konkurs

[...] i rurki zrobionej z trzonka tego odpychacza do rur(srednica troche mniejsza od odkurzaczowej) pospawane na plasteline i wosk pare dupeczek pare krzesel laweczka karty konkurs wyciskania/martwego.. kosa taka ze na klatce schodowej wygladalo jakby pozar byl piwko paczek .. ehh.. a jak sie chcialo cos ze sklepu to sie robilo tak .. memory - [...]

już dobrze jest konkurs na sfd!

jest paczka!!! Konkurs!!!!! kazdy typuje co moglem dostac, kazdy ma tylko jedna szanse i jeden typ wygrana: sog i piwo

ja nie mam wystarczajaco duzo czasu :/ dobrze by bylo gdyby konkurs trwal troche dluzej, przerwa swiateczna = wolne dnie :) sprobuje wyskrobwac cos fajnego w weekend mam kilka pomyslow tylko trzeba to nagrac, potem zedytowac Biniu, mam aminokwasy z olimpa, ktore dolaczam do posilku przed/po treningu tylko ze to jeszcze stara seria anabolic amino [...]

Saddath, jestem przewrażliwiony na tym punkcie ponieważ gdzieś na Filipinach taki konkurs się odbył. A Jaruss dostał BANa za błędy młodości.

[...] a aktualnie nie ma się czym chwalić. Plecy poszły troche na szerokość bo podciągam się 3 x wk. Skończę to dorzucanie mięcha to się wrzuci przed redukcją. Aha, jeszcze był konkurs na wyciskanie 100kg na ilość powt. Udało mi się tylko 25 razy :-) W ogóle wyniki w Open konkret :D Koleś 83kg - 202,5kg Następny 110kg - 220kg, życiówka 240 :-) [...]

dzieki za konkurs

jakby overeem trzepnoł takiego maksymalnego low'a to by tą dziewczynke zabił o tamten ring co jest z boku xD a konkurs na najbardziej penerską fotke w dziale to nie jest zły pomysł xD sam mam jedną która by sie nadawała xD

Gratulacje ! Wszystkim uczestnika i wygranym ;) Pozytywny konkurs oby więcej takich, hehe może uda się i mi w końcu wygrać ;) No a tak właściwie to teraz dla przegranych :D jeśli można tak to nazwać xD hehe Jaka jest ta nagroda pocieszenia ? :D Ja tam nie będę narzekał jak dostanę Muscle Up :) ! haha Ciekawi mnie teraz ten produkt bo jestem teraz [...]

[...] zawodów tych zostały rozegrane również dwie dodatkowe konkurencje : SILNY JUNIOR - konkurencja dla najmłodszych, oraz cieszący się dużym zainteresowaniem i oglądalnością konkurs pompek. Dziękujemy Wszystkim przybyłym na nasze zawody. Dziękujemy również wszystkim SPONSOROM !!!, oraz osobom i instytucjom bez których te zawody by się nie odbyły. [...]

na szczęscie nie brałem, nawet nigdy na raty nic nie kupowałem to nie p******%-) konkurs ciekawy:-)) powodzenia.

Bardzo ciekawy konkurs z równie ciekawymi nagrodami! Czekam na super motywujące filmiki :-) kiedyś samemu cos tam lekkiego zmontowałem a o montowaniu wiem tyle co coś tam na stronie przeczytalem powodzenia!

Schemat zgłoszenia: Mail zatytułowany „Konkurs – Twój ekstremalny Trening” Zawartość maila - Tytuł Dzieła - Link do Dzieła - Dane Autora/Autorów - Informacja o wykorzystanych źródłach - Oświadczenie o legalności wykorzystanych materiałów do stworzenia danego dzieła Ostatni punkt. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-08-16 01:46:08

Dokładnie film był robiony na inny konkurs ale także nie wyrobiliśmy z czasem i powstało coś takiego wiec jak pisałem dodałem to jako ciekawostkę jeśli chodzi o kamerowanie i montaż to robił to mój dobry ziomek który zajmuje się kręceniem teledysków (robił klipy dla ostr,pmm,sokol itd

przyznaje się bez bicia że nie spamuje wam w tematach ale wasz konkurs przyciągnął moją uwagę więc jeśli nie ma żadnych przeciwskazań postaram się coś skręcić :) Pozdrawiam

do kiedy jest konkurs bo dopiero w pon robie trening a w sobote staruje to jakiś bym zrobił na nastepny tydzień :-)

[...] organizm do stanu skrajnego wyczerpania z własnych zasobów energetycznych I musicie zrozumieć, że nie każdy jest zawodowcem (zresztą chyba tutaj w tym o to nie chodziło, ten konkurs jest otwarty dla wszystkich, dla Was był także) i każdego z Nas trening jest w większym, bądź też troszkę mniejszym tego słowa znaczeniu, ale jest! Ekstremalny! [...]

Konkurs trwa do 28 lutego ale później można dalej oczywiście kontunuować temat. Czy nawet powrócić do drugiej rundy za parę miesięcy,jak ktoś czuje się na siłach z +35 by porywalizować z tą trójką-też zapraszamy. Po konkursie można swoje kontra - podejścia i kontra - próby wrzucać w tym temacie.

fan jaki masz rekord w WL? pamiętaj że wszyscy mamy jeszcze konkurs x3 do zaliczenia a Ty asekurancko nie masz żadnego w tym miesiacu:-P Zmieniony przez - Gwid w dniu 2015-02-23 18:49:32

[...] 3 x 12 --> 10 kgx3 serie 6. Podciąganie drążka wyciągu dolnego do brody , szerokim chwytem w leżeniu 3 x 12 --> 3x12, nie wiem ile cały stos 7. Orbi - 26 min, 5,5 km, 336 kcal Podejść pod konkurs nie było bo jak leciałem wyciskanie 100 to już czułem że nie ma mocy. Plus taki że skupiłem sie na technice i wg mnie jest o wiele lepiej.