konkurs

to akurat na konkurs, więc liczył się maksymalną ilość powtórzeń przy najkrótszym ROM oraz dźwigni , przykład nietrafiony. Ja ćwiczę kulturystycznie to już w ogóle, nie ma co dawać przykładu. Nie oznacza to jednak to że nie wiem jak zrobić przysiad pokazać i go nauczyć :)

1 konkurs lotów za nami,piękny skok Wellingera w 1 serii ,jeden z piękniejszych ostatnimi czasy Janek Ziobro pokazuje sie z dobrej strony 12 miejsce i bicie swoich PB moze mu pęknie 220 m jutro:P ,Stoch standardowo w czołówce ,cieszy mnie ,ze zapunktował Ahonen ,brzydko ląduje jak zwykle Wasiljev, a szkoda bo potrafi odleciec i jest jednym z [...]

na profilu na fejsie zrobili konkurs i najlepsze hasła umiescili syf to jest UK i dobrze o tym wiesz xD

[...] -SFD -BERSERK LABS -SFD POWER WEAR-super odzież sportowa Zaległe nagrody, cz kolejna :) 1 iti dipsy na poręczach max ciężar -nagroda za 100 zł w suplach 2.Ronin 78 konkurs dla rowerzystów - nagroda 100 zł w suplach 3.Lipton wyciskanie żołnierskie - nagroda 100 zł w suplach I to wyczerpuje zaległe nagrody z tego ogromnego konkursu :) [...]

[...] to męczę się jak stary dziadek, jeszcze skurcze łapią w doope i dwójki, a tu od jutra trzeba dalej interwały kręcić %-) wszystko byłoby ok, ale w sobotę nastawiam się na konkurs pod patronatem Treca CC x ilość repów w siadach, no ale co ja mogę powalczyć jak takie bezwłady mam haha %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2017-02-06 19:39:15

Zostajemy przy ustalonym wcześniej stanowisku. Konkurs ma charakter dobrowolny nie ma przymusu uczestnictwa. Więc prosimy o udział osób, które zgadzają się z założeniami.

Wiesz chcieliśmy dać wszystkim równe szanse, nawet nam do głowy nie przyszło, że będą problemy. Pamiętaj to ma być w formie rywalizacji ale zdrowej i bardziej w formie zabawy. Nagraj film i wrzuć bez problemu. Konkurs miał być prosty nie chodzi o to żeby rozpisywać regulamin w 50 punktach bo to też niczemu dobremu nie służy.

[...] w Jaworze na siłowni Ogniska TKKF Piast (Gimnazjum nr 1) ul Moniuszki 4 godz. 10.00. 2. Zgłoszenia w dniu zawodów w sekretariacie zawodów 3. Nie przyjmuje się wpisowego. 4. Szczegółowe informacje o konkursie: Dariusz Szczygieł. prezes ogniska email: [email protected] 5. Ważenie kobiet oraz mężczyzn od godz. 9.00 do godz.9.30 w miejscu startu.

[...] nagrody i jak jesteśmy nagrodzeni-warto zaglądać do tematu i na forum-tak kontrolnie choćby. Jeżeli Hema Testosteron się jutro nie odewie do 18:30 czasu forum-zrobię szybki konkurs dla pozostałych 4 nagrodzonych-warto być online po tej godzinie. Kto z nich wygra -dostanie dodatkowe suple za100 zł . Oprócz, jak zawsze, szczęścia-będzie się liczył [...]

[...] w Jaworze na siłowni Ogniska TKKF Piast (Gimnazjum nr 1) ul Moniuszki 4 godz. 10.00. 2. Zgłoszenia w dniu zawodów w sekretariacie zawodów 3. Nie przyjmuje się wpisowego. 4. Szczegółowe informacje o konkursie: Dariusz Szczygieł. prezes ogniska email: [email protected] 5. Ważenie kobiet oraz mężczyzn od godz. 9.00 do godz.9.30 w miejscu startu.

Konkurs jest otwarty czy tylko dla mieszkańców Jawora ?

Konkurs jest otwarty czy tylko dla mieszkańców Jawora ? Prawdopodobnie dla mieszkańców....może Jawor50 będzie wiedział coś więcej ?

[...] jest otwarty czy tylko dla mieszkańców Jawora ? Prawdopodobnie dla mieszkańców....może Jawor50 będzie wiedział coś więcej ? Przed chwilą rozmawiałem z prezesem organizatorem konkursu--- ,prosił mnie abym przekazał że impreza jest lokalna bardziej pod młodzież która będzie miała w tym okresie ferie zimowe,a przy okazji dla starszej młodzieży [...]

Nie wiem, co na to moderatorzy, ale dawno nie było w naszym dziale żadnego konkursu w stylu metamorfoz. myslę, że najwyższy czas cos takiego zorganizować. osobiscie chętnie bym się zaangażowała jako uczestniczka, gdyż zwyczajne wyzwanie mnie nie motywują :-(. Potrzebuję silniejszego bacika i nutkę rywalizacji. co Wy na to? byłyby chętne? może [...]

To brzmi rozsądnie. Jeśli zatem zapadnie decyzja, że konkurs się odbędzie zgłaszam swoją kandydaturę.

Pomysł bardzo fajny, sama bym się przyłączyła :-) 6 miesięcy to fajny okres, ale jakby konkurs miał się rozpocząć w najbliższym czasie, to końcówka wypadłaby w wakacje, a wtedy różnie bywa, wyjazdy, urlopy itp. No i na lato raczej każdy chce mieć już sylwetkę plażową, a nie dopiero kończyć "masę" i zaczynać redukcję %-)

Lekko poszło %-) Jeśli macie Panowie jakieś filmiki to śmiało wstawiajcie :-)) Na pewno taki konkurs jest motywacją do siadania w wyższych zakresach powtórzeń i poprawiania wyników.

[...] my bylismy tylko jeden dzien i to niecaly, bo wlasciwie to nie mielismy zamiaru nic kupowac- ale wyhaczylismy paru potencjalnych dostawcow, a na dodatek wyslalam faceta na konkurs ubijania piany z bialek na czas i wlasnie dostal telefon ze nikt jego czasu nie pobil i wygral maszyne do mieszania ciasta/ wyrabiania chleba itp. :-D Trening poszedl [...]

Dzisiaj w czasie mojego pobytu na siłowni --poproszono mnie abym napisał : Konkurs WW w Jaworze jest imprezą lokalną--organizatorzy przepraszają za niezbyt precyzyjny komunikat o imprezie który mógłby sugerować że impreza jest ogólnodostępna. Konkurs nastawiony jest na udział młodzieży z gimnazjum oraz szkół średnich ,którzy w naszym rejonie mają [...]

A ja już miałem świetne pytanie i szybki mini konkurs o tą nagrodę...... Jestem w pewien sposób niepocieszony :) Zmieniony przez - masti w dniu 2017-02-10 17:46:50