konkret*

EHEH ja to byłem konkret suchar , w wicie miałęm 27cm.. hee i waga 52kg hee

A co zgage konkret masZ? ?

NOWE RODZAJE BENEFITUFFFF Witajcie rodacy. Nasza partia w rządach UK and Ireland zapewniła polskim obywatelom szereg nowych benefitów. Oto one: - moustache benefit - przysługuje każdemu wąsatemu Marianowi. Wysokość benefitu - 50 euro/55 funtów per week. - solar benefit - na kongresach wspominałem o naszych rodaczkach Mariolach, które narzekają na [...]

ja jade masówe do lutego i szamam jak leci skupiam sie na potreningówce i rano owsiane z jajem od dłuższego czasu grani na wieczór jest nie źle masa konkret 115kg nie powiem ze czystego miecha ale rok temu wazylem 122kg i bylo wiecej fatu mysle jak od lutego zaczne leciec z redukcja tzn low karb albo ketogeniczna to bedzie pocięcie pierwsza klasa

konkret slabo, bigdelts swietne, grzegorz brzuch psuje efekt, reszta fajna.

ta a wazelina jeszcze blizej brzuch widac leci bo boki zwezylo ale przod dalej w**** pracy jest duzo lepiej niz bylo a starczylo inaczej igle pykac konkret widze forma taka sama czy waga w gore ?? fotka slaba jakosc malo widac Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-12-31 21:11:21

j/w zejdzie z brzucha i bedziesz koks konkret

Dla mnie samo toffee i wanilia sa za mdłe i nie przełknąłbym :) ale jest kakao - jest konkret :D Ciekawy pomysł , trzeba będzie wieczorem po treningu wypróbować :)

[...] portali straciła więcej, mimo wagi początkowej 65kg a nie 100 ! To ja chce być Panienka ! Jeśli to jest -z tego co piszecie- normalne i z tego co widzę nie istnieje żaden konkret, który to wszystko mocniej potraktuje, to przepraszam że tu napisałem. Wydawało mi się po prostu, że w dobie sterydów dla koni i hormonów przemieniających [...]

Mocny275 konkret

[...] posiłku nie wypisuj ich (ten ogórek zamien na swierzy, nie jedz obrobionych jedynie obrane :) ). POTRENINGOWY POSILEK, gdzie on jest??!! jest to najwazniejszy posilek tak jak sniadanie! Musi byc potreningowy konkret. Tluszcz przed treningiem??????? A w przed snem brak?? Chleb zamien na np. makaron pełnoziarnisty lub ryż, popraw i zobaczymy :)

bardzo motywujace, nie zmarnuj tego bo jest konkret

Gire masz konkret , bardzo podobnie do moich, jak bede robil foty to z miarka na kazdej partii moze wtedy bedzie luz

ankieta konkret

[...] : 8ćwiczeń x 5serii = 40 x 3minuty = 120minut +przedramiona, brzuch, łydka, rozciąganie i mamy 150-160minut. w WL i MC ciężko trzymać 2minuty przerwy gdy na sztandze konkret ciężar. Chyba szybciej się nie da NA 15-tkach i 10-tkach jest zdecydowanie lepiej jeśli chodzi o czas zamykamy się w 2godzinach. Dzisiaj wkleję NOWĄ DIETĘ jaką [...]

Plecy konkret, jak zawsze. Powiadomki mi padly u Ciebie i Wuchty, musze nadrabiac. Btw. Demolub Rider

Naje*ałeś się konkret? Zamykam.

konkret

obmarek...........fajna koszulka dawaj konkret zdjecie

plecy konkret .grubosc fajna ogolnie na duzy plus .zaluje ze nie jestem 10 cm niższy :P