konkurs

aaa no to tak to dobrze to brać. jak wygram konkurs to powiedz

siema panowie, wrocilem do zywych startujemy z typerem od 121, ale to juz wojtek napisal w zadoscuczynienie zafunduje wam konkurs jeszcze w tym miesiacu pozdrawiam

Konkurs 150 WL - spóźniony początek 3.Zainteresowani wpisują się w tym głównym temacie konkursu, - od 1 września zakładają nowy temat konkursowy lub - jeżeli posiadaja swój dziennik,temat z systematycznymi wpisami -podaja link do tego tematu od strony w której zaczynają realizować zadania konkursu Skorzystam z okazji, iż jestem posiadaczem [...]

[...] progresja obciążenia. Dolny wykres pokazuje wahania tonażu przerzucanego w obu ćwiczeniach. /SFD/Images/2015/9/3/e6d9cde380984a128336d4e3e7677c70.jpg Przystępując do konkursu miałem za sobą trzy miesiące planu. Byłem zadowolony, ale ćwiczyłem tylko 5 razy w tygodniu w układzie: Od podniedziałku: 3 WL / 3 MC 6 WL / 6 MC itd. Kończyłem w [...]

Skakanka dobra rzecz ;) Sam mam do niej mały sentyment, bo będąc jeszcze w szkole przy okazji jakiegoś festynu był konkurs kto najwięcej razy skoczy w określonym czasie (bodajże 1 min). Za pierwszym razem zrobiłem 3 skoki %-) na swoją obronę dodam, że miałem ją pierwszy raz w ręku. Ale zawziąłem się, że przez rok się nauczę (właściwie w miesiąc [...]

[...] się same i brzuch niemal nie traci przypięcia) i jak trafię w pozycję optymalną to mam chęć krzyknąć do kogoś: hej, kolego dołóż tu te brakujący 50 kg, to będę miał konkurs z bańki :-) No i wjechałem na 5 powtórzeń. Z pewną taką nieśmiałością... Poszło. Lepiej niż planowałem. Mechanika jak przy swingu. Press - sssss - Press - ssss... [...]

[...] towarzyszącym, a ciągi po prostu muszą być. No i chyba się zapiszę na dychę 30 stycznia. Ale najpierw trzeba by się rozruszać, a ja straciłem serce do biegania. Suma sum: konkurs WL150 nie poszedł mi zupełnie. A najgorsze, że dopiero finał mnie upokorzył. I jeszcze mam kilka życiowych dylematów. Żyję jak jakiś wampir. Sylwester na pustej [...]

HA! Mam wrażenie że czytałem... WYślij to do wydawnictwa laurum (laurum.pl) - to może napiszą. Typuję na: http://www.laurum.pl/b1540-Plan-wyeliminuj-zdrowe-jedzenie-od-ktorego-tyjesz-i-szybko-strac-na-wadze.htm mniej na to: http://www.laurum.pl/b1448-zdrowie-zaczyna-sie-od-jedzenia.htm Z innymi mi się nie kojarzy, ale mogę się mylić.. :-) Konkurs [...]

[...] pierwsza klasa. Ależ mnie po tym ergometrze wczorajszym fajnie bolą plecy. Ale zapał do ćwiczeń jest. Byłem zdziwiony jak mi dzisiaj 32 kg odważnik latał w rękach (tak poza konkursem). Wydaje mi się. że ciągi wspomagają swing, a swing pomaga w ciągach. Taka symbioza. Zgodne małżeństwo. Zrobię kawę, przygotuję potrawę na konkurs i coś poćwiczę. [...]

[...] TGU). Całkiem, całkiem. Zauważyłem, że białko po treningu robią mi na mleku 0,5% Fuj! Toż tam jest 4 razy więcej laktozy niż tłuszczu. Dziki kraj... Zrobiłem kilka potraw na konkurs, a dopiero potem się doczytałem, że to śniadania i że trzeba kartkę... Nic to. Rybę dzisiaj piekłem z żółtym serem i w warzywach na oleju kokosowym. Wyszła mega. Idę [...]

Idę spać. Na treningu katowaliśmy nogi. Wszystko co się dzisiaj działo dotyczyło nóg. Od rozgrzewki po rozciąganie. Byliśmy wcześniej na Cavalidzie. Konkurs w skokach przez przeszkody. Klasa 145 cm. Było na co popatrzeć. /SFD/Images/2016/2/5/edf5781b1c3041d98e4ad9a093c06af7.jpg Menu knajpowe. Ale jakie... Kyrie-elejson. Hotel Lwów w Lublinie (z [...]

Ja się zastanawiam czy by na Intro nie zakupić 32kg.. Znaczy planuję wygrać konkurs!! Zakup to 10% taniej i zerowy koszt wysyłki. Pewnie płatność z góry przed intro, a może do ręki. I gdybym tak wcześniej zapłacił i kupił 32 - to bym z nią jechał 200km pociągiem... A gdybym i wygrał i kupił - to już sam nie wiem!! 32kg z wysyłką, to 355zł. Po [...]

[...] ciężarach. U Gwida o krosfitach. U kettlarzy o kulkach. I zaczyna mnie doganiać brak celu. Zapomniałbym. O kratach na lato też czytam, ale - jak zawsze - widzę, że mnie ten konkurs nie zajmuje i nie zachwyca. "Krata na lata" to byłoby coś. No... Ale... Będę miał cel. Wczoraj Młoda miała jakieś szkolne sprawy i nie pojechaliśmy na CF, a chciałem [...]

[...] O kastrację oryginalnej ścieżki dźwiękowej zadbało Google. https://www.youtube.com/watch?v=Rbw18lsrX2A /SFD/Images/2016/6/12/bfa42e0ed3244c99bf3f438f5bd2cef5.jpg Wygrałem konkurs u Angeli na blogu/fp. Na rozpiskę treningową w kategorii "Dla trenera". Jak ktoś chce pobrać to KLIK. Takie tam. Mobilizacyjne raczej. A w ogóle, to strasznie mi się [...]

Dzisiaj o 19:30 podsumowanie, po podsumowaniu zostanie rozstrzygnięty konkurs i przyznam nagrody

Domis jako pierwszy uczestnik z poprawna odpowiedzia wygrywasz konkurs nagroda glowna w konkursie to zestaw suplementow (przedstawionych na zdjeciu) ufundowany przez firme dos de satnos damiano pit narkusio-bulo company spolka z.o.o. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-09-26 00:58:45

Dzień 12 Dziś dzień bez treningu. Wszystko przesunęło mi się o jeden dzień ze względu na piątkowy konkurs, ale w przyszłym tygodniu zamiast dwóch dni regeneracji zrobię jeden i wrócę do starego rozkładu. Micha na dziś: Dzisiaj troszkę luźniej. Miałem już prawie pusty słoik nutelli więc na deser postanowiłem sobie zrobić owsiankę w słoiczku. [...]

Bardzo fajne materiały wrzucacie :-)) konkurs fajną formę obrał

ale to był konkurs za zesły rok Ok, spytam Banana..

Konkurs poetycki trzeba otworzyc A chlopaki z Dopingu maja ostra beke