kontuzja

[...] bieganie z Twoja masa musi skonczyc sie jakimis bolami. Mnie dzisiaj biodra troche bola ale ogolnie jestem w dobrej formie po wczorajszym bieganiu. przemek220: w sumie to kontuzja nie koniecznie musiala byc zwiazana ze zwiekszeniem dystansu - wystarczy ze zle czasami sie noge ustawi, potknie itd. i z pozoru nic nie znaczacy wydawaloby sie [...]

[...] jak wchodze po schodach - juz wczoraj idac na trening czulem ze cos tam sie dzieje jak wchodzilem na I pietro - ale nie jest tak zle - skoro Pan Piotr Kuryło bedzie biegl z kontuzja ultramaraton to ja moze sie skusze dzisiaj na 5 - 8 km. Tak sie od rana programuje. Sprawdzona mascia posmarowalem kolano i powinno byc ok. PakerZbreslau: Dzieki :) [...]

[...] w tej wadze nie daje się stłamsić siłowo i jest prze dzikiem, kondycyjnie też świetnie. Hendricks o ile prawda z tą kontuzją to może wyjść lepszy-o ile rzeczywiście kontuzja mu przeszkodziła istotnie w tej walce. Hendricks potrafi nisko kopać a niskie kopnięcia - najlepsza broń na Lawlera. Jednak te niskie kopnięcia nie są na takim [...]

[...] nachwytem x1 (pod koniec treningu, nie metodą HST) DLACZEGO NIE ??" Sorry ale uginanie nadgarstka z ciężarem który mogę "ugiąć" 5 razy to chyba niemal pewna kontuzja dla nadgarstka ? W każdym razie próbowałem.....poczułem... i już nie chcę . Kontuzje nadgarstka leczy się podobno baaardzo długo, a ja chce chodzić na siłownię [...]

[...] NIE TO PAMIETAJ O ODDECHU NIE HCHESZ CHYBA ZASLABNAC W TRAKCIE TRENINGU?? Sorry ale uginanie nadgarstka z ciężarem który mogę "ugiąć" 5 razy to chyba niemal pewna kontuzja dla nadgarstka ? W każdym razie próbowałem.....poczułem... i już nie chcę . Kontuzje nadgarstka leczy się podobno baaardzo długo, a ja chce chodzić na siłownię [...]

[...] 5,5— 8— 10,5 - 7— 9,5— 12— 14,5 - 9,5— 12— 14,5— 17 6. Unoszenie sztangi wzd tułowia (!!!)- kontuzja - 10— 12,5— 15— 20 - 15— 20— 25— 27,5 - 17— 22— 27— 30 7. Sztrugsy - [...]

to tak jeszcze do mojej ostatniej wypowiedzi korekta napisałem: "...ogólnie jest zalecane bo grozi kontuzją." chciałem napisać: ogólnie NIE jest zalecane bo grozi kontuzją m_a_c O poszczególne partie, przy czym należe tez pamiętać, że jak zwiększasz serie np na plecy to i biceps też coś niecoś wiecej dostaje, dlatego nie należy [...]

[...] on przez 3 lata... " hehe ja nawet nie trenuje roku... Joker: ćwiczę dokładnie 7 miesięcy i 2 tygodnie. Wcześniej ćwiczyłem 6 miesięcy (z 3 tygodniową przerwą), potem kontuzja i 3 miesiące bez żadnego wysiłku, i teraz znów trenuje jutro rozpoczynam 7 tydzień i trening na mase. A co do tego mass gainera, to lepiej ułóż sobie dobrą dietkę, [...]

Black zamień mi proszę Taarabta za Kagawę bo znowu kontuzja :-(, ja to mam farta. I to na miesiąc :-(

Heja. Zyje, urlopuje, kontuzja plecow niestety nie urlopuje i sie na wyjezdzie odzywa, zobaczymy na ile bedzie przeszkadzac. Micha nieliczona, z dzis wyglada mniej wiecej tak: - 2 jaja na boczku i pol razowego palucha z ziarnami; - 2 jaja na twardo, kielbasa, papryka, pomidory, ser wedzony, poltora palucha razowego + baton bialkowy, baton figowy, [...]

Masa i siła po dłuższym zastoju fajnie urosły. Niestety późniejsza kontuzja również brak czasu na odpowiednie odżywianie troszkę mi wszystko pokomplikowały i znacznie schudłem. Obecnie jak znów byłem w stanie się za siebie zabrać zacząłem od redukcji, aby do wcześniejszego niezamierzonego zgubienia kg, zgubić to co powinienem. I jest dobrze. [...]

Kontuzja byla ewidentnie przed ciosem. A i jeszcze jedno Sosna to pajac. Tyle na ten temat, to co on gada, to jakies smieci. Po jakiego biora takich do komentowania, nie dosc, ze gada glupoty, to jeszcze stronniczy.Co do walki, Solis ladnie walczyl, hmm gdyby nie ta kontuzja to wygralby moim zdaniem.

[...] przewrócił, od razu chwycił się za prawe udo, Nie wiem co o tym mysleć, bo Solis parę razy groźnie zaatakował. Musimy poczekać, zanim będziemy wiedzieli co się stało w Kolonii.” http://www.ringpolska.pl/boks-na-swiecie/waga-ciezka-boks/8598-lennox-lewis-i-dan-rafael-to-musiala-byc-wczesniejsza-kontuzja-adamek-nikt-nie-wie-co-sie-stalo

[...] styl jaki mają ale co mają przepraszać za to że się sprawdza ? czemu tyle jadu wylane na Vita ? cokolwiek by dzisiaj się nie stało ( czy po ciosie , czy pech , czy skrywana kontuzja ) to przecież nie zawinił on , po mojemu to walka powinna być uznana za nieodbytą i powtórzona , bo będzie prawdy ciężko dojść a tym co tak upatrują wygranej na [...]

[...] mówi "to kolano". A dopóki nie nadział się na pięść Kliczki, prawa noga Solisa wygląda ok, tym bardziej że wchodził wtedy mocno na lewa nogę. Moje zdanie jest takie -kontuzja może i jest, ale Solis przegrał walkę bo oberwał. Kontuzję większą mógł złapać gdy Kliczko zwalił Go na dechy i nie panował nad nogami które źle się ułożyły.

[...] (już chyba parę osób mnie zna, więc wiecie jak wyglądam, ale może dla przypomnienia wrzucę fotę niżej). Trenowałem Lafayem cały II poziom i zakończyłem go dość hucznie (kontuzja mostka). Cierpliwie czekam na jego zregenerowanie się ale na razie nie ma powalających efektów (ortopeda twierdził, że do końca lutego bóle przejdą i w połowie marca [...]

[...] naprawde dobry:-)) Walka karłów niezła, ale bez przesady. No i na deser Overeem. Nie wiem co wpłynęło na jego dzisiejszą dyspozycje- odstawienie soku, zlekceważenie, jakaś kontuzja- nie wiem i nie obchodzi mnie to. CZemu? Bo mistrz K-1 nawet w kiepskiej dypozycji powinien rozwalić BF jak dziecko... A tu co? Cios i do klinczu, a jak nie ta opcja [...]

Dzięki, ja tobie też życze szybkiego powrotu do zdrowia bo kontuzja to najgorsze co może spotkać piłkarza... Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-06-22 18:49:25

wkleilem to w dziale zdrowie ale nikt mi nie odpowiedzial:( moze wy sprubujecie... _________________________

Wykreciłem se staw skokowy i dostałem 2 tygodnie gipsu czy bede grał tak samo jak przed kontuzja