salka w domu, brzuchy, rower i [...]

ann0202 Ja staram się w KWP Katowice. w kwietniu miałem spotkanie organizacyjne, potem w lipcu TSf a w listopadzie MS i szybki WZ, teraz czekam na potwierdzenie ankiety bezpieczeństwa (stary system sprawdzania) i na komisję lekarską. Mam nadzieję że chirurg nie będzie robił problemu z moją kontuzją kolana, i blizny jakie po niej zostały ;( Także [...]

Wiecie moze co z Allesandro Fei'em? W ostatniej kolejce ligi wloskiej zagral tylko pierwszego seta na swietnej skutecznosci 78% i pozniej juz nie gral, a sisley przegral 3:0. Kontuzja? Jesli tak to bardzo zwiekszalo by to szanse Resovi zdr.

w klasycznym mc odkładasz- ale na b. króciutko- za każdym powt., nie jest to odkładanie przypadkowe, bo takie niewiele daje, jest to sposób raczej w wiekszym stopniu- jak przy nieodkladaniu- kształtujący siłe i moc co oczywiście nie oznacza świetnego również narzędzia do rozwoju masy. proponuję zakupić jakies paski jesli chwyt nie wytrzymuje- [...]

Witam na dniach będę miał 2-gą operacje związaną z taką kontuzją http://pl.wikipedia.org/wiki/Rwa_kulszowa Moje pytanko dotyczy wszelkiego rodzaju pasów typu AbTronic X2 albo Beurer EM30 czy jest w ogóle jakiś sens kupowania takiego sprzętu ?! Ogólnie z sylwetką nie mam żadnych kłopotów mam 200 cm wzrostu i 115 kg nie jestem otłuszczony od 10 [...]

jak kontuzja? zależy od stażu.

staż około ponad roku A kontuzja (jeżeli można tak to nazwać) To nie od siłki. Miałem lekki wypadek i jak ćwiczę to strasznie boli więc na razie nie będę ryzykował

Ankieta: Płeć : Mężczyzna Wiek :16 Waga :60 Wzrost :180cm Cel treningowy :Masa Staż treningowy na siłowni :około roku Uprawiane inne sporty :Piłka nożna, W-F Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :sztanga sztangielki Dieta :Brak Przeciwskazania medyczne : lekka kontuzja Zażywane suplementy : brak

kontuzja stawu skokowego treningi nóg wznawiam za 2 miesiące

Witam uprzejmie. Od niedawna trenuję piłkę ręczną (tj. około 3 miesięcy) i po którymś tam treningu pojwił się problem - mianowicie naciągnięty mięsień (konkretniej triceps). W jaki sposób mogę to leczyć? Oczywiście czytałem sporo na ten temat - dość długa przerwa, ewentualnie okłady/maści/masaże. Macie może jeszcze jakieś pomysły? I jak zaradzić [...]

[...] niezbędne przy aerobach? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 72 Wzrost: 173 Cel treningowy: zmniejszenie %bf Staż treningowy na słowni: 16 mcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full. Dieta: --- Przeciwskaznania medyczne: kontuzja nadgarstka Zażywane suplementy: brak

[...] lewej, od tyłu widoczne jest ognisko stłuczenia beleczek kostnych wielkości ok. 1cm - w dole podkolanowym widoczna jest drobna torbiel Bakera MR robiony 14 lutego 2011, kontuzja doznana około kwietnia 2010. Czemu wcześniej nie trafiłem na rezonans? Otóż pierwszy chirurg uznał, że to skręcenie więzadeł. Gdy ból nie ustawał poszedłem do [...]

Witam. Mam 17 lat (188 cm, 76kg). Czy mam szansę wybić się do jakiejś III-IV ligi, po 4 letniej przerwie spowodowanej poważną kontuzją. Zaczełem grać w wieku 13 lat i po 4 miesiącach treningu doznałem urazu czaszki(krwiak mózgu). Ostatnio lekarze stwierdzili, że mogę powrócić do gry w piłkę. Czy mam jakieś szanse na grę w lepszej lidzę. Jeśli [...]

Na dzień dzisiejszy...po analizie... Solis na punkty lub przed czasem po 10 rundzie)kontuzja,tko itd. Ale poczekam do ważenia...Tak wyszło z moich obliczeń... Przed walką będzie mój ostateczny typ...Bo w temacie juz wiele opcji pisałęm. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-02-19 14:23:19