SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kontakt

  • To pierwszy kontakt z saa? Slyszalem opinie o bolacej Medinie ale przy pierwszym kontakcie moze sie tak dziac przy kazdym propie. Z tego co opisujesz to masz zapalenie/infekcje. Z takich podstawowych rad to tylek trzymaj w zimnie i wyzej niz serce aby jak najmniej krwi tam doplywalo choc przy tylku ciezko moze byc sie dostosowac%-) Mascie, [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 19414 Data: 2018-03-01 10:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciaża-prosze o radę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sie w taki sposob ani nie zasugerowalem. To twoj problem i zdaje sie, ze stanowisz wdzieczne audytorium. Jesli uwazasz, ze wprowadzam kogokolwiek w blad - lista moderatorow jest widoczna, podobnie jak kontakt do administratora. Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2018-02-28 20:17:15 Zmieniony przez - abdulkanarek w dniu 2018-02-28 20:24:51

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7044 Data: 2018-02-28 20:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - Uwagi

    Temat
    Doping

    Witam, chciałem się doradzić czy jest ok, lub czy czegoś jeszcze nie dorzucić, np bold lub tura. Czy dawki deki jak na pierwszy z nią kontakt są w miarę Ok. 1-4 Prop 125mg ed 1-8 Meta 40mg ed 1-16 Susta 1-16 Deka 17-20 Prop 125mg e2d 21-24 Prop 250mg e2d 17-25 Wino 40mg ed 1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 45 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2018-02-28 10:57:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] piszesz jaki ty to oczytany itd. Ale ja moge miec przeciez inne zdanie lub jego brak po nie mam jak zweryfikowac poziomu twojej wiedzy. Z tego co mi sie o oczy obilo jakis kontakt z saa miales a sam podajesz swoj przyklad wiec cos nie teges, dawki i ilosc srodkow nie graja roli bo powolujesz sie na naturali a sam nim nie jestes ;-) Mam nadzieje [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2272 Data: 2018-02-27 21:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoła

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kontakt z sekretariatem szkoły i tam otrzymasz fachową odpowiedź.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 435 Data: 2018-02-27 20:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywność po operacji kręgosłupa szyjnego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w domu orbitrek, hantle, ale nie wiem jakie ćwiczenia mogę robić? Tyle czasu po operacji, a nikt dokładnie mi nie powiedział ... Po operacji się zasiedziałem, przytyłem, mam oponkę, chciałbym poprawić swoją sylwetkę, może jakiś kontakt do kogoś kto by pomógł ogarnąć temat, z którym borykam się już tyle czasu? BARDZO PROSZĘ O POMOC i Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2018-02-27 11:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Mala niespodzianka z rana... wbilem GH jak codzien z rana na czczo i momentalnie zlapalo mnie ssanie straszne, zjadlem cala lodowke%-) Patrze na opakowanie a tu niespodzianka%-) Pierwszy kontakt z IGFem, poszlo 200mcg. /SFD/2018/2/27/c638d51d55f845ba81462126c60150d8.jpg

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-27 10:50:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy ciepła woda lepiej nawadnia organizm?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pracuję na produkcji gdzie mam kontakt z maszynami produkcyjnymi wydzielającymi dużo ciepła i można się na serio upocić. Podstawą udanej pracy jest oczywiście woda. Mam obok swojego stanowiska dozownik z którego non stop korzystam. Zauważyłem, że mimo wypicia dużej ilości zimnej wody (10-12) plastikowych kubeczków (8h pracy) mój mocz jest żółty, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2018-02-27 10:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w parterze - Niezniszczalna grafika, dzięki wykorzystaniu technologii druku sublimacyjnego, otrzymujesz najwyższą trwałość koloru i precyzję wykonania każdego projektu graficznego kontakt przez PRV lub OLX https://www.olx.pl/oferta/spodenki-smmash-zombies-mma-muay-thai-boks-CID87-IDrCSKj.html /SFD/2018/2/27/f6175393f2224b96a0e97441c685d27f.jpg

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2018-02-27 08:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja] 125kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej policzyć na nowo http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html ile kalorii potrzebujesz. A tak żeby w koło się nie kręcić to proponowałbym skożystać z w/w portalu lub z moderatorami na forum wejść kontakt i ułożą plany, domer, koniu, tomq, flex, hubert, rion,ronie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4535 Data: 2018-02-26 18:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 czy novothyral

    Post
    Doping
    PRO

    dajesz slowo lodzianin ze da sie na novo fajnie wyciac??:)) leca do mnie 4 opakowania novo i teraz zaczynam zalowac ze nie wzialem samego T3, a to bedzie moj pierwszy kontakt z tarczycowymi Będzie tak, że albo będziesz mieć pecha i g**** z tego wyjdzie, albo zdążysz wykorzystać i ostawisz zanim rt3 zacznie dominować.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 17:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 czy novothyral

    Post
    Doping
    PRO

    dajesz slowo lodzianin ze da sie na novo fajnie wyciac??:)) leca do mnie 4 opakowania novo i teraz zaczynam zalowac ze nie wzialem samego T3, a to bedzie moj pierwszy kontakt z tarczycowymi

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 17:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja i lepszy sen na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki TomQ :) Widzę, że to nie są drogie środki. Zastanowię się nad nimi w przyszłości. A z tymi, które ja wymieniłem miałeś jakiś bliższy kontakt?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4050 Data: 2018-02-26 17:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tzn całość smażenia trwa raptem 1-2 min, roztapiam masełko i nie podsmażam boczku tylko wrzucam go na patelnie i zaraz wbijam jajka, podgrzewa się tylko tyle co potrzebują jajka żeby się ścięły, teoretycznie ma bardzo mały kontakt z patelnią bo jest w jajku xd Zmieniony przez - Bobsoon w dniu 2018-02-26 17:07:35

    Odpowiedzi: 304 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-26 17:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam Wszystkich, mam 18 lat, kontakt z siłownia mam juz około 2 letni, motywacja była duża nadwaga, skupiłem sie na budowaniu masy, jednak moj organizm nie reaguje tak jak bym tego chciał, nie bede przedłużał, postanowiłem ze spróbuje na początek z testosteronem, moj Kolezka z innego miasta w tym samym wieku bierze i osiągnął swój cel. Ja wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 411 Data: 2018-02-25 19:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W Z O R EK bench press 2024 str.347

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SOBOTA Kontakt ze sztangą zrobiłem....chociaż szału nie było. Dreszcze po całym ciele działają destrukcyjnie.... Klatka wyciskanie sztangi leżąc 70kg x 20 70kg x 20 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 5 180kg x 3 200kg x 2 z zatrzymaniem I tyle na dzisiaj ....zbieram siły na poniedziałek.

    Odpowiedzi: 3579 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-24 19:46:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Cardio. Potem wciagnalem 2 pierwsze posilki dnia i skoczylem do Shopu Muscle Line po 2l flache bo moja pekla. Przy okazji wiem ze oni maja swoj team wiec chcialem podlapac kontakt z kims do nauki pozowania. Jako ze szef zna mnie od lat polecil mi swojego najlepszego zawodnika i od razu wyslal mu moj nr. Zagadalismy sie nie milosiernie i [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-24 19:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielki Test białka SFD WPC Protein Plus

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] - rozpuszczalność : 10/10 - bez problemu po kilku ruchach szejkerem - ogólne odczucia : szejk pomiędzy dwoma treningami jako uzupełnienie paliwa. Już wcześniej miałam kontakt z tym smakiem dlatego wiedziałam że smak mi bardzo podpasuje. Wyczuwalny smak czekolady i truskawki, delikatny, nie z typu mocno słodkich białek. Idealny między [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-22 19:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okolicznościowe koszulki na okoliczność tej edycji Pucharu Polski! Informujemy, że będzie również możliwość zakupu już na miejscu zawodów, jednak będą one w dość mocno ograniczonej ilości więc osoby zainteresowane posiadaniem tego typu pamiątki proszę o wcześniejszy kontakt z organizatorem. /SFD/2018/2/21/122635c2a77244cdbea0fa9bee86d594.jpg

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 16401 Data: 2018-02-21 12:05:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja z 87 kg do 75 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mając kontakt z osobami, które chcą zmienić swoją sylwetkę, spotykamy się często z przypadkami, gdy osoby jedzą głodowe ilości kalorii, doprowadzając w ten sposób swój organizm do patologicznych sytuacji, kiedy to jedzą mniej energii niż ich organy potrzebują, żeby poprawnie funkcjonować. Czyli spożywają mniej kcal, niż wynosi ich podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5091 Data: 2018-02-20 14:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)