konkurs

No i Julietta wygrała konkurs na posiłek potreningowy :-) Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-11-03 12:52:45

Przekazałem już info koledze, który szykuje się do debiutów. A sam czekam na jakiś konkurs dla weteranów :-) Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2014-11-03 14:20:50

Marius Dohne wystapil z goscinnym pozowaniem na amatorskich zawodach Mr.Olympia Africa 2014. Konkurs ten odbyl sie 25 - 26.10 w Johannesburgu, Na pozostalych zdjeciach zwyciezca kat.ponad 100 kg i Overall zawodnik z RPA, Cobus Van Der Merwe /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5f8235e2c2bb4741a20e67386850058b.jpg [...]

konkurs na wypasie , mega wsparcie dla startujących

Konkurs niedzielny wygrywa oczywiście Ania.Termin był troszkę nie sprzyjający do wysyłania zdjęć.Postanowilismy ze wzgledu na małe zainteresowanie zawiesić konkursy niedzielne.Planujemy w grudniu duzy konkurs,tak więc zapraszamy do śledzenia forum i działu.

KONKURS NA NAJFAJNIEJSZĄ KRATĘ NA BRZUCHU Wymagania: 1. Widoczna cała sylwetka (z możliwością zasłonięcia twarzy). 2. Kartka z widoczną datą i napisem UNS i nazwą konkursu. 3. Zdjęcia gdzie nie będzie widoczna cała sylwetka nie będą brane pod uwagę. 4. Konkurs trwa do: 10.11.2014 Za próby oszustwa - ban. W konkursie do wygrania są [...]

Skoro dopiero się zarejestrowałaś, to konkurs nie jest dla Ciebie. Przeczytaj regulamin :-P

[...] się mniej efektowne. Zwłaszcza, tak jak właśnie piszesz, że jeden skok porządny jakiegoś przeciętnego skoczka i zaczynają się obniżania belek, uważanie na wiatr itd. Wiele konkursów było odwoływanych przez obniżanie belki i startowanie od nowa, ale to też było w pewnym sensie piękne w tym sporcie. Nie wiadomo było nigdy do końca czy nic się nie [...]

i jeszcze szybki konkurs, dacie radę? http://www.sfd.pl/%5BKONKURS%5D_NAJFAJNIEJSZA_KRATA_NA_BRZUCHU-t1049144.html

Przepraszam najmocniej uczestników konkursu za swoją nieobecność. Niestety służba nie drużba i musiałem wyjechać w regiony gdzie łatwiej pogadać z reniferem niż złapać choćby jakąkolwiek sieć komórkową. Myślęwięc że możnaby uznać iż uzyskałem zero punktów i konkurs prowadzić dalej.

[...] Dzisiaj były interwały tj. 15 minut spokojnej jazdy + 10*(30s. ostro i 60s. spokojnie ) + 10 minut wychłodzenia. Potem jeszcze parę serii na brzuch i pod prysznic... zdecydowanie lepiej daje w kość niż 45 minut aerobow równym tempem. A przy okazji kolejny odcinek serialu zaliczony :-) kurcze przez ten konkurs nawet braki serialowe uzupełnię :-P

To odwadnianie wcale rok temu źle Ci nie wyszło ;-) Fajnie się mięśnie pokazały, pamiętam Cię z tego konkursu na miss, po zdjęciach byłam pewna że już brałaś udział w zawodach, a dopiero teraz widzę że się szukujesz na wiosnę na debiuty - kibicuję :-)) };-) jesli mam byc szczera to lepiej wygladałam przed i po odwadnianiu, no ale tak jak [...]

Od przyszlego sezonu znikna z kalendarza imprez Pro IFBB , zawody Australian Pro Grand Prix. Zastapi go kolejny konkurs majacy w nazwie Arnold Classic ( do tej pory oprocz glownego AC mielismy Arnold Classic Europe i Arnold Classic Brasil) bedzie to Arnold Classic Australia. Zmieniony przez - Possible w dniu 2014-11-05 13:33:22

Wcześniej dałem pomysł na konkurs, ale chyba nikt nie zauważył.

[...] 3360 Białko:193.7Tłuszcze:60.3Węgle:Cała reszta zluzuj z treningiem, kup plastry/masc rozgrzewające Maść kupiona,trening góry niewykonalny w tym tygodniu.Trening nóg za to będzie 10 razy cięższy-ide własnie spać aby nawet praca mnie nie zamuliła :) Suprise za konkurs "POKAŻ NAM GDZIE JEST Z TOBĄ UNS" http://iv.pl/images/24377716968629258747.jpg

Wyniki pierwszego etapu i suma punktów z etapu ) i etapu 1: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0d92d31c20404ff492ae8d4716833bc0.jpg Na tym etapie kończymy konkurs-jest zbyt mało uczestników ,zainteresowanie też niewielkie treningiem nóg i konkursem. Nagrodę otrzyma także jeden uczestnik-ten ,który zgromadził w obu etapach najwięcej punktów-czyli Bury [...]

Żeberka, czyli mięśnie skośne jakiejś świni :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/konkurs/collage_5.jpg

Wow, ale się cieszę że się dostałam (mój pierwszy konkurs)8-) Gratuluję dziewczynom, którym również się udało dostać:-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2014-11-06 15:34:54

Jezeli kogos interesuje, to pod linkiem jest moj post gdzie opisalem zawody ktore daly Pearsonowi przepustke do ligi Pro. Konkurs ten byl niezwykle ciekawy ze wzgldu na rywalizacje mlodego Pearsona i owczesnego tzw. "bad boya" kulturystyki Rona Teufela. Kilka zdjec ktore tam zamiescilem daja tego namiastke. [...]

[...] mi to powiedziało :-P Dziś trochę podokładałem nie było najgorzej ;) Łydek zgodnie z założeniem dziś już nie robiłem, chciałem na koniec zrobić deskę (u mnie w klubie jest konkurs kto najdłużej) ale niestety po serii 100 francuskich moja łapa wysiadła konkretnie. http://oi60.tinypic.com/hv5fmd.jpg Dieta Dziś trochę bardziej luźna. Ale nie było [...]