kondycje

TezAndrzej więc przyznajesz że można ważyć 130 kg być silnym jak koń i mieć dobrą kondycję pozwalającą na 15 minutową walkę w mma na światowym poziomie? np lesnar - herring ? pisząc że lesnar jest silny jak koń mam na myśli to że na siłowni jest niewiele słabszy od pudziana, to chyba kolega wyżej greg wklejał jego wyniki siłowe - jednym słowem [...]

[...] nie da bo to nie tylko od tlenu zalezy juz nie wnikam nawet w szczegoly ze jak jest za duzo kwasu mlekowego w miesniach to nawet jakbys nie mial klopotow z oddechem i mial kondycje maratonczyka to nic Ci to nie da bo i tak nie bedziesz w stanie przy tego rodzaju wysilku generowac wystarczajacej mocy!! Chlopie ja Ci moge caly wyklad tu zrobic na [...]

[...] to czas rzedu kilku miesiecy ,roku ,dwoch... kwestia rozlozenia sil:pewnie-to mozna zrobic na treningu a w walce przeciwnik do tego nie dopuszcza jak ma lepsza kondycje i zreszta tez sie regeneruje.... latwo sie przekonac o tym trenujac tabata np martwy ciag(20 sek praca-10 sek odpoczynek)przy 3,4 serii czlowiek robi sie slaby jak [...]

Witam. Mam taki problem. Otóż mam 15 lat i warze tylko 55kg. mam bardzo słabą kondycje, w szkole na w-f bardzo szybko się męczę, chociaż jeszcze kilka lat temu byłem w szkole najlepszy w biegu na 60m. Jestem ciągle senny zazwyczaj po powrocie ze szkoły po prostu kładę się i zasypiam. Proszę o pomoc! Co z tym zrobić? Jak nabrać trochę masy itd... [...]

[...] jest dalsza chec startowania pudziana w zawodach SM(chyba ze nie jestem na biezaco ? ) a to sie jak widac gryzie z sw bo przydaloby sie mu zrzucic troche kg i polepszyc kondycje, z tym ze on sie chyba zdecydowac troche nie moze jesli przegra z sylvia to wg mnie to nie bedzie nic zlego, kazdy ponosi porazki, najwazniejsze jest to jak ona [...]

[...] dlug tlenowy ,ktory na silowni splaca sie przerwami....-bez tego dojdziesz do omdlenia z braku tlenu i nadmiaru kwasu mlekowego... by szybciej splacic dlug tlenowy trzeba miec swietna kondycje i wytrzymalosc-to uklad krazenia zmodyfikowany odpowiednim dlugotrwalym treningiem.... warto by sie najpiew zapoznac z podstawami ,zamiast pisac glupoty

Na początku musisz zrobić lepszą kondycje. Biegaj truchtem 3-4 razy w tygodniu tak żeby czuć zmęczenie, ale żebyś się nie zajechał. Pierwszego dnia zmierz sobie czas ile biegałeś i po tyle samo biegaj do końca tygodnia. W każdym kolejnym tygodniu dodawaj 3-5 minut.Po 4 tyg. możesz sprawdzic sie na 1 km i 60. Gdy już beziesz czuł znaczną poprawe [...]

Witam,mam 19 lat,178cm wzrostu i 73kg wagi.Zacznę od tego ,że całe dzieciństwo chorowałem(głównie płuca),później okazało się ,że mam astmę.Byłem leczony przez ok. 9 lat różnymi lekami. Oczywiście nie chcę się w ten sposób usprawiedliwiać ,ale mam strasznie słabą kondycję.Po wejściu na 4 piętro dyszę,przy niektórych ćwiczeniach na siłowni również [...]

- kondycja Pudziana jest na poziomie polskiego 50-latka z wielkim bandziochem siedzącego całe dnie z piwem przed TV. Pudzian kondycję ma przeciętną. Niestety jego styl walki, w którym głównym atutem jest siła, powoduję szybkie wyczerpanie paliwa. Porównam Pudziana do samochodu. Dajmy na to, że przeciętny samochód ma bak pojemności 50 l. Przeciętny [...]

Robię kondycję pod zawody w kickboxingu / taekwondo.

Nikt nie jest od początku mistrzem,to jest jego druga walka.Powinien jeszcze pare walk stoczyć z normalnymi przeciwnikami zeby sie dotrzeć, bo na Sylvie to jeszcze za wcześnie.Przedewszystkim poprawic kondycje i technike a myśle że wtedy miał by duże szanse.

[...] argumenty będą miały większą siłę przebicia? chociaż w sumie nie podałeś żadnych argumentów... Cyborgt2 HAHAHA taki z ciebie specjalista od kondycji a nie widziałeś zadyszanego pudziana który prawie płuca sobie wypluł i to już po 2 minutach walki? pokaż mi taką sytuację w ufc? owszem są tam lepsze i gorsze kondycje ale pokaż mi taką tragedię?

Chyba coś przegapiłem. To teraz Pudzian ma słabą kondycję z powodu cienkich sparing-partnerów ? Całe szczęście, że to już tylko dwa tygodnie... Nisaf tylko tanio skóry nie sprzedaj na forum ;) Zmieniony przez - Odies w dniu 2010-05-09 15:21:01

idzie gdzies dostac tego rataina w polsce bo szukalem i za bardzo nie moglem znalezc Też nie znalazłem. Ale znalazłem takie coś: Suppress-C - Advanced Cortisol Control Agent Suppress-C Zaawansowany kontroler wydzielania kortyzolu. Suppress-C to zaawansowane narzędzie do kontroli produkcji kortyzolu, które może być używany do spalania tłuszczu, [...]

nie smialo biegaj ruszaj sie kondycja i pikawa jest najwarzniejsza chodzi o kondycje jak jej nie bedziesz miał to jak wejdziesz na po schodach na 5 piętro bedziesz sapał jak lokomatywa ale jak pucian po 3 minutach pierwszej rundy

[...] że kawaguchi sie wystraszy jak najmanek. Pudzian właśnie takimi walkami będzie nabierał doświadczenia. Według mnie musi zrzucić wagę do około 120kg, zarazem poprawiając kondycje. Wydaje mi się że dużo zawodników wagi ciężkiej po ponad 40 sekundowej furi też by się zmęczyło może nie tak jak pudzian ale na pewno. Pudzianowski poprostu z braku [...]

Jak pudzian poprawi kondycje to będzie dobrze tylko w parterze tez*****a potrafi ale Sylvia to nie jakis prze**** stary Mercer go za***al ponizej minuty,,,

Witam ! Jako nowy użytkownik ,na wstępie z każdym się przywitam . forum przeglądam od lat jednak teraz mam wyraźną potrzebę rejestracji . Teraz coś o mnie , od 2 lat zajmuję się kolarstwem grawitacyjnym ( downhill , freeride ) , mój poziom jazdy jest na wysokim poziomie (styl , technika ) ale niestety moja sprawność siła jest raczej przeciętna . [...]

No nie, z Sylvią to on ma mikre szanse w takim stanie. Nie sądzę aby ta kondycha mu się poprawiła, a jeśli chodzi o technikę, to cudów raczej nie będzie. Ktoś tam pisał o superkompensacji w tym czy drugim temacie. A że ja jestem bestia upierdliwa i dociekliwa, to znalazłem. Najsensowniejszy opis, to ten wg mnie. [...]

Zmieniam zdanie o 180 stopni na temat Pudziana. Widzialem w nim wielki potencjal, teraz juz nic nie widze :P Zwrcam honor tym co od poczatku uwazali, ze on nic nie znaczy. Kondycje to Mooooze zrobi ale nie koniecznie, natomiast tak jak jego trener boksu mowil, zal i bieda, on po prostu nie ma daru do MMA. Z Sylvia to ma moze z 5-10% szans na [...]