Kasia, jeżeli cos teraz wymaga od ciebie zgięcia kolana do 90stopni i więcej z obciążeniem to odpuść sobie, Wkakuj na bieżnie i zasuwaj pod górke 30min minimum, zamiast tego, Jeli w ciągu tygodni wydobrzeje kolano będziesz działać, jak nie to trzeba będzi eodpuścić konkurs bo to nie na takie problemy, niestety
[...] bo 20 minut, jednak mówiąc szczerze to starałam się po prostu zrobić całość najlepiej jak się da. I dlatego na liczniku mam dziś 3km.. Jakaś szansa błyska że przeżyję ten konkurs. Miska: wg założeń. Picie: woda, kawa, woda z limonką. Farmacja: olej z wiesiołka, morszczyn, wit. C, coś na stawy, CLA, arginina. Zmieniony przez - Corum w dniu [...]
Ja mam fiksacje na plecy i mnie się podobują Twoje plecy, mmmm :-) tak ogólnie uważam, że ten konkurs to na wytrwałość był przede wszystkim, to co ja tu czytałam w tym dziale to się zastanawiałam, że na bank wszystkie jesteście kosmitkami, jak to ciocia pisała :-) gratulacje!!
A gdzie reszta ludzi ?, to nie mialbyc konkurs tylko dla Tsu, Wycwiela i mnie.Nie ma się co dziwić. Za wysoki poziom reprezentujecie. Janek ale przecież można rywalizować w drugiej lidze, nie masz motywacji żeby starać się przybliżyć wynikiem do Tsu ?
A gdzie reszta ludzi ?, to nie mialbyc konkurs tylko dla Tsu, Wycwiela i mnie.Nie ma się co dziwić. Za wysoki poziom reprezentujecie.Janek ale przecież można rywalizować w drugiej lidze, nie masz motywacji żeby starać się przybliżyć wynikiem do Tsu ? Przecież rywalizuję. Nie wiem w jakiej lidze ale sprawdzałem się. Na razie muszę dojść do siebie [...]
W odpowiedzi na konkurs - http://www.sfd.pl/KONKURS__nab%C3%B3r-t1044514.html wrzucam filmiki. MC - mam świadomośc kociego grzbietu, jednak przesadziłem z cięzarem jak na 3 miesiące przerwy od ćwiczeń. https://www.youtube.com/watch?v=WlC8LCTnWC0&feature=youtu.be Pompki https://www.youtube.com/watch?v=5ttxSyhgoY8&feature=youtu.be Przysiad - też [...]
Wstyd się przyznać, ale jakby nie konkurs to nie wiedziałabym, ze jest taki temat. Za to tspodziewajcie się, że w niedługim czasie zaleję Was filmikami ;-) Carramba - widzę, że mamy podobne pomysły. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2014-10-11 20:39:55
Bartek -witamy z powrotem. Zapraszamy przy okazji do konkursu z fajnymi nagrodami. A konkurs jest tak prosty,że każdy da radę ale oczywiście nie każdy się załapie na nagrody. Tylko 3 najlepszych :) Szczegóły w temacie konkursowym : https://www.sfd.pl/Lipcowy_konkurs_Foto_z_wakacji_2022-t1218533.html
Bartek -witamy z powrotem. Zapraszamy przy okazji do konkursu z fajnymi nagrodami. A konkurs jest tak prosty,że każdy da radę ale oczywiście nie każdy się załapie na nagrody. Tylko 3 najlepszych :) Szczegóły w temacie konkursowym : https://www.sfd.pl/Lipcowy_konkurs_Foto_z_wakacji_2022-t1218533.html Dziękuję serdecznie, juz zaglądam. A czy pompki [...]
Martucca, no tak, jak najbardziej wszystko sie zgadza. :-) Zamierzam sumiennie isc dalej, pytalam czy taki konkurs wchodzi w gre i moze byc dla mnie, skoro zostal podwieszony na forum, bo nie widzialam konkretnych wymagac co do uczestniczek ale wnioskuje z Twojej wypowiedzi ze to nie dla mbie tym razem.. No trudno.. //Obli, jak oceniasz przysiad z [...]
No i znowu, kiedy czas świąt sie zbliża, Nikt sie nie złości i nie ubliża.. Olimp konkurs nam proponuje, Nagrody ciekawe- to imponuje. Ciekawe produkty wchodza na rynek, Można powiedziec, że kilka nowinek! Pomysl z bistrami, ciekawa koncepcja, I ta omega mnie bardzo zachęca.. I choć czasem bywają zwady, niesnaski, Ja to rozumiem, że to takie [...]
Bez kitu. To jest zwykly konkurs ja sie nauczylem przegrywac juz dawno bo nigdy nic nie wygrywalem A teraz bardzo mila niespodzianka. Jak bym przegral to bym nic nie pisal. Chyba ze cos do tego farciarza Pak Mana Nutri sie bardziej spodobaly inne odpowiedzi wiec je wybral i tyle.
Już zawsze tak będzie, jedni muszą przegrać, aby drudzy mogli wygrać ;) Ja jak zwykle przegrałem, ale nie mam pratensji do kogoś czy ktoś kopiował czy nie. Ale były o wiele ładniejsze prace i Ci którzy są niezadowolenie mają prawo zgłosić sprzeciw i tyle ;) Mnie pozostaje tylko czekać na następny konkurs ;p
powiem ze swojej strony ze w zeszlym roku przed Swietami tez byl konkurs Aminostara na podobnych zasadach i udalo mi sie wygrac calkiem niezly zestaw za pare $$$. Wiec probojcie zagarnac wy w tym roku
Czuję się trochę oszukany, 13 grudnia zrobiłem zakupy za 300zł, żeby paczka doszła jeszcze przed świętami. Gdybym wiedział, że konkurs będzie od 15 grudnia, poczekałbym dwa dni... Nie fair.
nagrody nieziemskie - i muszę stwierdzić że to konkurs popchnął mnie do tego - aby zrobić debet na rachunku oszczędnościowym i zamówić białko ze sklepu SFD...