konkurs

zasady sa ustalone, jakby byla dowolosc to nie ma sensu wtedy konkurs, on nie jest latwy pod wieloma wzgledami Niestety rezygnuję, nie chce oszukiwać i ułatwiać sobie sprawy. Powiem tyle - jestem za dużą ciotą jak na ten konkurs. SW nie moge wykonywać bo zbyt przeciąża mi plecy, potem płacze przez 3-4 dni, że się schylać nie moge, chodzić czy też [...]

[...] poprzedniej stwierdziłem, że trochę mnie poniosło %-) Proszę moderatora o usunięcie mojego poprzedniego postu. Ta praca jest moją ostateczną wersją, którą zgłaszam na Wasz konkurs. Praca Rymu tak mnie zainspirowała, że swoje WODY także ponazywałem, zgodnie z tym, jak wyglądały podstawowe treningi crossfit na tym forum (typu Angie). Mam [...]

ja namawiam hadzbe na konkurs w szczecinie 30 czerwca ..namowcie go tez ..chlopak sie sprawdzi ..bede najlepsi a turniej pod patronatem stoprocent jednym z naj w tym roku

No dobra, wybaczam tą decyzję %-) Nie będę patrzeć wściekle baranim wzrokiem. Konkurs konkursem, możesz działać tak samo poza nim. ;-) Także, tyraj dalej :-D

Witajcie ! :-) Dziś robimy ostatnią ankietę dotyczącą konkursu który wybraliście. Głosujecie ile czasu ma trwać konkurs. 1. 6 miesięcy 2. 8 miesięcy 3. 10 miesięcy 4. 12 miesięcy Głosowanie potrwa do 6 czerwca do godziny 14. Po ogłoszeniu wyników, ustalimy w firmie regulamin konkursu. Już niedługo konkurs wystartuje więc możecie się powoli [...]

Jest znowu fajny konkurs w podciąganiu - tym razem wystawiony przez Dufa - bez nagrodowy , ale mi się bardzo podoba i podejdę do niego w najbliższym czasie. 1. Seria podciągamy się podchwytem max powtórzeń i robimy 45sek. przerwy. 2. Seria podciągamy się nachwytem max powtórzen i robimy znów 45 sek. przerwy. 3. Seria podciągamy się nachwytem do [...]

no to czekamy na rozsadny konkurs.. jest wstępnie termin kiedy cos ruszy?

[...] wywiadu na temat startów w zawodach Strongman, aktualnych przygotowań do MMA oraz swoich planów na przyszłość. Duża część publiczności ze zniecierpliwieniem czekała na konkursy prowadzone przez Mariusza. Pierwszym z nich był konkurs Wyciskania Sztangi Lężac. Każdy zawodnik musiał podnieść połowę masy swojego ciężaru ciała – wygrywała osoba [...]

Fajnie, ze wrocilas };-) Martwilam sie, ze Ty tez odpuscisz konkurs :-( Mam nadzieje, ze bol przestanie dokuczac :) Zdrowka i MOCY zycze

mika niestety, za ciężki ten konkurs jak dla mnie póki co ;-), dzięki Saida };-), dzięki Viki zapyerdalam dalej nawet nie ośmielam się opyerdalać :-D ____________________________________________ Trening 1a. Podciąganie / opuszczanie 4x4-6 6x / 5x / 4 + 1xN / 4x +1xN 1b. Chest dips 4x4-6 5,5x / 4x +1xN / 4x +2xN / 3x +2xN 2a. Ściąganie drążka [...]

Lucy :-(. Ręce dałabym sobie odciąć, bo byłam pewna, że uda Ci się skończyć konkurs :-)). No ale skoro dalej lecisz z planem to będę śledzić :-D.

Wiadomo kiedy konkurs dokładnie ruszy?

[...] przerwa tydzien + reh i rozciaganie i teraz bylem znowu poskakac w weekend i bylo w miare ale do dzis bol ..... parszywa dolegliwosc i najlepiej miesiac przerwy ale za tydz konkurs wiec znowu je obciaze ..dopiero po 30 czerwaca i turnieju szczecin ide na fale uderzeniowa i miesac przerwy ... aby tylko wiezadlo wytrzymalo bo moze byc dramat ... [...]

[...] http://www.sfd.pl/Wybieraj%2C_G%C5%82osuj%21_Do_8_Czerwca%21_Konkurs_Przemiana_2012_%2C%2B35_-t863435.html Od siebie dodam tylko tyle: jeżeli miałeś okazje uczestniczyć w konkursie - dla przykładu na FB na 'głosowanie' to doskonale wiesz, iż jest to konkurs 'kto ma więcej znajomych' ;-) A w dziale gdzie są osoby +35 lat zapatrywanie na świat [...]

w ogóle strasznie jakoś potrzepana ta organizacja konkursu.... na szybko w pośpiechu. Na przyszłośćsugeruje zastanowić się nad dłuższym terminem informowania o konkursie, jego jasnym bardziej sp[recyzowanym założeniom, trzymanie sie ram ustalonych na początku.... No i czekam na nowy konkurs... mysle że taka duża firma pokusi sie o kolejny miły [...]

będą inne konkursy... ten mial byc szybki konkurs,a z racji malego zainteresowania troche przymrożono oczy na regulamin... pozdrawiam

Witajcie ;-) Ostatnia ankieta dobiegła końca wybraliście że konkurs potrwa 6 miesięcy. Nie obiecuję ale prawdopodobnie pierwsze informacje na temat konkursu pojawią się około poniedziałku - środy. Pozdrawiam

Jeżeli Trening nie przynosi spodziewanych efektów........... ,jeżeli nie masz Motywacji,bo brak postepów lub masz wg siebie już optymalna formę... jeżeli nie masz jasno określonego Celu..... Ten Konkurs Jest Właśnie Idealny Dla Ciebie!!! czekamy na kolejne zgłoszenia i filmy video z pierwszego zadania... Na zdjeciu-Piotr Klojzy-reprezentant [...]

no Mariusz, już międzynarodowy poziom prezentujesz, jak już na koncie wygrany konkurs ;) nie wiem co to za konkurs bo nie sledzilem, ale gratuluje ;)

no Mariusz, już międzynarodowy poziom prezentujesz, jak już na koncie wygrany konkurs ;) nie wiem co to za konkurs bo nie sledzilem, ale gratuluje ;) Mateusz to był ten. http://www.youtube.com/watch?v=DSzAg82bzYQ&list=UUJ3ZCJariIFz2j7kc6n4fog&index=9&feature=plcp