koniec redukcji

jeszcze wyjdziesz na + pod koniec redukcji %-) polećcie fajne sklepy z ciuchami

zrzuciłem już 11kg , zaczynam mieć zastój . do zrzucenia jeszcze jest trochę . Jedyne rozwiązanie to właśnie vlcd :) Moja ukochana na koniec redukcji . A vlcd będzie leciało 5-6 tyg , skończę w wakacje więc akurat czas jest dobrze wymierzony xD .

[...] wszystko będzie sukcesem i to tego dążę. Cel? Wymarzony cel? Zakręcić się koło 90kg przy podobnym zatłuszczeniu/obwodzie w pasie, jak poprzednio. Ale to się okaże dopiero na koniec redukcji......i o tym troszeczkę później. Jak było teraz? Dieta CBL . Założenia diety trzymane na 100%: ‘DT: -Plus kcal/Bardzo duży plus kcal. -Dużo węglowodanów -> [...]

[...] Jadlem z biosiry kilka razy. Dla mnie srodek kozak ale napewno nie solo. Jaka sensowna dawka? Zawsze bralem 75mg. Za pierwszym razem dzialalo najlepiej. Git to wrzucę na koniec redukcji zobaczymy jak porobi. Czego się spodziewać? U mnie zyly wychodzily jak sznurki w baleronie;-) na niczym innym nie wchodizla mi taka waskularyzacja ale nigdy [...]

Lodzianin ile kolega bije tego? Ja chce podszlifowac się trochę na koniec redukcji wiec 1ml eod chyba na początek ok, ?

[...] 17:35:52 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-07-27 17:36:07 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-07-27 17:36:24 Jadlem z biosiry kilka razy. Dla mnie srodek kozak ale napewno nie solo. Jaka sensowna dawka? Zawsze bralem 75mg. Za pierwszym razem dzialalo najlepiej. Git to wrzucę na koniec redukcji zobaczymy jak porobi. Czego się spodziewać?

[...] , ze sie wypowie raczej ktoś doświadczony %-) O Ty dziadu. Ja niedoświadczony? %-) Już Ci pisałem :-D Boldenon dał mi lepszy efekt 3D w ilości 750 mg niż tren w dawcę 150 mg ale jeśli chodzi o sile/regenerację to jest daleko w tyle za trenem. Na koniec redukcji 2 tyg przed zawodami byłem silniejszy niż obecnie na masie ważąc 14 kg więcej %-)

Dzięki za odpowiedź chłopaki. Zacznę od 2x 300 mcg w takim razie i będę obserwował. Powoli zwiększę do 2x 500 mcg pod koniec redukcji. Ja będę brał z Panaxa, bo póki co wszystko działa, opinie dobre, cenowo dobrze, asortyment szeroki od pepków po hormon i sporo orali inj.

Czy działa to nie wiem bo już deficyt siedzi taki ze i tak słabo się trenuje. Może ciut poprawiło się nabicie ale nic poza tym (siła lekko spada, pompy zero, jak to pod koniec redukcji)

Przymierzam się do do wina pod koniec redukcji.Jakie obecnie pewne? Masteron mi się znudził%-) Zmieniony przez - Ciap@ty w dniu 06.03.2022 22:03:11

Dokładnie. Tluszcz ma zazwyczaj swietna farmakokinetyke ze względu na budowę i to że ma sporo naczynek etc Helios mnie kusi na koniec redukcji. Jednak chyba chyba odpuszczę...i ewentualnie postawie na sally bo mam apteke. Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2022-03-21 07:47:28

Węglowodany 200, tłuszcze 40, Białko 200. Ciężko o mniej węglowodanów, ciężko też o mniej tłuszczy. A białko wysoko, co by utrzymać mięśnie. Robiłem badania na koniec redukcji i tsh, ft3 i ft4 w normie oczywiście. TSH środek (50%), FT3 tak 40% normy. FT4 16% normy. Ale w normie.

Węglowodany 200, tłuszcze 40, Białko 200. Ciężko o mniej węglowodanów, ciężko też o mniej tłuszczy. A białko wysoko, co by utrzymać mięśnie. Robiłem badania na koniec redukcji i tsh, ft3 i ft4 w normie oczywiście. TSH środek (50%), FT3 tak 40% normy. FT4 16% normy. Ale w normie. Żyjesz w ogóle na takiej ilości kcal? Przy jakiej wadze schodzisz do [...]

Węglowodany 200, tłuszcze 40, Białko 200. Ciężko o mniej węglowodanów, ciężko też o mniej tłuszczy. A białko wysoko, co by utrzymać mięśnie. Robiłem badania na koniec redukcji i tsh, ft3 i ft4 w normie oczywiście. TSH środek (50%), FT3 tak 40% normy. FT4 16% normy. Ale w normie. Żyjesz w ogóle na takiej ilości kcal? Przy jakiej wadze schodzisz do [...]

[...] 400g białka zwierzęcego z tym nabialem. A tu się okazało że przy samym mięsie zamiast sera jest już problem. I to chyba nie jest normalne że zaczynam nie być głodny pod koniec redukcji prawda ? Tak z innej beczki, może twój metabolizm już się dostosował do tego co z nim robisz i spowalnia przemianę materii? Stąd brak głodu. Możliwe że warto [...]

[...] 400g białka zwierzęcego z tym nabialem. A tu się okazało że przy samym mięsie zamiast sera jest już problem. I to chyba nie jest normalne że zaczynam nie być głodny pod koniec redukcji prawda ? Przecież Stuglik to jest kocpoł i farmazon w całej okazałości i to niereformowalny, powiela najgłupsze obiegowe opinie z czasów swojej świetności. Z [...]

Od kilku miesięcy mam fascykulacje mięśni zaczęło się pod koniec redukcji(28kg 7msc) Łydki wyglądają jakby cos pod skora chodziło , kilka razy dziennie tez mnie złapie taki szybki skurcz w losowym miejscu na ciele który nie sprawia bólu - czuje po prostu ze cos tam puknie parę razy. Tarczyca ok , sód wapń magnez potas ok B complex leci [...]

Krzychu nie jestes sam:-) tez bym co yebnal haha ale za tydzien koniec redukcji i raport do trenera i wstyd:-D z regresem haha

Ta widze na insta dobrze mu lidla wymiotlo Jadłem bodajże 20-30 mg mdrola z andro przez 2 tyg, ale na koniec redukcji przed zawodami. Suche nabicie, siła trochę skoczyła (wiele nie mogła bo końcówka redu), a bebechów nie poryło.

Raz w roku na koniec redukcji to nie grzech %-)