konkurs

Pogadam z reszt a ekipy,spróbuje czy jeszcze uda się szklanke postawić i wszystkiego nie wylać i konkurs na lato jak znalazł :) /SFD/Images/2015/6/11/e5b47576239745cdb62df3a84998246f.jpg

spinać klaty i stawiać na nich szklanki - konkurs wciąż trwa ;-) http://www.sfd.pl/Fotograficzny_Konkurs_Letni_SFD_%3AGlass_on_Chest-t1079111.html

[...] nie podszedl do finalu, nie wzial w nim udzialu, a wczesniej w prejudging oczywiscie tak, i byl po nim czwarty. Wedlug pewnych regul IFBB Pro Ligii, zawodnik ktory przerwie konkurs po prejudging i nie wyjdzie do finlaow musi zaplacic kare pieniezna ( 2000 $ - moge sie mylic,jednak cos kolo tej kwoty) , oczywiscie jezeli nie przedstawi [...]

Nowy konkurs Patryka https://www.youtube.com/watch?v=a3m9NYDM--4 :)) Będzie głośno w internetach. %-)

jakby komuś się nudziło, to zapraszam do udziału w konkursach: 1) http://www.sfd.pl/KONKURS_poza_z_dawnych_lat_vol._3-t1120181.html#post1 2) http://www.sfd.pl/*KONKURS*_Podciągnij_się_po_nagrodę_!-t1121268.html

niedaleko mojej miejscowości były mini-zawody na otwarcie siłowni tak do jaj, konkurs na najlepszą sylwetkę, nagrodami były suple i karnety za free, byli goście ćwiczący, jedyni wycięci po redu, inni na masie, ale widać było, że każdy ćwiczył no i był kolo z nadwagą 15-20 kg, zebrał największy aplauz i zgarnął najlepszą pakę z nagrodami, bo [...]

Jak Was przez święta za bardzo w pasie nie rozepchało-zapraszam na błyskawiczny 4 dniowy konkurs http://www.sfd.pl/Sylwestrowy%2CB%C5%82yskawiczny_Konkurs_na_najsilniejsze_core_-t1136667.html

zapraszam kulturysty do konkursu w Juniorze:-) https://www.sfd.pl/KONKURS%21%21%21_Moja_si%C5%82ownia_jest_najlepsza_%21-t1181785.html

[...] ten pisarzz którym robiłem trening w Krakowie. Łukasz trenuje od ponad 20 lat. Mozna film z treningu i wywiad obejrzeć. Jest też fajny tekst pisany przez Łukasza na konkurs w naszym dziale,choc jakos forumowiczów do działania nie bardzo to skłoniło :) A druga atrakcja bedzie w lutym-zaprosiłem do naszego działu kolejnego polskiego [...]

Fajna sprawa taki konkurs ;] Pozdro ;]

Konkurs siłowy cieszył sie ogromną popularnością

[...] Do tego pierwszy raz. Niestety w rewanżu pojedziemy do Niemiec i tam już każdy będzie miał pełne rajtuzy i tyle będzie z naszej gry. Wrzuciłem dzisiaj nietypowe ćwiczenie do konkursu na innym forum. Może coś ugram, zobaczymy. Przydałoby się trochę supli darmowych. Niektórzy fajne ćwiczenia wrzucili, choć tylko ćwiczenie jednej osoby na przedramię [...]

[...] Teraz wiem, jak podrosłem, że stres stresem, ale od jedzenia nie powinien zawsze boleć brzuch. Dlatego takie słabe relacje mam z jedzeniem ;/ Ale dzisiaj czas spędzony w łóżku nie poszedł na marne! Zacząłem się bawić programie z montażem filmików i stworzyłem pracę na konkurs na inne forum, a możliwe, że już niedługo zrobię filmik motywacyjny :D

[...] a żyją. Z drugiej strony wszystko zaczęło się od kiedy zmieniłem suplementy na bardzo tanie i niesprawdzone, bo udało mi się dorwać coś za parę złotych albo wygrać jakiś konkurs, kiedy zmieniłem moje IIFYM na monotonną dietę kulturystyczną i kiedy zacząłem majstrować przy treningach. Nie wiem czy to od tego, ale wracam do swoich pierwszych i [...]

Ten trick "koło dotykajace nosa" trenował na mnie, leżałem na ulicy przed jego domem hihhi, miałem trochę stracha. Tutaj fotka z jakiegoś pokazu. Udało mi się dokopać do kilku fotek Bartka Oto jego rekord: Wjazd rowerem po schodach na szczyt Pałacu Kultury (696 schodów w 43 minuty ). Szkoda że kontakt się urwał...nawet nie wiem czy [...]

Ten konkurs Ci się należał, widać, że potrafisz dawać dużo z siebie i nie obijałaś się.:-)

[...] na zewnątrz - dotykanie dłońmi parkietu na liczebnik - bieg twarzą do środka, potem na zewnątrz - do ściany i żabki z jednego końca na drugi i powrót, potem to samo ale konkurs kto szybciej- jak najbardziej prostować nogi - 3 ławki ułożone wzdłuż i przeskoki z jednej strony na drugą, przez całą długość ławek- 4 takie serie, jak najwięcej [...]

Mozna komentowac:-) KONKURS TERCA PODSUMOWANIE Ale zbudowalam napiecie :D bardzo Was wszystkich przepraszam za moja nieobecnosc na forum i opoznienie z podsumowaniem, ale sila wyzsza, zbieram swoje zycie do kupy i troszke ciezko mi to wszystko ogarnac....ale chyba lepiej pozno niz wcale%-) Na pierwszym miejscu chcialam bardzo goraco podziekowac [...]

a ma ktoś fote jak będzie wyglądała ta koszulka ? albo jakies rozmiary tych koszulek znacie ? heh.. a ja już drugi konkurs wygrałem w swoim życiu i to dwa razy na sfd kocham to forum Zmieniony przez - lukaaasz w dniu 2009-05-16 13:22:24

VooDa ty juz lepiej sie nie udzielaj w sprawach ludzi z (przedmiesc) kto wygral koszulki ??? bo jakis konkurs cos itp ??