napisalem ze NIE chce operacji. lekarz powiedzial ze lepiej nie miec tej operacji jezeli ta kontuzja nie przeszkadza mi w normalnym funkcjonowaniu. po za tym operacja wyeliminowala by mnie z treningow na 6 miesiecy najmniej. a to nie wchodzi w gre.
Stawiam na kolege z klubu Możliwe, że też bym tam był, gdyby nie kontuzja i matura Zmieniony przez - marek428 w dniu 2007-04-03 21:28:49
widizałem kilka skręcen mniej lub bardziej powaznych. sam podkreciłem kostke ale nie była to ciezka kontuzja. co do treningu polecam stabilizatory a jesli ich nie masz mozesz uprzednio pobiegac jakies 2 tyg zeby noga wróciła do normy dodatkowym zabezpieczeniem kostki moze byc tez taping. sprawdz w wyszukiwarce tam bedzie instrukcja poprawnego [...]
[...] łokciem. Ale udam sie w najbliższym czasie bo np mały palec w lewej ręce boli mnie jak prostuje i tylko tak jest rano a potem jak rozruszam go to nic nie czuje. A też żadna kontuzja ani nic może naciąłem go jakoś podczas uginania nadgarstków siedząco z hantla. A co powiedzie o Olimp Kolagen Activ Plus też pomoże na skórę bo kiedyś jak trenowałem [...]
[...] są duże (może to i przez to że poszło się na imprezke) Jednakże w po wejściu w 100% 2X2 zrobilem dwa lżejsz treningi na 80% i 70% i dopiero w poniedzialek czyli dzis zrobilem sprawdzian. Rekord zostal poprawiony kontuzja barku minęła więc praktycznie nic nie stoi na przeszkodzie aby sie spokojnie szykowac do przyszlorocznych startów
tak zawsze w samych rekawicach bije, przed kontuzja było dobrze ale jak mówicie ze nadgarstki niszcze to kupie sobie jakieś, mam pytanie czy kupić zwykłe czy elastyczne ?
Hej,jeżeli chcesz iść do innego klubu.. nie zmieniaj pozycji na której czujesz się dobrze.Martwica ,to nie jest kontuzja na całe życie,wkrótce przejdzie.A to jaką pozycje wybierzesz teraz,będzie miało duże znaczenie w przyszłości! Ale biorąc pod uwage to ,że jak mówisz,nei jesteś wysoka,to sama musisz to przemyśleć.Osobiście znam kilka siatkarek i [...]
Nog nie widac, wiec po co sie nimi przejmowac. No albo kontuzja. Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2012-02-11 23:59:15
tylko że miałem tam małe przerwy, byłem chory, leżałem w szpitalu potem kontuzja nogi z tego to może jakieś 1.5 może ze 2 lata tak na czysto
Takie "odprostowanie" najczęściej występuje gdy pacjenta kładzie się do zdjęcia z ugiętymi kolanami. Nigdy nie nazwałbym tego kontuzją - stąd nieporozumienie.
dorian wyglada obecnie jak maly chlopiec odkad wycofal sie z wielkiej kulturystyki , kontuzja barku i tricepsa dala mu popalic w chwili obecnej wazy 86 kilo
no niestety planowalem juz pierwsze starty w tamtym sezonie, ale kontuzja i uczelnia wyeliminowaly mnie;) i zaczne starty dopiero w tym sezonie. Tyle ze pierwsze starty sa mniej wiecej w okresie w ktorym powiniennem juz konczyc pisanie pracy:( Ale masz racje, postawie ten temat jeszcze na forum bikemaratonu. dzieki za odpowiedz pozdro
więc tak mam 19 lat 187 cm wzrostu 70 kg żywej wagi jestem szczupły do tej pory grałem w piłke nożną ale kontuzja (skręciłem kolano) i teraz na jakis czas mam spokuj z piłka chciałbym przybrać na masie przez zime:PP:P
Ja natomiast powiem że czasem nie można przelamać pewnego progu bez drobnej pomocy (oszukiwania). Tak może być z różnymi ćwiczeniami, wyciskaniem a klatkę, ćwiczeniem bicepsow, tricepsow i barkow. Natomiast NIE MOŻE to byc sposobem na treniowanie bo wtedy nie będzie efektow w postaci rozwoju mięśni. Drobne oszustwa mogą - jak już wspomniałem - [...]
Co do Twojego nosa,zwykla kontuzja,ja jak mialem ze zlamany nos to na 2 treningu juz sparowalem... Zdarza sie mialem zlamana noge 2 razy,mam teraz skrecony staw skokowy,kontuzje kontuzje...nic nie zrobisz olac i isc do przodu
lipna kontuzja ;/ uwazaj bardzo i z takim typem kontuzji to najlepiej wlasnie ogolnorozwojowka ! Dasz rade , pozdro ;)
[...] Ty znowu się przy-pier-dalasz. Gdybym nic nie wiedział to bym nie pomagał. Zresztą rozmowy z Tobą prowadzą jedynie do epitetów. Weic żryj kupe dziwko i siorbaj pisiora PS. kontuzja lewego barku. pozdro, pokaz swój profil. zresztą to co napisałeś wynika z Twojej antypatii do mojej osoby, bo równie dobrze w ten sam sposób można weryfikować wiedze [...]
pisałem już od czego ta kontuzja. była bójka i facet dostał strzała, a mi później bark wysiadł. przy normalnych ćwiczeniach go nie czuję, ale jak zrobię zamach silniej prawą ręką to paraliż chwilowy. od tamtego czasu w ogóle nie próbowałem ćwiczyć barków. sportów poza siłownią nie ćwiczę żadnych.
Łokieć tenisisty to upierdliwa kontuzja, ale wszystko zależy od stopnia uszkodzenia ścięgna. Jak się za szybko wróci do aktywności, to ścięgno szybko skoryguje ten błąd :-0
co Ci dolega? jakas kontuzja?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
