konkret*

hehe teraz sogi sypac panowie bo to lepsze niz oma tego sluchacie ? bo power konkret http://www.youtube.com/watch?v=xKgAqh8VA-k Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-06-21 16:33:51

Drugi konkret :-D

Nie mieszkam w PL. Aktualnie trenuje w domu bo siłki zamknięte to odrazu po treningu idę pobiegać jak siłki otworzą to nie będzie czasu na tyle biegania...Te 3.28 to już konkret ale waga też robi swoje..

To nie z jednego dnia ;-) to wrzuta roznych posilkow z kilku dni. Ramen z Gyoza wszedl konkret ;-)

Nooo to zaczynamy. Od Środy 3.09 jem czysto bez liczenia i wróciłam do treningów MMA. Co bym chciała działać dalej: -konkret dieta, może tak jak dawniej na rekompozycję? Chcę trzymać stałą wagę, ze względu na starty w zawodach. - siłownia, ale póki co na miarę możliwości moich poskręcanych pleców... Zastanawiałam się czy by nie zrobić znowu [...]

noooo i to mi się podoba :) konkret odżywka nie tylko dla fighterów

słaby skład, mało wszystkiego za tę kasę. taniej i 100 razy lepiej kupić puchę carbo, kompleks eaa (nie koniecznie olimp) - 20 gram i glutkę z tauryną - 10 gram. wtedy będzie konkret. ja od lat robię własne staki po treningowe Zmieniony przez - Rusku w dniu 2012-10-07 12:14:14

GIT!! Ile tym Lafayem jechałeś?? Konkret samozaparcie, bo program iście nudny.. :-) Monotonny... długie treningi.. Czy oceniasz, że wart wykonywania?

konkret:-) to drugie to na slodko?

Teraz dochodzi warunek wykonania 15 serii po 5 powt zanim zwiekszysz ciezar w thrusterach 45kg * 15serii * 5 powt... Knife nie wybaczy Raport z poniedzialku jakis konkret daj.. Trzymanie na boki ciezar jak do thrusterow ... moga byc 2 serie jak czujesz ze "weszlo" Wspomnij o ograniczonych w przedziale 70-100 powt porannych aerobach. [...]

o zaje**** konkret

nawet twarz pocięta forma konkret, plegar kozak w chvj!

nie wiem, nie ufam nikomu \-) CT przypomniało mi się ze kiedyś coś pisałeś o sprzęcie Car audio ze masz konkret, co tam masz? bo mnie ostatnio znowu coś naszło ;-) (chociaż na razie to bardziej jako Apacz) %-)

trening mimo choroby konkret. chyba sasiad albo jakis wujek na polowaniu byl, co? kielbasa z dzika to jest to. sie z mazur jest to sie wie pozdro

konkret zestaw

konkret:)

konkret :D oj**alby

konkret zestawik. jak sos? Wanilia. Pachnie kozacko, jutro chyba pierwsza próba smaku

konkret %-)

[...] po niej będzie, ale jestem dobrej myśli. Postanowiłem od razu spróbować także masełko orzechowe, bo nie raz rwie mnie na coś słodkiego. :-D Obrałem sobie za cel zrobienie konkret formy, ale niestety przez nerwice i ciągły stres moja forma uległa lekkiej regresji, ciągłe zmęczenie, brak libido podwyższony kortyzol. Czasami mam ochotę to [...]