koniu

http://www.sfd.pl/Co_w%C5%82a%C5%9Bnie_wcinasz_%25__VOL_4-t515062-s237.html#post5 Koniu skasował Linka do Życzeń Świątecznych

nie bierzcie wszystkiego tak dosłownie zero ww to maksymalne ich ograniczenie, wiadomo, że nikt nie obetnie ich wartości do 0g gdyż praktycznie i tak jest to niemożliwe niezłe głupoty niektórzy piszą że bez sensu, że zły pomysł diety ketogeniczne mają sens, są skuteczne tylko, że.. tak jak Koniu mówi - to nie jest system dla początkujących dla [...]

koniu ja tez bede zagladał plany ambitne,ale w twoim wypadku pewno wykonalne powodzenia

Koniu Jeśli to poświęcenie dla wspomnianej pani z avararu BF to na pewno się postarasz i zmotuwujesz aby na wakacje 2010 dostała te obiecane 105kg czystej masy mięśniowej + wrodzony intelekt Soga jak najbardziej załączam do życzeń , jeśli przyjdzie Ci ochota odbić to będę wdzięczny jak zrobisz to u mnie w DT (taki kaprys )

Koniu jedz i rośnij ... W końcu święta są raz na cały rok. Trzeba trochę odpocząć od diety pzdr.

Koniu masz wy***aną role na forum

http://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667-s255.html Koniu pozamiatał

Koniu załatwił to wzorowo, aż mu soga dałem lece narka

ale Don dostał prezent pod choinke KSW XIII walka wieczoru Koniu vs Don - kto by chciał zobaczyć? :D

Nie chcial bym tak jak Koniu wygladac Wiecej masy

No fajnie Koniu,że masz nowego bloga będzie co czytać;]Ciekawi mnie to 100 powtózeń jak Ci pójdzie czy sadzisz,ze mógłym dołączyć takie coś do swojego Splita raz na jakiś czas powiedzmy na klate?No może nie 100 ale np.70 powtórzeń;P? No i SOG na dobry początek.

dziku, nawet jezeli koniu mixowal to ja bym sie do tego nie przyznawal bo po zdjeciach w jego temacie to nwaet nie widac zeby na silownie chodzil a co dopiero przyswajal wieksze ilosci wszamy mielilem ryz z sokiem grejpfrutowym z tym ze koniecznie musi byc z hortexu i owsiane jw

Bullterrier nie wiem jaka była umowa miedzy Waszą trójką(Ty,Banan i Koniu),bo nie jestem tym specjalnie zainteresowany. W tamtym temacie jest napisane wyjaśnienie bana,dlatego wkleiłem je jako odpowiedź na Twoje pytanie.

Tak sobie dziś pomyślałem... Jak zrobisz taką formę jak tu: http://www.sfd.pl/Koniu%2FBlog%2FTak_trenuj%B1_najwi%EAksi_-_zamieni%E6_40_na_8%25_%3B-D-t374323.html albo lepszą to masz ode mnie SOGa w każdym poważniejszym dziale. Deal? PS. Swingi dobra rzecz, ale nie wyobrażam sobie robić tego ćwczenia na tak niskich powtórzeniach. Zmieniony przez - [...]

Coś czuje, że Koniu dokona rewolucij i za niedługo pół forum będzie próbowało tych setek;).

dziwny jakis jesteś Koniu a Jarota widziałeś 20 kilo temu co ?

coraz mniej osob widze rozumie co to jest endomorf , co to jest mezomorf i jaka jest rola "chemii" najbardzie co do braku takowego rozroznienia zaskoczył mnie Koniu - co to za moderator w "odchudzaniu" ktory jest ślepy na roznice konstytucji fizycznej? albo jak wyjaśnic Wasze domniemenia ze: 1: "Z Pudziana zaden [...]

chłopaki ale wczujcie sie jestescie trenerami podejmujecie decyzje co robic by osiagnac dany cel czyli wiecej siły przy zachowaniu zdrowia wychowujecie kogos , po paru latach odnosi spory sukces ale sie nieco zaniedbał w grze szachy , dlaczego mielibyscie sie w ogole tłumaczyc szachistom ze to nie Wasza wina? kontrola "zalewania sie" [...]

~900-1000zł chyba Koniu takie pytanie: Pijesz dziś coś z %% czy jednak sobie darujesz ? Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-12-31 14:55:12

A ja zawsze myslalem, ze wszystkie serie podciagania robisz na drazku, a tu taki trik No nic, nastepnym razem pojdzie lepiej. Wychaczylem u Ciebie w temacie, co napisal Koniu odnosnie podciagania, zeby sciagnac lopatki i wypiac klatke, sprobuj, naprawde pomaga i czuc cwiczenie.