[...] na tel 'dr nutrition' , gdzie jest baza posiłków/można dodawać własne i robi szybkie wyliczenia :) https://i.imgur.com/7YYziQa.jpg https://i.imgur.com/5rUkRbX.jpg https://i.imgur.com/XrcEBC0.jpg Tak poza tym, kto jeszcze nie lubi naszego fp @SFD Łódź, niech polubi bo lada chwila fajny konkurs z dzikiem ;) https://i.imgur.com/Vs2aye4.jpg
[...] chyba najbardziej "kompleksi". Wiecie, to sie bardzo zmienilo na przestrzeni lat, backstage juz nie jest taki sam jak startowalyscie.... mam kolezanke, ktora startuje w konkursach pieknosci (nie fitness) i tak, tam tez jest porywnywanie sie miedzy soba, chociaz wynik jest jeszcze bardziej subiektywny. To konkurs, i nawet jezeli idziesz tylko [...]
[...] którego rozstrzygnięcie nastąpi w dniu wydarzenia. Przyjmowanie zgłoszeń trwało do 20 stycznia. Aktualnie można głosować na uczestników poprzez stronę www.konferencjapei.pl/konkurs-trener-roku. Zwycięzca otrzyma Statuetkę Trener Roku by PEI, dyplom, wywiad i artykuł na portalu BranzaFitness.com oraz paczkę nagród rzeczowych ufundowanych przez [...]
[...] o Iversonie i Carterze :-D nie oglądam tego , szkoda czasu :-P tylko rok temu był fajny mecz i w koncu jakis crunch-time, tak poza tym to zero obrony, duzo zabawy, a konkurs wsadów naprawdę od lat to jest porażka, jedyny kozacki w ostatnich latach to ten pojedynek https://www.youtube.com/watch?v=ifHc9fTXvTo tak poza tym to słabizna, a [...]
jutro konkurs na dużej skoczni, nie wiem co myśleć, bo nasi dobre skoki przeplatali ze słabymi, nie wiem czy do końca wszystkim "leży" ta skocznia, myślę, że może być niespodzianka w postaci Paiera, który znakomicie tutaj wygląda Zmieniony przez - wikt w dniu 2019-02-22 20:14:03
do komentatorow tvp 1 - kpina to jest wasze komentowanie a nie warunki w jakich rozgrywa sie ten konkurs ! Bardzo dobrze mówią, warunki w jakich skakali skoczkowie to śmiech na sali, a Stoch został puszczony w najgorszych warunkach. No ale te zawody zamiast wyłonić najlepszych skoczków, znów wyłonią skoczków, którzy trafią na najlepsze warunki. %-)
do komentatorow tvp 1 - kpina to jest wasze komentowanie a nie warunki w jakich rozgrywa sie ten konkurs ! Bardzo dobrze mówią, warunki w jakich skakali skoczkowie to śmiech na sali, a Stoch został puszczony w najgorszych warunkach. No ale te zawody zamiast wyłonić najlepszych skoczków, znów wyłonią skoczków, którzy trafią na najlepsze warunki. [...]
do komentatorow tvp 1 - kpina to jest wasze komentowanie a nie warunki w jakich rozgrywa sie ten konkurs ! Bardzo dobrze mówią, warunki w jakich skakali skoczkowie to śmiech na sali, a Stoch został puszczony w najgorszych warunkach. No ale te zawody zamiast wyłonić najlepszych skoczków, znów wyłonią skoczków, którzy trafią na najlepsze warunki. [...]
do komentatorow tvp 1 - kpina to jest wasze komentowanie a nie warunki w jakich rozgrywa sie ten konkurs ! Bardzo dobrze mówią, warunki w jakich skakali skoczkowie to śmiech na sali, a Stoch został puszczony w najgorszych warunkach. No ale te zawody zamiast wyłonić najlepszych skoczków, znów wyłonią skoczków, którzy trafią na najlepsze warunki. [...]
Panowie, warunki były tragiczne i konkurs nie powinien był się obyć. Zwłaszcza, że to były mistrzostwa świata, a nie zwykły konkurs PŚ. Mieliśmy furę szczęścia, ale Nasi zawodnicy też nie byli z takiego obrotu spraw zadowoleni, że rywalizacja nie odbyła się w równych warunkach dla wszystkich.
Panowie, warunki były tragiczne i konkurs nie powinien był się obyć. Zwłaszcza, że to były mistrzostwa świata, a nie zwykły konkurs PŚ. Mieliśmy furę szczęścia, ale Nasi zawodnicy też nie byli z takiego obrotu spraw zadowoleni, że rywalizacja nie odbyła się w równych warunkach dla wszystkich. moze i byly tragiczne ale mocno nie wiało a o ile mi [...]
[...] redukcyjne, po przepis zapraszam do bloga kulinarnego :-) Wieczorem powrót do Krakowa, na kolacje mieliśmy mega ochotę na pizze, a że na osiedlu mamy pizzerie, która wygrała konkurs na pyszne.pl na najlepszą pizze w Krakowie to nie było trudno się zdecydować %-) Trening Pull - hipertrofia RDL RPT 105 kg x6 95 kg x9 90 kg x11 85 kg x12 Hamstring [...]
[...] już tak. Maks mięso w 2 posiłkach dziennie. Najlepiej w jednym. Potem długo mi zalega.. Nic mi nie jest, ale czuje się ociezaly. Czasem zamiast nabiału stosuje odżywkę białkową otrzymaną za konkurs 2HAH :-) Korzystam z rozpiski dietetycznej jak z menu. Ważę już dosłownie wszystko co zjadam. Zmieniony przez - panteon w dniu 2019-03-12 21:15:48
[...] się Radek Radek Dębicki startujący w kat 74 kg do lat 18 gdzie zdobył srebrny medal, zarówno jak i w kat seniorów do 66 kg. Radek zaliczył wszystkie trzy próby i kończy konkurs z nowym, pięknie wywalczonym rekordem życiowym 102,5 kg. W kat +74 kg do lat 18 startowało czterech zawodników z naszego klubu. Igor Pniak miał również rewelacyjny [...]
Muzyczki dziś nie było. Dokładnie 54 lata temu ta pani wygrała Konkurs Chopinowski. Uwielbiam ją, gra fantastycznie no i babka z jajami, może ktoś pamięta jak pieprznęła drzwiami i sobie poszła z iuri. Z dedykacją dla Paatik, bo ja nie lubię jak ktoś ryczy.:-) https://www.youtube.com/watch?v=wjghYFgt8Zk
Dla wszystkich spragnionych rywalizacji konkursowej szybki konkurs poprawienia kondycji i sprawności ciała. Wykonujemy tylko 2 proste ćwiczenia. Każde ćwiczenie wykonujemy w czasie 120 sekund. Za każde pełne powtórzenie są 4 punkty przy ćwiczeniu "padnij i powstań" a 2 punkty przy "kozak". Wykonanie ćwiczeń takie jak na filmiku -" Padnij i [...]
Tradycyjnie,jak co roku ,wkrótce ruszamy z konkursem Krata Na Lato 2019. Miesiące konkursowe to : kwiecień,maj,czerwiec ,bo póżniej wiadomo-urlopy wakacje,+ 35 st C i niechęć do wysiłku (co u niektórych ) Jaki jest pomysł na tegoroczny konkurs? - Kążdy miesiąc może być prowadzony przez innego forumowicza wg jego regulaminu i sposobu rywalizacji. [...]