konkurs

[...] czyli brzuch i zginacze bioder. Trochę kombinowałam z pozycją. Jak plecy krzywo to nogi w miarę prosto, jak wyprostuje plecy to nogi lecą %-) Akurat od poniedziałku rusza konkurs mojego autorstwa, to będę miałą okazje próbowac i poprawiać ;-) Przy okazji zapraszam do zabawy i rywalizacji: [...]

Tsu czy Ty chcesz zakończyć ten konkurs i nas wszystkich zdemotywowac ? :) Może dokładaj po kilka ruchów aby to trwało dłużej i zachęciło więcej uczestników, wystarczy w przysiadach z 1/2 CC zrobić o kilka więcej niż maksymalny wynik pompek tricepsowych.

Tsu czy Ty chcesz zakończyć ten konkurs i nas wszystkich zdemotywowac ? :) Może dokładaj po kilka ruchów aby to trwało dłużej i zachęciło więcej uczestników, wystarczy w przysiadach z 1/2 CC zrobić o kilka więcej niż maksymalny wynik pompek tricepsowych. Nie mam zamiaru nikogo demotywować,chociaż dla mnie przynajmniej w tych dwóch ćwiczeniach [...]

Szajba prowadzenie dwóch dzienników i robienie kopiuj-wklej to trochę bez sensu ;-) A teraz jeszcze konkurs na głowie to brakuje czasu na osobne wypiski. Jak ktoś zainteresowany to wiecie gdzie mnie szukać :-)

Konkurs zaczyna się fajnie rozkręcać. I oto chodzi. Liczyłem też ,że Bittera wspólnie zmotywujemy ale nic z tego nie będzie kluczy ,jak koń pod górę,by się z tego wykręcić :)

Konkurs ruszył, zapraszam do zabawy :-) https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_na_lipiec_%3A_-t1192027-s4.html#post-19030184

Jeszcze chciałam napisać, że konkurs zdominowały Panie :-D Dobrze, że mamy niezawodnego Pana Jana, który bierze udział we wszystkich konkursach oraz Rutkowa, przynajmniej bronią honoru ;-) Co to się porobiło z facetami w tym dziale, żeby tak łatwo pozwolić kobietom wygrać %-) (tak, próbuję Was zmotywować do udziału :-D )

Praktyki, praktykami - ale tu konkurs się toczy, a Ciebie w nim nie ma? Zerknij do 35+ wakacyjny konkurs, albo u nas do spamu - tam link jest.

Praktyki, praktykami - ale tu konkurs się toczy, a Ciebie w nim nie ma? Zerknij do 35+ wakacyjny konkurs, albo u nas do spamu - tam link jest. Ten konkurs z akrobacjami? Widziałam go jeszcze zanim się zaczął, nawet myślałam, że może spróbuję, a później tak się zakręciłam wokół tych praktyk, że szczerze mówiąc zapomniałam, że wystartował %-)

Wycwiel bo teraz trwa inny konkurs sprawnościowy ;-) zachęcam do spróbowania: https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_na_lipiec_%3A_-t1192027.html

Wycwiel-konkurs będzie-nie chce na razie tu mieszać,jak są inne ciekawe zadania. Co do chłopaków i budowy w dzisiejszych siłach specjalnych-to byś się zdziwił-bo ja też się zdziwiłem. Kolega o którym piszę,też kawał byka a wszystko zalicza i na torze i na akcji. Był na szkoleniach specjalnych w USA,w Kanadzie w Europie-teraz w oddziałach są sami [...]

Cały czas jest szukany kandydat na Mr Olympia-na kilka tytułów z rzędu. Bo to napędzało konkurs ,sponsorów i publikę. Teraz tylko same negatywne afery,raczej zniechęcają do Mr Olympia. Kto to będzie? Może Kai? Może Winklar ? A może zupełnie ktoś nowy

Od 1 sierpnia ruszamy z nowym konkursem . Łatwy , przyjemny i mamy nadzieje , ze wyciagniemy was do aktywnosci w terenie . Sa wakacje , pogoda piekna wiec warto korzystac z uroków przyrody :-) Regulamin. Zasady sa proste , kazdy chętny chcący wziać udział w konkursie zaklada swoj temat : ”Konkurs , aktywnosc w terenie - nick ” W swoj temat [...]

Konkurs tak prosty i oczywisty,że aż się dziwię,że nikt przedtem na to nie wpadł :) Idealny na sierpień :)

Konkurs fajny, ale już widzę że może być problem z tym co się liczy do aktywności a co nie ;-) W sumie mogę włączać zegarek za każdym razem jak jestem z Młodym na placu zabaw, bo przecież nigdy nie siedzę ;-)

A może wystarczy zaznaczyć, żeby aktywność fizyczna konkursowa nie była zawiązana z pracą wykonywaną na co dzień? I żeby były km, a nie tylko minuty? Wtedy Viki lekko marnie wyglada Twoja aktywność na placu zabaw z maluchem. Inna sprawa, ze również do d.. wyglądają wtedy Twoje zajęcia na przeszkodach - wiec to też nie jest good idea, wiem. Ale [...]

No no tylko nie konkurs to poważne wyzwanie . Zobaczysz że się pojawią niebawem takie cyfry że poprawienie ich będzie nie złym wyczynem sportowym a to zwabi nam tu wielu śmiałków chętnych do sprawdzenia swoich możliwości w poprawieniu rekordów w którejś z konkurencji :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-07-28 13:41:21

Viki, pomijając Twoje insynuacje że to Panowie robią zamęt w konkursach, chciałem tylko napisać, że w Twoim konkursie są jasno określone zasady, jest do wykonania czynność która zostaje weryfikowana na podstawie filmu przez prowadzącego konkurs, że o kątomierzu nie wspomnę. Podobnie w konkursie "Pompki i Przysiady". Jest regulamin, są wytyczne, [...]

No no tylko nie konkurs to poważne wyzwanie . Zobaczysz że się pojawią niebawem takie cyfry że poprawienie ich będzie nie złym wyczynem sportowym a to zwabi nam tu wielu śmiałków chętnych do sprawdzenia swoich możliwości w poprawieniu rekordów w którejś z konkurencji :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-07-28 13:41:21 Szczerze w to [...]

Jestem po rozmowie z naszym sponsorem Iron Horse. Świetna wiadomość (uwaga drazekm :) ) !!! Za konkurs sierpniowy Aktywność w terenie będą nagrody dla przynajmniej 10 pierwszych osób-więc warto się wreszcie zmobilizować :) Nagrodami będą koszulki lub czapeczkii Iron Horse-może starczy i dla więcej osób-dokładnie będę wiedział za parę dni.