koniu

Koniu napiszę ci co jem i jak Sniadanie I płatki owsiane+rodzynki+mleko lub musli II serek wiejski lub tuńczyk III obiad Ryż + piersi lub wołowina IV odżywka białkowa 30 g Vitalmax 82% lub Vitalmax CFM Proszę powiedz jak ty to widzisz ze swojego punktu widzenia? czy może powinienem zredukować do trzech posiłków, proszę opisz o tej diecie z [...]

domer , koniu , flex ,Tom@ rion , anubis - pisz śmiało i się nie zawiedziesz na ich wiedzy i doświadczeniu Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-11-08 18:42:18

Wesołych Koniu

Koniu bo jestes maly i chudy ale kurfa jednak duzy

Koniu, przyznaj że zdjęcie zapisałeś %-)

Koniu, chciałam się tylko skromnie przypomnieć

do tego co koniu napisal dodam ze od dobrej diety "Pan u dołu" sam co rano namiot stawia

Szukałem jakiegoś spisu produktów z poliolami ale nie udało mi się znaleźć. Koniu gdzie kupujesz tą czekoladę? Domyślam się że w jakichś dużych marketach bo w takich osiedlowych lewiatanach czy polo raczej nie spotkałem.

Koniu ale na lekką redukcje to był by dobry tse . A z lepszych to Scorch, Arson, Venom, hydroxycut ale jak nie brał jeszcze spalaczy to nie ma co takich brać .

Jeśli koniu ułożył Ci dietę (czyli wnioskuje, że wie o Tobie prawie wszystko) to na pewno najlepiej pomoże Ci w doborze przedtreningówki

Koniu tylko, że jak ktoś niedoświadczony zacznie kombinować to może przekombinować przez co zamierzonego efektu nie osiagnie. A sam HIIT (zgodnie ze schematem) można robić na wiele sposobów tak żeby zaskakiwac organizm, chociażby manipulując stosunkiem czasu pracy do odpoczynku czy zmiania z biegania po płaskim na bieganie pod górkę. Pozdrawiam

a6w na youtube wpisz nawet bedzie pokazane jak wykonywac aerobic hitt na sfd tez znajdziesz :} koniu przepraszam

Koniu jezeli masz cos do zarzucenia teoriom tu prezentowanym albo wiesz cos czego my nie wiemy to sluchamy, bo twoj styl "jestescie smieszni idzcie poczytac" nic nie wnosi do dyskusji poza twoim przerosnietym ego. Masz cos do powiedzenia w temacie - smialo, jezeli chcesz tylko pokazac jaki to jestes madry - moze sobie daruj? Taka moja [...]

chociaz tyle dobrego, Koniu.

Koniu faktem jest tez to ze dawni boldzi (nie wszyscy) rowniez pokazali brak szacunku do tego forum. Przeniesli sie na inne forum zapominajac o tym (chyba) calkiem.

Przepraszam bardzo ale jak to jest ze ty Koniu nie masz bolda w treningu? Wszystko co potrzebne masz no chyba ze nie masz czasu?

Koniu czepiasz sie o szczegoly

Koniu a co jest nie tak w oleju z pestek winogron?

Volcanodon. Zgadzam się z tobą i Koniu w 100% ale jeśli chcemy zrzucać wagę 10-15 kg czy opłaca się męczyć? Gdyby to było 190 kg i chcemy zrzucić 90 kg jak mój znajomy to rozumiem... Ale nie 10-15 kg redukcji... Pozdro macie po sogu.

Koniu ja miałem taką i trzymała 7dni stąd spostrzeżenia