Koniu czy ty jestes jakiś psychiczny, nienormalny, upośledzony? Masz problemy z muzgiem? Może z prostatą? Masz jakieś kompleksy i się tutaj dowartościowujesz w internecie? Żal mi ciebie...
A i z treningiem udaj się do odpowiedniego działu bo sądząc po rozpisce diety, plan treningowy i schemat odżywiania rozpisywał Ci ktoś z papierem trenera/dietetyka który znalazł w Pani Domu lub Twoj Styl. Wpadnie Koniu to Ci pewnie wyprostuje te babole albo sama załóż temat w dziale Ladies i czytaj czytaj.
spoko Koniu, przecież to rozumiem tak napisałem żebyście przypadkiem o mnie nie zapomnieli traciłeś drastycznie na wadze czy tylko w pasie leciało? na prawdę mogę liczyć na niewielkie spadki w mięsie? to dlaczego tak trąbi się o istocie treningu siłowego na dużych ciężarach?
[...] judo nauczyło mnie dobrze padać , no to jakieś tam przewroty zdarzały się, przynajmniej na początku ) , a niedawno mało co nie dostałem z kopyta z resztą siedząc na innym koniu. Słuchaj , a nie jest właśnie tak, że dziewczęta lubią bardzo przytulić się do konia i strasznie je dopieszczają (znam to ze stajni , gdzie jeżdżę) ? A w ogóle nie [...]
Koniu naprawde dziekuje za prawde, jednak w dalszym ciagu nie uzyskałem od Ciebie pomocy, a jedynie stwierdzenie w 2gim poscie iz mam tam sam tłuszcz. Co w takim razie radzisz ?
W wieku 14 lat bez stażu staraj się wybierać ćwiczenia z własnym ciałem jako obciążenie. Pompki, dipsy, podciąganie na drążku. Zobacz co pisze Mawas http://sk2.pl/10105 I Koniu http://sk2.pl/10103
koniu bez urazy ale to ty wciskasz wszedzie swoje 3 grosze niezawsze na temat i nie zawsze madrze poprostu chce fat zrzucic tylko tyle . W regulaminie nie pisze ze trzeba miec napompowane miesnie zeby dostac porade co ?
[...] sredniaki najwyrazniej...o.O a i pan Velasquez byl przehypowany po tym legandarnym,epickim gwalcie w pierwszej walce z JDSem... wiadomo nie od dzis,ze laska panska na pstrym koniu jezdzi,ale bez przesady...koles nie przegral jeszcze zadnej walki,ba,tak jak pisal TezAndrzej nawet nie byl w tarapatach za bardzo,ale jak widac,dla niektorych to za [...]
Koniu uwierz mi że mam jeszcze z czego zrzucać a masować nie chce bo nie chce przybrac na wadze ze wzgledu na kategorie wagową. Dlatego zamierzam zrzucic maximum fatu, zobaczyc jaka bedzie waga i wtedy ewentualnie troszke przytyrac na silce. I jeszcze jedno: jakbym podbił te kalorie do 3000 to dać białka 2g/kg, tłuszcze 1g/kg i reszta węgle czy [...]
Jak to ktos kiedyś powiedział "idz swoją drogą..." Kto koksi ten koksi,kto nosi dresy i łancuch ten nosi,kto ma wspaniałą genetyke temu chwała i zazdrosc..Panowie,nie ma sie co kłócic bo i tak nic mądrego z tego nie wyniknie.Każdy ma swoje zdanie,i niech tak zostanie.. Koniu-"chodziło nam o odgłos paszczowy...ihhaahaaaaaaaa!!" [...]
Koniu szczurem to mnie przekonałeś Lol, kto jak kto ale ty takie argumenty? Zawiodłem się %-) Chciałem dodać jeszcze że zaj**iste masło wychodzi z pistacji (tak, tych prażonych-śmieciowych które są trujace). Nie musiałem dodawać nawet oliwy, blender bez problemu przerobił na pół płynna masę, polecam.