konkurs

[...] będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę. Zaznaczamy tylko ze nagrody będą wysłane zawsze na początku kolejnego miesiąca do wszystkich wybranych osób. W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html /SFD/Images/2015/12/31/cbfe87fa784044bfa76b687ec4614809.jpg

Może mało śmieszne, ale jakże tragiczne. W szkole mamy siłownie, niemal full osprzęt. No i sobie WF-iści wymyślili, że zrobią taki konkurs wyciskania na klatke. W każdej klasie każdy musiał wyciskać jak najwięcej dał rade. Wszyscy zaczynali od 40KG i co się okazało, że jeden gościu nie dał rady. No ale nic zdejmują mu 10KG i znowu nie dał rady. [...]

[...] Oni nie mowią, że niscy,albo wysocy. Nie można mieć wszystkiego i są wyjątki od reguły to fakt np bardzo niscy grający w kosza nie wiem jak się nazywał ten gościu co wygrał konkurs wsadów kiedyś w NBA co miał ok 170 i są wysocy dobrzy fighterzy np Minatouro ale to jest mooje zdanie i kolejna sprawa musi być ktoś wysoki np do kosza i niski np do [...]

Jakby ktoś nie wiedział to krki wygrał nasz Wakacyjny Konkurs... A kto filmiku nie widział - niech zobaczy co chłopak za to dostał http://www.youtube.com/watch?v=CDZy9QNx5Cc

[...] mi wysoka gorączka, ciągle nawala mnie brzuch. Dzisiaj wezmę dzień wolny, żeby wcisnąc w siebie trochę żarcia. Planuję wrócić do treningów w środę, ciągle mam jeszcze konkurs Universe do wygrania. Tutaj jest moja fotka nóg z 02:18 tego ranka." Źródło: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=156831763 [...]

Jak na "ogórkowy konkurs" strasznie się tego regulaminu uczepiłeś ;-) Nic to, o żadne trofea się nie biję, chciałem tylko podbić nieco konkursowe wątki. Pobiegam, rowerem pojeżdżę w piance popływam i mi przejdzie ;-D

Nie no za komplement dziękuję. Jakby to nie był konkurs to bym się nie odezwał ale nie ma co ukrywać jak i tak wszystko będzie przeanalizowane przez MvF16.

[...] dobrą ruchomość stawową super sprawa! najwięcej powtórzeń zaliczonych: 1. jezoo - 19 powtórzeń 2. kebul74 - 18 powtórzeń - byłoby 19 ale dopatrzyłem się "sprężynki" można powiedzieć 18,5 powtórzenia zaliczę ;) 3. fanslaska oraz tibes po 18 powtórzeń Gratuluje, jeśli chcecie jeszcze jakiś konkurs to dajcie znać wymyśle coś trudniejszego ;)

Dla mnie ten konkurs już się skończył. Dziś miałem ostatni trening w tym roku i to był akurat dolny napęd :-D. Może nie wykorzystałem wszystkich możliwości, ale i tak jestem zadowolony. Jeżeli MvF16 nie wyskoczy z czymś na koniec to zajmę odpowiednio 3, 2 i 3 miejsce czyli 3 medale są 8-). Niestety na medal w overall braknie ;-), ale na to już [...]

Szajba -nie ma nad czym się głowić-regulamin i filmy dokładnie pokazują jak to należy wykonać :) Twoje ćwiczenie to nie ten konkurs :)

[...] wiekszosc tych "kobiet" z metra cietych z przerosnietymi nogami, sztucznymi cycami i kwadratowymi szczekami to juz w ogole kosmos %-) wiekszosc tych bikini mysli ze to jakis konkurs pieknosci, gacie i stanik swaroskiego za killa tysi, sztuczne cyce i czesto tylek, 5kg tynku na japonie na zakonczenie te tipsy10cm + szlafrok z hasztagiem do konta [...]

[...] nasz klub reprezentowała Janina Francik, także debiutantka która mimo spalenia drugiego podejścia na ciężarze 57,5 kg pokonuje go w trzeciej próbie i z tym wynikiem kończy konkurs na drugim miejscu w swojej kategorii. W kategorii seniorek do 47 kg, prócz Zuzy startowała również Anna Sam Thu, która jako jedyna w swojej kategorii zaliczyła [...]

Witamy! Jako, że weekend majowy praktycznie jest już rozpoczęty, my również mamy dla Was propozycję! Szybki konkurs na foto, jak spędzacie aktywnie majówkę! ;-) /SFD/2018/4/30/5535efd462164379a81dc762efcefea1.jpg Mile widziane produkty firmy Activlab na zdjęciach, jednak nie są wymagane, aby wziąć udział w konkursie:-) Mini zasady: 1.Kontro na SFD [...]

[...] Obecnie operowałem ciężarem niewiele większym od twojej wagi w tym roku. %-) W Sierpniu zmieniłem siłownie i od nowa uczyłem się wyciskać. :-( Fajnie, że jest tego typu konkurs, w końcu będę miał pretekst do powrotu na starą siłownie, a co za tym idzie, sprawdzić, czy zmiana siłowni wyszła na dobre. %-) Brawo! Udowodniłeś, że da się pokazać [...]

Wygląda to z zapasem, myślę, że 100kg pęknie. Nie wiem czy jest sens ryzykować. Poprawiłem wynik o 5kg a tylko o 0,6% wzrosła moja średnia. 3kg nic by nie zmieniło a spadająca sztanga już tak ;-) Patrząc ogółem na ten konkurs możemy się nauczyć jak reagować w sytuacji gdy nas odetnie :-)

****a gdzie i w którym momencie jest on zalany do*****a? to, że na ryju jest jak balon to***** kogo obchodzi, to kulturystyka, a nie konkurs piękności. ****a koleś ma z 12-15% bf, czyli mniej lub tyle samo co wy, a wy oceniacie jego poziom tłuszczu na podstawie TWARZY. jesteście gejami?

[...] tygodnia nie podjadasz i uczciwie dietę pilnujesz to śmiało co tydzień mozna ale ja bym zrezygnował z tak dużej ilości słodyczy poprostu podbił bym więcej węgli . Pozdrawiam :) dzisiaj miałem nie planowany, na konkurs Hi Tec-a. Sądzę że nie potrzebuje,jeśli będę miał chęć lub potrzebę podbije sobie węglę jakimś omlecikiem z płatkami i miodem:-)

[...] też trochę suplementacje, dodałem 5g BCAA w czasie treningu i 5g mono. http://iv.pl/images/48640622449285584727.jpg http://iv.pl/images/98137239939544043380.png szejk na konkurs Hi Tec http://iv.pl/images/53647160797548481559.png http://iv.pl/images/34586976399937694711.jpg http://iv.pl/images/46731904171826330976.jpg [...]

Nie podsuwaj pomysłów bo Góra bacznie się przygląda ;-) Następny konkurs pewnie będzie na martwe ciągi bez pasków i bez odkładania :-)

Lukoluko - zerkam z ciekawością a tu pustki. Czyżby na weekend majowy konkurs został zawieszony? Nie doczytałam w regulaminie - ale chyba tak, skoro u reszty uczestników też plaża.... :) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-05-02 09:31:22