konkret*

no i dzieki za konkret ,wracać nie bd jeszcze ,a że robie za pensy to muszę ogarnac robotę lepszą a na security to krwa lajt jest i pieniądze /grind bo mi ziomek mowil ze ma w umowie ,że nie moga go wyj**ać ,bo musieliby mu placic jego miesieczna wyplate i sie zastanawiam czy działa to w druga stronę.

Siła na płaskiej już konkret ale nie zauważyłeś negatywnego wpływu wyciskanie sztangą na grubość klatki? Mi treningi wyciskania spłaszczyły i tak już kiepską klatkę :-)

w prawie wszytkich ćwiczeniach dobre ustawienie łopatek, wyjątek podciąganie, ale ogólnie konkret plegar !

bicepsy średnie, jakoś słabo odseparowane, reszta konkret Zmieniony przez - dżejkejem w dniu 2012-10-27 15:14:56

foty konkret - czekamy na relację!:-))

Trening konkret! Drążek prezentuje się świetnie! Byle wytrzymał (i ściana!)! Lepiej niż w futrynie.. Jak tam zakup kettli? Postanowione? Sfinalizowane już może? O ściskaczu też pisałeś :-)

Dzisiejsze plecy: -wiosłowanie sztangą wąskim podchwytem 5s 15-12 ruchów w serii 60kg x15 80kg x12 100kg x12 100kg x12 100kg x12 O stary to wiosłowanie sztangą to konkretny konkret! @masti jutro w pracy będę miał czas to założę nowy temat wg wskasówek.

[...] 2 mln "uchodźców". Witasz ich z otwartymi rękami? "Oczywiście, jeśli miałbym pomóc UCHODŹCOM np. ludziom z Syrii to spoko" Przyjmiesz 5 byczków 20-letnich murzynków 2m wzrostu bezrobotnych do domu i będziesz karmił czy nie? Sprecyzuj na czym ma polegać Twoje pomaganie. Dwa proste pytania Ci zadałem. Tak czy nie. Rozmowa konkret, albo filozofia.

OK, to juz jakis konkret. O A6W slyszalem dobre opinie, chociaz sam jej nie probowalem, i to przede wszystkim wplynelo na moja raczej pozytywna opinie o Weiderze. Moze ktos rzucic linkiem do jakiej konstruktywnej krytyki weiderowskich rozwiazan? Zmieniony przez - Yehohanan w dniu 2011-08-26 19:52:52

No, bo czekam i się nie mogę doczekać na jakiś konkret :-))

konkret teksty na forum to podstawa miło widzieć kolejnego sponsora na forum i to aktywnego powodzenia chłopaki w odpowiadaniu na pytania czasem lepsze czasem gorsze

No lipa ze juz tyle czasu nie da rady edytowac. Fajnie ze Lever strzelili tego gola sobie 8-) Pep co smial %-) Skutecznosc dzis konkret, mogl Tello podac Pedro na koncu ciekawi mnie jaki bylby wynik jakby Andrzej i Xavi zostal, a wszedl Tello za Pedro

Amandi-dzięki za linka - do przepisów jeszcze nie dobrnęłam, bo tu tyle rzeczy do ogarnięcia, a czasu brak:) Ale od jutra kilka dni wolnego - więc będę pewnie siedziec trochę i czytac dziś pierwszy trening - zaliczony :) nie jestem specjalnie zadowolona, bo technicznie nie mam pewnosci, czy dobrze mi idzie - kobitka, którą poprosiłam o pomoc przy [...]

Przysiad konkret Ale w MC postaraj się troszkę przycisnąć Dieta okay. Też mnie ciekawi, jak to będzie wyglądało po odstawieniu nabiału

Spadki konkret!

[...] Rozpuszczalność - 4/5 - coś tam na dnie zostało Smak - 5/5 - chemiczny, ale ja tam takie lubię Pompa - 4/5 - zdaje się wkręcać dość późno, ale jak już wejdzie to jest konkret Pobudzenie - 5/5 - dla mnie idealnie tzn. mocno i bez jakiegoś otępienia, trzyma dość długo Ogólne odczucia - bardzo dobry preworkout. Odpowiednio robi to, co ma [...]

mhm...to nie na pewno nie robie kociego grzbietu.!. dzień mija dieta...trzymałem.OK Trening...no HIIT teraz to juz konkret.Serce biło mi jak dzwon. juz mnie tak nie pociąga na wymioty...chociaz nadal troche to czuje...ehhh...moze dlatego ze teraz zacząłem robic rozgrzewke....przed Hiitem powoli biegam,robie sklony wymachy itp. jutro jestem w sql [...]

siodema jak dla mnie sola jest w smaku konkret pod warunkiem ze nie jest długo gotowana/smażona. ja smaże chwile tak żeby była różowa w srodku wtedy to jest dopiero delikatne mięsko, no i wartosci odżywcze Sola białko 17,5 tłuszcz 1,4 Mintaj białko 16,6 tłuszcz 0,6 panga białko 13 tłuszcz 3,8 przy czym panga to wartosc przybliżona bo [...]

ja che jakiegos smoka/węza na plecach idącego przez czworoboczny do klatki cos takiego jak jakuza tylko mniejsze było by konkret tylko kasy trzeba by było troche, nie wiem dokładnie ile ale mysle ze gdzies ze 3tys

wassup to zapodaj S+S i nie wydziwiaj, siodema dobrze prawi chociasz po shocku tez nie spodziewał bym sie zadnej rewelacji, to już nie jest to co stara formuła lager nom filmik widziałem już ale jest konkret i oglądam jeszcze raz wszyscy! elo z wieczora