#1. Wiadomym jest, iż aeroby najlepiej wykonywac jest na pusty zoladek tuz po wstaniu z lozka. Czyli co kawa na pusty zoladek tez moze byc? jak nie bedziesz odczuwal zadnych problemow z zaladkiem ,ok Nie mam dostepu do maszyn aerobowych typu stepper czy rower. W zwiazku z powyzszym - co sadzicie o szybkich marszach godzinnych - czy byloby to [...]
[...] sa wolni i nie maja kondycji... A skoro SFD to portal tylko dla profesjonalistow to co tu robia "specjalisci" w dziale trening w wieku 14 lat, ktorzy cwicza na silowni od 3 miesiecy wyciskaja 40kg, hehe... (koniu151) Mi tez szkoda czasu na ta gadke i sam nie wiem czy jest sens odpowiadac na niektore z tych zalosnych argumentow...
ta różowa sciana traca pedalstwem silownia jak silownia, od tych za 50 zl rozni sie kolorem scian i telewizorami w ktorych zapewne tv mango i sauna solution leci sprzet zadna rewelacja na wszystkich silowniach na ktorych trenowalem bylo wiecej a co do ziomka na zdjeciu, moze Ty sie poprostu boisz cwiczyc z Koksami,co by sie ktorys nie zdenerwowal [...]
******lisz... kiedys nie dali mi czerwonego paska na swiadectwie, chicaz mialem wymagana srednia, bo zadymilem ostro przed samym koncem roku Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-09 21:39:53
po roku urodzenia wnioskuje ze za wczesnie na super serie, wiec nie ma sensu rozwodzic sie nad tym treningiem Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-11 21:14:12
do spamu moja droga do spamu zapraszam tam Ci napiszemy wszystko co chcesz i damy swoje fotki jak dasz swoje nu i znajac siebie bym wycisnal nad glowa pare razy by sprawdzic czy ciezkie Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-12 00:14:05
leci woda nie miesnie- jak bedziesz dobrze zapijal to bedzie gut, z wlasnego doswiadczenia wiem, chyba ze taka genetykaaa nie pisac mi o syntezie bialek bo o tym tez czytalem , nei macie sie czym chwalić Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-15 21:57:10
spac i snic o tej pannie z kutachem moze Ci stanie wreszcie, a jak dobrze pójdzie to rano bedziesz musiał przescieradło zmienic Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-15 22:15:27
tu rządze ja i seba...z pelna agresja i chamstwem mówimy nowym wyp*****lac, chyba ze zmarszczycie mu na zapleczu-kilka stron wczesniej fotka jego "instrumentu"- powiem wam jedno nie warto tego robic dla tych paru stron spamu rapeross czytaj bo to perełka spamu jest Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-08-15 22:24:14