kontuzja

tak, to sa ciezary ktore robie na suwnicy jedna sprawa ze mozna zmieniac kat na suwnicy, przez co te ciezary nie musza byc takie niskie, a druga sprawa to moja kontuzja kolan (przeciazenie zwiazane z zbyt duza iloscia ruchu - bieganie, gra w noge, rower, zaleczona 6 miesiecy temu) w rzeczywistosci bylem wyeliminowany calkowicie ze sportu przez 2 [...]

Groźna kontuzja piłkarza Legii http://s24.pl/grozna_kontuzja_pilkarza_legii-s28543.html

pewnie znowu Dexter wygra D. James jest skreslony, wycofal sie , zawieszony , jakas kontuzja?

panie, daj pan spokój... to dział stricte sportowy, kto ci tu będzie dywagował o skakaniu na tygrysa na beton. Nie sądzę, by ktoś tu miał zamiar dla rozrywki skakać "na tygrysa" na beton-ale mae ukemi to baza do wielu różnorakich padów-i taki detal jak ułożenie stóp może kiedyś uchronić przed poważną kontuzją. Pomijając już tę kwestię, [...]

[...] kusząco. No i do tego te sympatyczne wiosłowania hantelką 45kg . Cały czas mam przy tym nadzieję, że bark przetrzyma próby, bo funkcjonuje niby ok, ale co rusz daje znać, że kontuzja nie przeszła jeszcze do zamierzchłej przeszłości (również na koszu muszę na niego uważać, bo potrafi zaboleć). Fat powoli, ale systematycznie opuszcza rejony mojego [...]

potwierdzam kontuzja barku - "cos przeskoczylo przy pokazywaniu" jak mi to znajomy przekazal... wiec chyba walki nie bedzie

generalnie ja mam cos dziwnego z kolanem ni to kontuzja sam nie wiem musialbym sie wybrac bo pod kolanem mam taka bule, mysle ze to moze byc narosl albo cos w tym stylu. Musialbym sie wybrac, a pozniej dopiero kombinowa. W kazdym razie dzieki z ciekawosci pytalem :)

W takim razie zrób najzwyklejszy trening ogólnorozwojowy. Jeśli zaczniesz od razu robić tyle serii to możesz nawet liczyć się z przetrenowaniem albo kontuzją.

Wątpie ze z taka kontuzja moze przysiady robic ;/

Akinfiejew następcą Lehmanna? Nie milkną plotki na temat potencjalnego następcy Jensa Lehmanna. 20-letni bramkarz CSKA Moskwa i reprezentacji Rosji Igor Akinfiejew jest w kręgu zainteresowań Arsene'a Wengera. Zwrócił uwagę na siebie po udanych występach w Lidze Mistrzów, kiedy to w dwóch meczach przeciwko Kanonierom zdołał zachować czyste konto. [...]

Ja poki co wracam do formy pwolutku wiec jeszcze odpuszczam w ogole to mam pecha bo od 4 lat jezdze na zawody a zawsze jak sa mistrzostwa slaska to albo kontuzja albo choroba jakas no ale ...zycie a jesli chodzi o klubowiczow to z 10osob odemnie pojedzie ja moze pokibicuje

Real grał bardzo dobry mecz, Beckham 2 asysty, walczył i bardzo groźnie strzelał z wolnego, tylko dzięki niezwykłym umiejętnością Kahna nie zaliczył bramki. Błąd w kryciu Cannavaro w pierwszej połowie i przestój w grze w ostatnich 5 minutach meczu sprawiły, że Bayern pozostaje w grze W końcowym fragmencie meczu na bokach obrony grł Raul Bravo i [...]

Zmiany w rozpisce!!!! dodano walkę: Sergei Kharitonov vs. Mike Russow http://www.sherdog.com/fightfinder/fightfinder.asp?FighterID=20552 Kazhuiro Nakamura poza pride 33 (kontuzja lewego kolana) teraz szukają przeciwnika dla Travisa Wiuffa :) Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2007-02-21 19:46:25

kontuzja barku.. do lekarza udałem sie po 4 miechach jak nie mogłem ruszać ręką, nawet szklanki nie potrafiłem utrzymać- a ruch jak przy unoszeniu sztangielki bokiem w góre bez obciązenia równał się z nie lada wyczynem lekarze powysyłali mnie na badania i prześwietlenia ale pewnego dnia podczas snu cos przeskoczyło i nie bolało, wiec do lekarza [...]

[...] stosowalem progresje i sie spisala dosc fajnie na redukcji. 90 % mojej redukcji to byla jednak dieta, bo chudlem nawet podczas 2 miesiecznej przerwy od silowni spowodowanej kontuzja nadgarstka(rozciaganie i rozgrzewa to wazna rzecz). Na redukcji zrobilem nawet cykl na jablku + mono i reszta stafu takze patrzac z perspektywy czasu byly to dobre [...]

mam pytanko też co do przerwy a nie bede zakładał osobnego tematu.. 3 tygodnie przerwy miałem teraz i mam zamiar wskoczyć na STORMA tylko nie wiem czy odrazu od pierwszego tygodnia na siłce? czy moze zrobić tydzień "lekkiego" treningu i od nastepnego <storm>??

[...] go na chwilę, zacznie się dławić, kaszleć, straci oddech albo nawet padnie na glebę i chwilę poleży, żeby odpocząć. Natomiast "tragedia" to dłuższa, trwała kontuzja lub zejście śmiertelne. Jest różnica? A w kwestii merytorycznej - podpisanie żadnego oświadczenia nie zwalnia żadnego instruktora/trenera od odpowiedzialności za [...]

2,3 miesiace po to moze swiadfczyc ze dobrze reaguje na zmianę metod treningowych,obciazenia i ogolnej intensywnosci.A spadek siły jest naturalna koleja rzeczy,kończy się pompa,schodzą resztki wody,i jechanie dalej z takimi samymi ciezarami moze sie skonczyc przetrenowaniem/kontuzja

[...] go na chwilę, zacznie się dławić, kaszleć, straci oddech albo nawet padnie na glebę i chwilę poleży, żeby odpocząć. Natomiast "tragedia" to dłuższa, trwała kontuzja lub zejście śmiertelne. Jest różnica? Dobra, to już jest idiotyczne, żebyś mi teraz tłumaczył jaka jest różnica między tymi dwoma wyrazami ! Ale skoro sam to [...]

Grizzly: Trochę o mnie mam 15 lat ważę koło 85 kg (ze 25% bf) i mam kolo 185 cm. Od września zacznę trenować judo, chciałem od marca ale nie ma takiej możliwości, no trudno. FAJNIE, BO MASZ CZAS PRZYGOTOWAC SIE: -KONDYCYJNIE -SILOWO -TECHNICZNIE -TEORETYCZNIE (CZYTAJ JAK NAJWIECEJ O JUDO) Chciałbym się ogólnie przygotować, żeby mieć lepszy start. [...]